最近河北的天气有些任性
简直是在表演“花式变脸”——
本以为春光大好
结果晒着太阳下大雨
本以为气温一路高歌猛进
没成想满30减15一夜回到立春前
而且
比悲伤更悲伤的是
全新一周开启
河北这大起大落的天气
又双叒叕将走一波
以石家庄为例
↓↓↓
后天气温“破30”
火速入夏
隔天最低温就直接跌破10℃
冷暖两重天
要问“春如四季”
是一种什么样的体验
河北必须拥有姓名
除了春雨和大风的影响
你还会体验到
冬夏不定时切换
这猝不及防的惊喜
今天有雨：中南部雨水开场
今天下午到夜间，保定南部、廊坊南部、石家庄、沧州、衡水、邢台、邯郸阴有雷阵雨或零星阵雨，其他地区晴间多云。午后开始，平原东部地区有偏南风4-5级。
突破！周三迎接“30℃”
明天夜间开始，降水区域集中在坝上地区——16 夜间到 17 日，坝上地区多云转阴有零星阵雨。17日白天，张家口、承德有偏北风4-6级，阵风7级，并伴有扬沙或浮尘。
17日夜间到18日，北部地区多云转晴，其他地区晴间多云。
本周，河北气温将首次突破今年的30℃线
本周后半段，较强冷空气影响全省
1、气温大起之后是大落
本周后半段，较强冷空气影响全省，气温大跳水！部分地区的降温幅度会超过10摄氏度。降温：18-20日，全省最低气温将下降5-10℃，局地下降11-14℃。
2、冷空气带来降水过程
降水：20-21日、24-25日，全省有2次降水天气过程。
具体预报
明天（16日）白天到夜间
后天（17日）白天到夜间
忽冷忽热爱感冒
小伙伴儿们别中招
阴晴不定 忽冷忽热
感冒就成了“家常便饭”！
有这么三类人
是感冒青睐的对象
赶紧了解下
你是否在这三类人当中吧
↓↓↓
1、老年人
老年人之所以容易受到感冒的袭击，一是因为年纪大了，免疫力下降；其次，老年人平时吃得较少，容易营养不良，抵抗力变弱。
2、孩子
小孩子易患感冒的因素很多，譬如着凉、喂养不当、偏食、运动量小、脾胃娇弱、积食上火等等；一旦免疫力下降或受凉，感冒等疾病的易感性即会增加。
3、免疫力低下人群
加班、熬夜、工作压力大、应酬多、运动少，导致很多人身体呈现亚健康状态，很容易患上感冒。
春季预防感冒锦囊妙计
热水泡脚
每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。
体育锻炼
坚持进行体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球、练拳等，可提高机体的御寒能力，防止感冒的发生。
盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
搓 手
搓手对降低感冒的发病率大有功效。因为搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。
维生素C抗感冒
维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂， 同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能。建议多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂， 如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、葡萄等。
喝 水
常喝水，不但能保证人体的需要，还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。
所以，天气纷乱
千万别大意
往后一周
光腿是你，裹被是你
T恤是你，羽绒服还是你
朋友们，保重！
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来源：知河北综合 河北天气、河北故事广播
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监制：朱湘鹤、刘新艳
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