為什麼糖尿病人不能喝酒？

楠楠050416

糖友並不是一定不能喝酒，但糖友肯定是能不喝則不喝，能少喝則少喝好。糖友如果一定要喝酒的話最好選擇度數低的酒，啤酒或紅酒，酒精攝入量推薦最多不超過15g，換做酒的話大概是半瓶淡啤酒，半杯紅酒，1兩多白酒，但能不喝則不喝。

為什麼糖尿病不宜喝酒呢？主要有以下幾個原因：

①喝酒可能會對降糖藥的效果有所影響。

②喝酒可能會增加胰島素抵抗。酒精其實也是一種高能飲品，度數越高，酒精的熱量越高，長期酗酒的朋友可能會誘發高血他或高血脂，這些都可能會增加胰島素抵抗，肥胖同樣會增加胰島素抵抗，體型越大的話，胰島需要分泌更多胰島素，增加胰島負荷，於是胰島素抵抗就會增加。

③酒精傷肝，也容易誘發心腦血管疾病。我們都知道酒精是傷肝的飲品。酒精的攝入可能會抑制肝臟對脂肪的運輸，大量脂肪囤積在肝臟中無法代謝，讓更多脂肪囤積在肝臟中，可能會誘發脂肪肝，久而久之還可能誘發高血脂，加重三高。不僅增加胰島素抵抗，一些糖尿病合併症狀也可能會增加。

④喝酒可能會增加低血糖的發生。酒精的攝入會抑制肝糖原分解，短時間內可能會讓人血糖降低，嚴重者可導致低血糖昏迷，喝酒時，糖友不宜空腹喝酒，最好吃一些含澱粉的食物墊底。糖友本來就難以控制低血糖的發生，喝酒的話則更難控制血糖。長期飲酒不利於糖尿病患者在飲食方面控制血糖。

如果糖友一定要喝酒的話，最好
選擇自己病情稍微穩定的情況來喝，如果無法控制自己血糖保持穩定最好還是不要喝。喝酒不要過量，要有毅力控制自己。

王旭峰營養師

糖尿病為慢性代謝性疾病，其病理為機體分泌胰島素減少或機體對胰島素敏感性下降所致。

糖尿病人不是不能喝酒，但整體來說普通人群都不建議飲酒，糖尿病人更不適合飲酒，原因有以下幾個方面：

• 每克酒精產生7大卡的空熱量，糖尿病人需要控制總熱量的攝入，不利於糖尿病人的健康

• 飲酒會造成胰島素抵抗，還會降低降糖藥的作用，不利於糖尿病人的健康

• 飲酒會抑制肝糖原分解，易發生低血糖，不利於糖尿病人的健康

• 飲酒還會導致肝、腎、心臟、大腦多臟器的損害，糖尿病人的血管情況本不佳，不利於糖尿病人的健康

所以，並不建議糖尿病人飲酒，普通人群也不應該常飲酒，小酒怡情，大酒傷身，飲酒應選擇低度酒，不要空腹飲酒，吃一些碳水化合物的食物後再飲酒，還應該補充維生素B族護肝噢。

薇健康

糖尿病人到底能不能喝酒？喝酒之後到底有什麼影響？來看看下面的解釋！

2.按照人正常的飲食習慣，一般都是在吃飯的時候進行飲酒，這樣的話就會擾亂糖尿病患者的飲食，不管怎麼樣，酒精本身也能夠提供一定的熱量。並且有的患者在喝完酒後會食慾大增，出現飲食過多的情況，導致體內的熱量過高，出現使血糖升高的情況，最終導致整個血糖都無法控制，無法調整。於是極易惡化糖尿病患者。

另外，糖尿病的病人時間長了的話，都會出現一些糖尿病的併發症。比如說糖尿病腦病，糖尿病眼病，糖尿病心臟病，以及糖尿病周圍神經病變和周圍血管病變。而在臨床上已經驗證了酒精攝入過多會影響心臟的健康，以及麻痺周圍神經。對於上述所說的糖尿病的併發症，百利而無一害，並且會導致越來越嚴重。

PFNA和VSD

乙醇（酒精）本身對血糖的影響不大，不會直接導致血糖大的波動，但這絕不意味著糖尿病人可以毫無禁忌地敞開喝酒。先來看一看酒精對糖尿病人有什麼影響：

• 酒精可以產生很高的能量，每克酒精可以產生29千焦（7千卡）熱量，與脂肪比較接近，但從營養價值分析，酒精就比脂肪差多了，它沒有任何營養價值，對身體的直接危害是肝損傷，空有能量而沒有任何營養價值只會增加損害心臟和血管系統、罹患高血壓等疾病的風險，要知道高血壓及心腦血管疾病恰恰是糖尿病最容易引發的併發症。不僅如此，酒精還會損害肝臟、神經系統和胃腸，對糖尿病人當然不利。

• 更為嚴重的是，酒精會引發低血糖。糖尿病人免不了服用各種降糖藥，而酒精與降糖藥相互作用，比如促進胰島素分泌的磺胺尿素類，或者metformin這類，這都可能引發致命的低血糖，要命的是，低血糖的感覺跟醉酒感覺相近，可能你自己都覺察不到，這對糖尿病人非常危險。另外，有證據表明，糖尿病人喝酒也能引發致命的乳酸酸中毒。
  
  

這麼多的危害，相信會幫助糖尿病人遠離酒精。

花匠：遲萍（國家二級公共營養師 王興國營養特訓班四期學員 營養科普原創作者 營養問題家常說）

營養海賊團

酒對我們健康人都有害，對糖尿病的人更有害。

1、酒含熱量很高，對於需要控制飲食的糖尿病患者來說，也是一種不能碰的食物。 如果你喝酒，再加上飲食上吃了高熱量高脂肪的食物，這一天的總能量就很容易超標，不利於血糖的控制，還會加重本身的病情，誘發其它疾病。

2、糖尿病患者每天都要進行服藥，酒精就有可能與藥物發生反應，影響藥物的療效。像常見吃的藥物二甲雙胍，就不能喝酒。

3、糖尿病患者如果過量喝酒，還會對肝臟有有損害，影響肝臟的解毒能力以及代謝能力。

所以，不管是出於哪個方面，對於糖尿病患者都儘量不要喝酒。

老誠34130616

適量喝一點酒是有好處的。能加速血液循環，糖友每天運動不外乎就是加速血液循環，讓細胞活起來，主動吸收營養，對緩解病情有好處。關鍵是量，白酒一次不超過50克為宜。

愛是一切的答案2

糖尿病可以喝酒但不是大喝平時也少喝二兩左右一天一次還可以有事就別喝吃點飯也挺香

順風238594101

簡單明瞭才是硬道理

不能喝酒的原因總結為2點

1，酒精本身會腐蝕血管，更容易得眼底病變、糖尿病腎病、周圍神經病變、大血管病變等併發症；

2，酒精本身可以供應很多能量，一瓶啤酒能量大約相當於一碗米飯；喝酒會吃更多東西，也會攝入更多能量。

能量多了會導致肥胖、脂肪超標，脂肪可以造成胰島素抵抗，加重胰島負擔，不利於控制血糖。

小馬老師講營養

糖尿病患者是不可以喝酒的，本草綱目上有說到，“燒酒，純陰毒物，與火同性”就單憑這句話，就可以看出酒的壞處，其中酒精會使血糖升高，所以糖尿病患者不要飲酒，健康為重。另外糖尿病患者還有很多的禁忌。下面我門來科普一下：

宜：

1、多吃高纖維的食物，促進機體的糖代謝。如玉米、小麥、豆類製品。

2、含糖低的蔬菜，如白菜、韭菜、西葫蘆、冬瓜、青菜等，而西紅柿含糖量低既可以做蔬菜又可以做水果可以多吃。

3、多吃含鈣的食物。補鈣能促使糖尿病患者的病情減緩，如蝦皮、海帶、排骨、牛奶等。

4、多吃富含哂的食物，哂有與胰島素相同的調節糖代謝的生理活性。如魚、香菇、芝麻、大蒜等，它們能降低血糖，改善糖尿病症狀。

5、多吃富含維生素B和維生素C的食物。補足這兩種元素，有利於減緩糖尿病併發症的進程，減輕糖尿病視網膜的病變、腎病有利。如魚、奶、豆類、青菜。、鮮棗等。

6、飲食要清淡，少吃多餐，多喝水。飲食口味過重，對糖尿病患者的病情極為不利。過酸、過鹹、過甜等刺激性的食物都不可以吃。

忌：1、忌辛辣刺激的食物，過甜過鹹的食物2、不能長期飲濃茶、咖啡3、忌菸忌酒4、含糖量高的水果

保持一顆樂觀向上的心，增強體育鍛煉，生活和和美美，慢性病都不是病，祝身體健康，開心快樂。

五花肉的救贖

能喝，不要命的怕啥？要命戒了。

關鍵字: 糖尿病人 健康 糖尿病