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说实话，宝宝月龄小，消化功能还不是很成熟，对于刚开始添加辅食的宝宝，出现便秘的情况确实蛮多的，所以宝妈刚开始给宝宝添加辅食，一定要从少量开始添加，而且要给宝宝吃些容易消化容易吸收的软烂食物，还有就是蔬菜辅食一定不能少，每天最少添加一种，这些都能有效的预防宝宝便秘。另外，就是即使宝宝便秘了，药也不要随便乱吃，可以先试试食疗办法，如果情况是比较严重的最好及时去医院治疗。
这里顺便跟宝妈分享一道预防宝宝便秘的辅食：
白萝卜汁（6个月宝宝）
食材：白萝卜
1. 将白萝卜去皮洗净，切薄片装入容器中，隔水上锅蒸熟
2. 将蒸好的白萝卜放入辅食机中搅碎成泥，然后用筛网过滤掉渣就可以给宝宝吃了
除了萝卜之外，宝妈还可以给宝宝吃些苹果、香蕉，它们所含的纤维素不但利于宝宝消化，还能调节人体的电解质，吸附宝宝身体的毒素，加速排出体外，让宝宝远离便秘、消化不良。
你们家宝宝有便秘吗？
我是饭饭妈一个集“十八般武艺”于一身的妈妈，在育儿的道路上摸索出了各种育儿心得，也有了一套自己的带娃技巧，如果你在育儿过程中遇到的任何问题，欢迎随时和我一起探讨一起解决，临走时别忘了关注我哟，么么哒。
饭饭妈妈育儿
我女儿夕月在6个月开始添加辅食后，也出现过便秘的情况。后来，我也是通过试验不同的方法，现在，基本上把她的便秘问题解决了。
我是从以下几个方面入手解决的。
1、粥：将精细加工的米换成粗加工的米
我女儿不是一开始添加辅食就便秘的，是一段时间以后。
刚开始的时候我总是怕她的肠胃无法消化，就把熬好的大米粥再用料理棒打一下，打成米糊。吃了一段时间后开始便秘。
后来我就把粥换成了谷物——小米，一开始稍微打一下，后来慢慢的打的越来越大的颗粒，直到不再用料理棒打，直接给她喝熬好的小米粥。
小米与大米相比，不是精细化加工的米，而且有着谷物特有的香味，夕月很喜欢喝。一段时间内都没有再便秘。
当然，不一定必须是小米，可以是燕麦、黑米等。
2、面食：适当的加入蔬菜
很少给夕月吃面条，因为已经把馒头撕成小块作为手指食物给她。
开始时候是单纯的小麦粉馒头，后来夕月姥姥给她做了南瓜馒头（把蒸熟的南瓜与小麦粉混合后发酵，做成馒头） 红薯饼（把蒸熟的红薯与小麦粉混合做成饼）等等。
后来夕月又大了一点就给她包了饺子，放了好多蔬菜的饺子。有时候让她自己拿着吃，有时候捣碎喂给她吃。
3、蔬菜：每一顿都必须吃蔬菜
夕月小的时候吃蔬菜不多，后来给她添加了蒸的蔬菜作为手指食物后，她大便干的情况得到了极大的改善。
我发现，只有蔬菜，才是应对大便干的“终极法宝”。
一开始的时候是每天上午吃一次粥，下午吃一次蔬菜。但是大便还是有点干。后来我改变为每顿吃饭时都加蔬菜。
我的加工方法是把蔬菜叶子洗净后，摘去经络，放在笼屉上蒸（不要放在盘子里，直接当道有孔的笼屉上，这样会让蔬菜里面的汤汁直接流下去。以带走残留的农药）。我觉得蒸的菜叶比水煮的菜叶口感更柔软，更多的保留了蔬菜本身的香甜味道。
我女儿夕月最喜欢吃的是菠菜，因为菠菜蒸熟后最柔软。
她吃其他的青菜叶，总是出现干呕的情况，因为菜叶稍微有点硬，她的咀嚼不完全，不能很好的咽下去，就出现了干呕。
有一次吃的小油菜的菜叶，没吞咽好，干呕了两下就开始吐，刚刚吃下去的食物也一起都吐了。
现在是把蒸的蔬菜放到餐盘里，她自己当手指食物抓着吃。
4、水果：吃蒸熟的果泥而不是生的水果
每个孩子的体质不同，比如我女儿夕月，就不能吃生的水果，吃了后不是发烧就是拉肚子，屡试不爽。
夕月姥姥很担心她的维生素摄入不足的问题，我告诉夕月姥姥，其实维生素的的摄取途径不是只有水果这一条路。
我给女儿吃的是蒸熟的果泥。
苹果、梨等果肉丰富的水果，笼屉蒸熟后捣碎成果泥。如果太甜的水果需要稀释一下，果糖一次性摄入过多，可能会引起宝宝拉肚子。
5、肉类：充分研磨
给夕月吃的肉也不多，都是打成肉泥后包到饺子里。
如果肉类不能充分咀嚼，会加重肠胃的消化负担，1岁以下的小宝宝肠胃没有发育完全，最好是吃充分研磨的肉。
6、鸡蛋：配着青菜一起吃
不是把蔬菜蒸到鸡蛋里，而是喂一口煮熟的鸡蛋黄或者蒸的鸡蛋羹，让她自己吃一点蒸熟的蔬菜。
这样组合着吃下来，我女儿大便多数都不是特别干，偶尔会有干的情况，但是大便时候很顺畅。
夕月姥姥经常会在我女儿不干的大便里看到没有咀嚼充分的蔬菜叶，很担心她会营养不良。
也许这种“吃啥拉啥”的情况对宝宝的营养吸收不利，但是对于肠道菌群是有利的。所以，我告诉夕月姥姥，我们不能一味的希翼吃下去的食物全部都是有营养的，也应该为肠道营造一个利于菌群繁殖帮助消化的环境。
最后总结：
蔬菜，富含水分的蔬菜叶，一定要每顿都吃，跟其他食物混合在一起吃。这是应对大便干燥的最有效方法。
几乎是，今天吃了菜叶，明天大便性状就会有改变。蔬菜叶能够锁住肠道中的水分，也能促进肠道的蠕动。
在为女儿改善便干的情况时也遇到了一些常见的问题，就是题主写到的“水喝得也多，益生菌也天天吃”但是依然没有效果，怎么回事，我用问答的形式解答一下。
多喝水可以促进肠道蠕动改善便秘，但是不能治疗便秘。
一般来说，由于食物加工太精细，食物残渣少，膳食纤维不足，才是引起便秘的主要原因，要治疗便秘，需要从这几个方面入手才能解决问题。
2、益生菌没效果怎么办
益生菌本来就不一定有效果，所以没效果是正常的。
根据美国儿科学会，最常见的益生菌是「双歧杆菌」和「乳酸菌」的微小菌株。
研究证明，这两种益生菌可以预防或治疗婴儿感染性腹泻和湿疹等症状。但是，对很多其他的健康问题来说，目前没有足够的证据证实单用益生菌可以改善健康问题，包括便秘。
3、什么情况才算是便秘
大便时候宝宝痛苦，以及大便干结。
几天没拉并不是便秘的特征。有时候，吃的食物太少，不足以刺激肠道蠕动。
如果大便只是干，宝宝大便时候不痛苦，也还不算便秘，只要注意添加蔬菜，会很快得到改善。
4、那些水果利于通便
西梅被推在首位。西梅几乎可以当泻药来使用，如果吃的多了，可能会造成宝宝腹泻。
桃子、梨等都有通便的作用。
5、宝宝便秘吃点泻药行不行
不行。
从西医的角度说，泻药并不是小儿的常规用药。从中医的角度说，泻药多数都是寒凉的药性，会给小宝宝的身体造成更大的伤害。总是依靠泻药的结果就是需要不断加大药量才会有效。
6、喝蜂蜜管用吗
1对以下的小宝宝不能喝蜂蜜。蜂蜜对于便秘的治疗效果是有限的。所以1岁以上的宝宝也只是可以适当的使用蜂蜜，而不能把蜂蜜作为药物来使用。
7、用开塞露可以吗
可以适当使用，尤其是宝宝的大便已经干硬成硬球球的时候，是需要用开塞露来帮助宝宝把肠道里的干便排出来的。
但是，开塞露治标不治本。尤其不能每次都用开塞露，会形成依赖。肠道发现不用工作也可以完成任务，慢慢的就越来越懒惰，真的不工作了。
抹香油、肥皂条、蜂蜜条基本都是开塞露的作用，所以也都是可以适当使用，防止形成依赖。
8、便秘不用管，自己会好吗
如果已经是便秘的情况，不管，就不会好。
大便在肠道里滞留的时间越长，越会更加的干、硬。而太过干燥的大便，只靠宝宝自己便出来，可能会出现肛门撕裂等情况。所以要适当的帮助宝宝。
9、便秘能够预防吗
可以的，平时的食物适当添加膳食纤维，会爬的宝宝多运动，都会预防便秘。
家长要熟悉宝宝正常的排便性状，熟悉宝宝的排便规律，这样才更好的判断宝宝是否便秘了，以及便秘的程度。
10、都照上面说的做了，还便秘，怎么回事
宝宝如果一直便秘严重，添加了蔬菜也没有效果，用了各种方法都无法得到改善，建议及时到医院去检查，是否由于器质性原因引起，看看是否是病理性便秘。确定病因，对症解决。
夕月妈妈育儿记
我家宝宝添加辅食时候也是遇到这样的问题，当时也就是添加米糊、菜粥、水果泥，自认为已经按照医生建议添加了，结果宝宝还是便秘。后来去看医生，医生给开了果蔬纤维，这个好贵，一两百块钱就几袋，喝这个当时是有点效果，可是不喝，宝宝又开始便秘，严重时，给宝宝用过开塞露，这个只是暂时的解决问题，用多了，对宝宝不好。也给宝宝喝益生菌，可是益生菌对我家宝宝也不起作用。
于是我开始反思，我觉得一定是我的辅食添加出了问题。我就改了宝宝的辅食计划。每天宝宝除了喝母乳、奶粉、米糊、水，我还会给宝宝吃水泥果、南瓜泥、红薯泥、土豆泥。水果蒸熟以后，用搅拌机打泥再给宝宝吃，之前我犯了一个错误，直接打鲜果汁给宝宝喝，其实这样不好，还是要吃点果肉泥的，我们吃的最多的水果就是苹果泥、香蕉泥。南瓜、红薯（紫薯）、土豆蒸熟，甜甜的，用勺子压成泥，宝宝爱吃，可以每次蒸一样，也可以每次躲蒸几样，适量给宝宝吃，不能多吃。这个对我家宝宝来说，比天天吃益生菌管用多了，自此以后，我家宝宝大便就顺畅了，直到现在都没有便秘过。
回想宝宝便秘时所经历的痛苦，我真是后悔不已，只怪自己发现的太晚了。每个宝宝的体质不一样，宝妈可以根据自己宝宝的情况，慢慢尝试。刚添加辅食的宝宝肠胃消化吸收能力弱，只要心里记住这一点，在添加辅食的时候就会心里有数，就可以在一定程度上避免宝宝遭罪。
以上是我的经验之谈，希望对您有帮助。
Good886
都说吾家有一宝，哪个没有经历过便秘的。
分享一则我家宝宝便秘的经历。
宝宝6个月之前是纯母乳喂养，所以一直没有出现过便秘。
6个月后开始添加辅食，刚开始添加的是米粉，结果吃了第二天就没有拉臭臭。
由于听过刚开始添加辅食的宝出现便秘是很正常的症状，所以没在意。
继续添加辅食三天，宝宝除了放屁，还是没有拉臭臭，都过去四五天了，开始着急了。
去卫生院咨询医生，才知道原因。
原来之前自己怕宝宝不够吃，把米粉弄的很浓稠，结果比例不对，米粉比较干，才导致宝宝便秘了。
医生建议辅食先停3天试试，就吃母乳，多喂水，弄点水果泥，再吃点益生菌。
还说刚开始添加米粉时，要弄的稀一点，这样宝宝的肠吸收。
又2天过去了，宝宝终于拉屎了，为娘的终于松了口气，而且拉出的屎跟大人的一样，再也不是奶花瓣状了。
那么，生活中，我们怎么判断宝宝是便秘呢?
* 孩子如果持续有四天或四天以上不大便，不喝奶水，睡眠时间不长等，并且在大便时，粪便相当硬，排便痛哭困难，才能定义孩子发生便秘了
* 便秘不是指很多天都不大便（这也可能是正常的），而是指大肠运动缓慢，水分吸收过多，造成大便干结、排便困难。
根据引起的便秘的不同原因可分为两大类：
一类属于功能性便秘，这类便秘较多见，一般经过饮食、生活作息等调理便秘得以缓解；
第二类则是先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过一般调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治才可彻底治愈。
宝宝便秘有哪些因素引起的呢?
1.饮食因素
功能性便秘与饮食关系最为密切。
宝宝饮食过细，纤维素摄入不足，对肠壁刺激不够容易导致便秘；
饮食太少，饮食中糖量不足，均可造成消化后残渣少，大便量少；
饮食中蛋白质含量过高使大便成碱性、干燥、次数减少；
食物中含钙多也会引起便秘，蔬菜中的纤维可以刺激肠蠕动，促使排便。
有些小孩不喜欢吃蔬菜，也是造成便秘的一个主要原因。
2.习惯因素
由于生活没有规律或缺乏定时排便的训练，或个别小孩因突然环境改变，均可出现便秘。
3.疾病
佝偻病、营养不良、甲状腺功能低下的患儿腹肌张力差，或肠蠕动减弱，便秘比较多见。
宝宝出现便秘严重，家长如何做好预防呢，了解一下？
1. 补充适量水分
根据天气变化，父母应监督孩子每天补充适量的水分，润肠通便。
因为如果粪便在肠道中停留时间过长，缺少水分的粪便就变得非常干硬，小家伙排泄时就会肛门生疼，进而害怕排便。
如果孩子不爱喝水，可适当在水中加入一些果汁，用秋梨膏冲水也不错，避免用饮料、酸奶等代替饮水。
2. 合理膳食
饮食要均衡，不能偏食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入，小宝宝可以吃一些水果泥，菜泥或果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。
大一点的宝宝要适当减少高蛋白食物的摄入，比如肉类、蛋类。身体恢复后，才可以正常摄入。
饮食中杜绝油腻，多吃薯类食物，煮一点红薯，紫薯粥，吃一段时间会有所以改善；
多吃新鲜的水果，熟香蕉、苹果，种类宜丰富，不要单用香蕉，火龙果一类的，并且要把握好量；蔬菜，粗粮等富含粗纤维的食物，如苹果、胡萝卜、柑橘、麦麸、玉米等。
不吃、少吃冷饮雪糕一类。
孩子饮食坚持要少量多餐，孩子胃容量小，一次吃不了太多，但其精力旺盛，活动量大，几乎每3~4小时就需要补充饮食。
所以家长可以把孩子每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给。
此外，必要时可补充益生菌、乳果糖等来促进排便。
3. 养成定时排便的习惯
一般来说，孩子在饭后半小时到1小时便意最强，但他们的排便反射功能尚未完全成熟，这就需要父母经常提醒，帮助孩子养成定时如厕的习惯。
4.坚持睡前按摩
可以在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕动，还有助于其入眠。
5.适当增加运动量
孩子如果不爱运动，父母应鼓励孩子多参加户外运动，培养劳动习惯，每日保持至少1个小时的体育锻炼。
6. 适当使用开塞露和缓泻药
不能常用开塞露，肥皂头通便，因为一旦养成习惯，正常的“排便反射”消失，便秘更难纠正了。
千万不要经常服缓泻药，因为小儿消化功能不完善用缓泻药后可能导致腹泻。
如果不是病理性便秘，以上方法见效还不明显，家长不妨试试推拿疗法
推拿操作：
逆运内八卦100次，清胃经200次，清大肠150次，揉板门200次，顺时针摩腹2－3min，揉中脘100次，揉天枢100次、推下七节骨50下。
1.逆运内八卦100次
2. 清胃经200次
3.清大肠150次
4.揉板门200次
5.顺时针按摩腹部2－3min
6. 揉中脘100次
7.揉天枢100次
8.推下七节骨50下
宝妈们也不必太过担心，添加辅食后，宝宝出现便秘是一种较常见的症状，只要观察即使发现，通过合理膳食，生活作息等调理是可以改善的。
如果通过饮食和生活习惯调整又不能很好改善时，千万不能盲目自行用药，一定要及时带孩子到医院进行检查，明确病因后对症治疗，以免贻误病情影响治疗。
最后在此，祝愿每一位宝宝，都健健康康，平平安安的！
斜杠小白
我是宝妈(ღ˘⌣˘ღ)，我家宝宝刚开始添加辅食也是一样的状况。
宝宝添加辅食后，肠胃并不适应，刚开始宝妈们添加辅食比较单一，也掌握不了量，宝宝处于对食物的新鲜感，很容易吃的太多，从而造成便秘。
我家宝宝刚开始添加辅食，就有便秘的情况，一般我会停一下辅食，暂时不去喂，只喝母乳，那么宝宝就开始正常大便(づ￣ ³￣)づ，这是宝宝还小的时候，主要还是以母乳为主辅食为副。
后来宝宝渐渐大了，需要的辅食量加大，一般宝宝如果一天内吃的面食太多，那么我会让宝宝吃点香蕉，苹果之类的水果，但千万不能吃橘子易上火，宝宝干火太旺，也容易便秘。
另外宝宝如果便秘吃水果也没有作用的话，那可以蒸点红薯给宝宝吃，或者多喂些蔬菜和水。
总之宝宝和大人一样，一般大人如何缓解便秘，那宝宝也可以同样去做，但要注意的是千万不要用去刺激通便，长期刺激对宝宝身体伤害极大，因此可以用食补解决尽量食补。
昕宝M
一般来说，便秘分为两种类型:器质性便秘和功能性便秘。
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属于器质性便秘的宝宝不多，但也存在。
<strong>所谓器质性便秘，主要是由于脏器的器质性病变（如消化道疾病、内分泌代谢疾病、药物及化学品中毒、神经系统疾病等）所致的便秘。
常见的有：肠闭锁或者胎粪性肠梗阻导致的便秘以及肛门口狭小或位置不正常
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肠闭锁或者胎粪性肠梗阻导致的便秘：一般在宝宝刚出生不久因为要排胎便的问题就可以被发现；
肛门口狭小或位置不正常：则一般是在添加辅食后会容易被发现，主要症状是添加辅食前排便正常，添加辅食后经常便秘。这里需要注意的是，这里的添加辅食指的是正常的、好消化、不易上火的辅食。（当然，也不是说只要添加辅食后出现便秘的就是这个问题。只是说不排除这个可能）
功能性便秘则是比较常见的：主要表现有：粪便干结，排便困难、一周排便次数小于3次。
最常见原因就是，不良的饮食习惯：家长给宝宝的饮食过于精细，或者是宝宝的食物中没有足够的蔬菜，导致宝宝肠道内的食物纤维素不足，肠道缺少食物残渣。这也就导致宝宝的肠道受到的刺激不够，肠道蠕动就降低了，也就产生了便秘。
所以，针对题主所说的这种问题，我认为至少需要做到两点：
一.调整宝宝的饮食结构：每天宝宝的饮食中一定要有新鲜的蔬菜、水果，鸡蛋每天最多吃一个就足够了。同时，可以给宝宝吃一些有助于缓解宝宝便秘的水果和食物，如西梅、火龙果（最好红心火龙果），千万不要吃猕猴桃，越吃越容易便秘；食物可以选择：燕麦、玉米、薯类及油脂类食物。
二.白天的时候，多锻炼宝宝的爬行和走路（会跑的宝宝可以多跑跑），充分多的运动能够让胃肠更好的蠕动，加快食物的消化。
在宝宝休息的时候，多用手掌顺时针围绕宝宝的肚脐做按摩运动，人为的帮助宝宝的肠道蠕动，促进消化。
如果做到这些，宝宝的便秘情况还是没有改善，就需要立即带宝宝去医院检查，排除是否是器质性便秘了。
我是“动妈育儿”：自媒体达人，一名从企业高管职位辞职的宝妈，目前是一名宝宝私人营养师、育儿师和多平台主邀原创作者。写文不易，欢迎大家多多关注和转发。谢谢！
动妈育儿
1、饮食结构不合理
人体排便和食物的成分组成密切相关：蛋白质过高、碳水化合物过低、肠内发酵过程不活跃，大便呈碱性，易干燥。如食入大量的钙化酪蛋白，大便中就会形成大量不溶解的钙皂，便量增多，形成便秘。另外，为了给孩子补钙，妈妈们也让孩子过量地喝牛奶，而过量摄取牛奶中的钙质也会影响大便干结。
2、食物太精细
现在的食物，真是越做越精细，而爸爸妈妈们又怕吃得不好影响孩子的身体发育，所以会挑选一些精米、精面给孩子食用，反而减少了粗粮的摄入。饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。
3、宝宝不吃蔬果
不知道题主家的孩子多大，就开始吃米饭了？而且，不吃米饭就是面，却没见提到孩子有吃蔬菜、水果。这样会让宝贝缺乏纤维素，粗纤维可增加食物残渣，刺激肠壁，促进肠道蠕动，使粪便易于排出。所以，为了避免孩子便秘，蔬菜水果不能少。
不论是要预防宝宝便秘，还是要治疗宝宝便秘，饮食都起着重要作用，对于1岁以下的宝宝来说，更要通过饮食来调理肠道，防治便秘。妈妈们在给孩子们安排饮食的时候，应该注意多种营养的合理搭配。
如果不知道如何安排宝宝的辅食，若兰妈咪建议遵守“526法则”，这个在我的主页有专门的文章介绍，感兴趣的可以查阅，这里只做个简单的介绍。
首先，若兰妈咪先为大家解释一下“526”法则：就是添加辅食必备的五类食物、不适合过早添加的两类食物、以及好辅食的六大特征。这里重点说一下添加辅食必备的五类食物：
1、谷物。
谷物是碳水化合物的主要来源，可为宝宝提供能量。半岁以前，母乳或配方奶粉是宝宝的主食，添加辅食后，谷物类、淀粉类食物就会逐步取代母乳的“主食”之位了。这里的“谷物”，也不仅仅是指“大米”，也包含小米、麦片、玉米粉等。不过颗粒状的谷物难被消化，婴儿辅食首选米粉、米糊类，然后才到稀粥，最后才过渡到米饭。
2、肉类。
肉类的添加，是宝宝辅食必不可少的。肉中含有丰富的蛋白质、B族维生素和铁等矿物质，这些元素是平衡宝宝辅食的重要组成部分。尤其是肉类中的氨基酸，对宝宝的身体发育起着重要的作用。但是要注意，肉类不可以添加太多，避免加重宝宝肠胃负担，引起脾虚、消化不良。
3、蔬果类。
蔬菜、水果是维生素、粗纤维和矿物质的重要来源之一，而且口味和质地多样，有助于宝宝适应多重口味、锻炼咀嚼和吞咽能力，同样也是婴儿辅食中不可缺少的。
果蔬不仅给宝宝补充肉食中缺乏的营养素，还能帮助消化。粗纤维虽然不是营养物质，也不能被消化吸收，但能促进肠胃蠕动，增进消化和排泄功能。因此，家长们应该鼓励孩子多吃蔬菜和水果，尽量做到每餐都有蔬菜和水果。
4、奶和奶制品。
奶和奶制品是优质蛋白质的主要来源。需要注意的是：1岁以下的宝宝不能喝牛奶，尤其是不能用牛奶取代母乳。如果宝宝便秘的话，可以尝试让宝宝喝一点酸奶。酸奶中乳酸菌经过胃液和各种消化酶，还是会有一大部分活菌能够抵达肠道，所以是能够发挥益生菌的功效，有助于改善宝宝肠道内环境。
温馨小贴士：买酸奶时，最好购买生产日期最近的原味酸奶，这样能保证活菌数量更多一些。如果想吃“风味酸奶”，可以自己在家做，放进新鲜的水果、燕麦等，那么，营养会更加丰富多样。
5、豆类及豆制品。
豆类对于宝宝来说是很好的蛋白质和膳食纤维的来源，豆类可以在煮烂后混合米饭或是各种蔬菜，作为辅食喂养宝宝。
另外，对于便秘的宝宝，除了饮食调节，还可以通过按摩缓解。我之前发过缓解宝宝便秘的辅食食谱，也发过缓解便秘的按摩手法，都可以在我的主页查看阅读。希望我的回答可以帮助到你。
若兰妈咪的育儿日志
宝宝便秘是指大便干燥，排便次数明显减少。正常宝宝基本每天都有一到两次的大便要拉，如果两三天都解不了一次大便，而且是经常性便秘就要想办法干预了。
宝宝便秘有很多原因，有生理性和器质性的。
生理性的见于饮食纤维素减少，饮水量少，高热出汗虚脱等原因。
器质性的见于肠道闭锁，先天占位性肿瘤，肠扭转，肠套叠，中毒性菌痢等。
器质性的便秘一般有腹痛，发热哭闹等中毒感染情况。
生理性性便秘一般宝宝生长发育良好，精神状态不错。
器质性的需要及时去医院就诊，诊断病情，去除病因。
生理性的只有饮食结构上调整，养成多喝水，定时排便的习惯等。
还可以用开塞露塞肛，或者中药番泻叶煮水喝。
疼痛诊疗刘医生
宝宝便秘严重怎么办？
- 婴幼儿便秘是一种较常见的症状，一般分为功能性便秘和先天性肠道畸形导致的便秘，功能性这类便秘较多见，经过饮食、生活作息等的调理可以痊愈。先天畸形的这种便秘通过一般调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治才可彻底治愈。
- 绝大多数的小儿便秘都属功能性便秘。宝宝便秘信号● 大便量少、干燥；● 大便难于排出，排便时有痛感；● 腹部胀满、疼痛；● 食欲减退。
- 宝宝是否便秘，不能只依据排便的次数，要看宝宝拉粑粑的质量，要看看宝宝身体其他方面有没有问题，我家宝宝开始攒肚后，吃铺食后也是隔了一天，有时候隔两天才拉一次便便。每个孩子各自身体状况不同，因而每日正常排便次数也有差别。我主要用母乳喂养孩子的，6个月前拉的次数比较多，六个月添加铺食后就比较少。现在一岁多了，基本上每天一次便便，偶尔隔一天拉一次，有时候不拉便便，吃块香蕉后就好了。
- 造成宝宝便秘的原因有很多，主要有以下几种：饮食不当功能性便秘与饮食的关系最为密切。宝宝饮食过细，纤维素摄入不足，高蛋白摄入过量，容进而使大便干燥致密；饮食量不足时，由于肠道内残渣较少，腹肌、肠肌张力不足、蠕动无力，也容易引起便秘。
- 宝宝便秘了怎么办呢，我来说说我的做法。其实给孩子喝水适量就好，给孩子刚添加铺食，可能太过精细，所以缺乏 纤维素，这个时候呢，可以把吃点香蕉泥。香蕉富含纤维素和多种矿物质，孕妇老人便秘基本上都吃，宝宝吃的话，最好磨成泥状。另外平时添加铺食的时候，也可以加一些苹果泥，胡萝卜泥，蔬菜泥。这样不仅孩子营养均衡了，还能防止便秘哦
- 当然还可以给孩子按摩，这个要比较轻。我是轻轻的柔宝宝的小肚子顺时针，然后会摸摸宝宝后背，从尾骨到脊椎。一般不建议做，需要医生的指导。
- 如果还是不行，最好去医院看看。小孩子其实最好别吃太多益生菌，会破坏孩子肠道正常的菌群，反而不利于孩子的肠胃发展。让孩子对益生菌产生依赖。我也给孩子买过益生菌，他不喜欢吃，但是我保证他营养均衡了，反而比吃益生菌的孩子肠胃，胃口都比较好。
我是思勤妈妈，只为你分享专业的育儿知识，大家有什么问题记得私信我，我会耐心的帮你解答。记得点击关注哦。
思勤妈妈
添加辅食后宝宝严重便秘。怎么办？
我们讲讲便秘。其实是包含寒性便秘和热性便秘两种的。它不光是我们讲的便秘就是上火。
其实添加辅食一开始不能添加多样东西。而是要从单一到多样化添加的。
要从稀到稠再到硬。那么我们在添加的过程当中就要去观察宝宝。你在添加每一种食物的时候，我们都需要看宝宝是否过敏，便秘，腹泻，上火等症状。这些症状我们从哪里去判断？就是要从大便。
宝宝的大便的干，湿程度，颜色，成型状态等，只有等孩子对某种食物适应之后才能加大量。
宝宝便秘的根本原理:胃气不降所导致。这个心热移于小肠。嗯。移热于小肠之后。我们的这个食物在小肠之内，被蒸发。蒸发水分就会就会消失。大便就会干燥。大便干燥呢，造成宝宝排便困难。然而我们讲小宝宝身体特性就是心气高，肝火旺，但是脾胃肾的气却是比较弱，不足的，当辅食添加的过多或太乱伤害了脾胃，脾胃为土，土不生金，而金生气，金受损，那么肾气就更会不足导致宝宝就在排便的时候，更加无力，引起便秘。
添加辅食是宝宝主食以外的补充，但主要营养还是要靠主食来维持，如果辅食出现问题可以暂停添加，等宝宝正常之后再一点一点慢慢添加，注意孩子脾胃较弱，水果暂时还是不要添加为好。油腻，辛辣的食物也可暂停。
大家好，我是香姐，在母婴育儿方面有自己独到的见解，希望在此与更多的朋友分享知识，得到认可，同时也请大家提出指导意见，及时改正，共同进步，请多多关注，留言咨询或讨论。本文系原创，抄袭必究！
