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患了慢性咽炎，一定要多注意休息，尽可能不要讲太多话，不要吃辣的，以免刺激咽喉导致病情加重。多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，这样才会保证大便通常，不然一旦便秘就会上火，会迅速加重咽炎症状。
咽炎患者饮食上要以清淡为主，多喝汤，煲汤材料力求新鲜可口，鸡汤排骨汤都可以，里面可以放点玉竹即能清火气，还能去腥膻味道。但这些肉食也不能多吃，现代人生活水平提高了，基本每天都是大鱼大肉，殊不知这样的饮食也能诱发咽炎。
慢性咽炎的慢性两个字，顾名思义，身体一直在恢复，却恢复不了，受损的咽喉粘膜组织得不到修复，算是门洞打开，所有细菌病毒很容易侵袭，咽喉创面就成了细菌滋生的温床，随着环境变化、季节改变，咽炎马上加重或者减轻，周而复始，一直得不到康复。
因此得了慢性咽炎一定不可掉以轻心，积极应对，选用适合自己的疗法或是药物，尽快治好。很多人都是咽炎是治不好的，我看倒也未必，我的慢性咽炎十多年了，去年吃一个中成药好了，这一年来喉咙很舒服，在没有干痒咳嗽，吃辣的或者喝点小酒也不见复发。这个病只要找到方法，完全可以治好。
颜建弼645
北京中医药大学张燕生教授
长期处于办公室的白领近年来成为了慢性咽炎的高发人群，为什么白领相较于其它人群容易患上慢性咽炎呢?白领易患慢性咽炎与办公环境有关，哪些原因导致白领高发慢性咽炎?
据有关部门调查显示，白领人群中有70%都患有不同程度的“职业病”，而慢性咽炎就排在首位。慢性咽炎是咽部黏膜的慢性炎症，大部分情况下，是由急性咽炎反复发作或是延误治疗，才转为慢性的。
咽炎是普通的病症，但是近年来发病率明显增高。值得注意的是，这些咽炎患者大都在空调环境下工作，主要活动地点为写字楼，咽炎已成办公室白领的典型职业病。为什么白领多发慢性咽炎?
1、空调内多尘
一般公司，多一年就清洗一次空调滤网，管道几乎安装后就没有人再去检查。在滤网和管道里滋生的尘螨、霉菌等，也是咽炎的诱因之一。
2、空气流通不流通
空调打开，门窗紧闭，空气流动性自然就差。在空调的环境下，干燥、湿度低，灰尘就多了。一些办公设备，比如复印机、打印机，还有使用频率的电脑，都会产生灰尘。空气不流动，吸入灰尘多，喉咙还健康得了吗?
3、长时间讲话用嗓过度
因工作性质的原因，一些人长期用嗓过度，容易引起急性咽炎的发作。白领中，现在有些职业也要求工作人员从早到晚长时间用嗓。电话接线员、销售、客服、歌唱演员、话剧、配音演员等，因长期多语言和演唱，可刺激咽部，引起慢性充血而致病。如果发音方法不当，也非常容易导致咽喉部位过劳充血，引发急性咽炎，疏于治疗特别容易拖成慢性咽炎。
4、吸烟喝酒刺激咽喉
烟酒过度有害健康大家都知道。其实，烟酒过度、辛辣刺激的食物，也可以引起慢性咽炎。现在，白领行业里面的应酬一族人数庞大，而应酬的过程中烟酒往往必不可少。然而，过于频繁的应酬，长期的辛辣刺激，咽喉特别容易“失守”。
5、长期加班熬夜导致免疫力下降
研究表明，人在长期的过度劳累和紧张状态下，压力过大，容易导致免疫力降低，人体血液中的淋巴细胞数量相对减少，细菌易乘虚而入。而白领里面加班、熬夜已经成许多人的常态，身体常驻细菌的平衡就特别容易被打破，导致免疫力下降。再加上近期正好是夏秋转换，气温忽高忽低，免疫力下降的情况下，特别容易诱发咽炎。
适合白领服用的茶水
上班一组在办公室不可能进行其他的治疗，那么茶水治疗就显得极为重要的，平时喝茶的同时治疗了咽炎，一举两得。
双根大海茶
板蓝根15g，山豆根10g，甘草10g，胖大海5g。共置保温瓶中，用沸水冲泡，盖闷20分钟后即可当茶水饮用。也可加水煎煮后，倒保温瓶中慢慢饮用，每天1剂。有清热、解毒、利咽的作用，适用于慢性咽炎咽喉疼痛明显者。
二绿女贞茶
绿萼梅、绿茶、橘络各3g，女贞子6g。先将女贞子捣碎后，与前三味共入杯内，以沸水冲泡即可。每日1剂，不拘时饮服。功能养阴利咽，行气化痰。对肝肾阴虚，虚火上浮，气郁痰结之咽痛不适，咽喉异物感，饮之有良益。
中草药方：治根治本，防止复发。
中医认为，此病多因肺肾亏损、虚火上炎、风热毒邪从口鼻直袭咽部所致。中医数千年来一直传承着“三分治七分养”的治疗原则，治疗以达到养身，养气最后治病的效果，作为慢性咽炎的有效疗法，肖家传承已达数百年之久，根据东汉名义张仲景明方改良而成的清喉百年膏，目前被大部分患者所接受，在润肺生津、止咳化痰、生津止渴、清热除烦，治疗慢性咽炎方面有着极好的疗效，在国家食药监局已备案，可以放心使用，是慢性咽炎不可多得的验方之一，在手机上就能找到。在办公室喝茶的同时治疗了咽炎的症状，一举两得。
桑菊杏仁茶
杏仁、桑叶、菊花各10克，冰糖适量，将杏仁捣碎，然后与桑叶、菊花和冰糖一起放到保温瓶中，然后加入沸水冲泡，盖上盖子闷15分钟，然后当做茶水来喝，一边喝一边加入开水，每天一剂，坚持饮用能够化痰利咽、清热疏风。
小王聊养生
北京中医药大学王西岭教授
近些时日，各地区空气污染严重，连续多日的雾霾成为人群心中最重的阴影，久久挥之不去。很多地区因空气污染严重，出现大量咳嗽患者，大部分患者检查后确诊为咽炎。据有关调查，人群中男性约37％、女性约43％都有不同程度的咽喉部不适的感觉，教师、演员等职业用嗓者高达74.6％。在医院五官科门诊中，10个慢性咽炎近八成都是教师。慢性咽炎为何青睐教师和歌手。
尤其是教师。这与他们的职业密切相关，职业因素使教师上课时不停地说话，发音强度过大，过度用嗓使咽部黏膜在强气流高负荷冲击下，容易出现黏膜充血肿胀。同时，教师每天都必须跟大量的粉笔浮尘打交道，吸入过多的粉笔灰尘会损伤咽部黏膜上皮细胞和腺体，从而破坏了咽黏膜的局部防御功能，教师理所当然地成为慢性咽炎的好发者。
歌手因职业因素，需要每天练声、唱歌，还要科学分配用嗓时间。但有的歌手因忙于专辑的录制和马不停蹄地参加全国各地演出活动，很容易使嗓子疲惫不堪。如果繁忙的工作期正好赶上冬季，那么长期呆在密闭的空调房间里，将促使咽喉部黏膜干燥，稍不注意科学用嗓，很容易染上慢性咽喉炎。
特殊的职业因素是咽炎亲睐他们的原因，但是在这些职业之外，还是有很多人群患有咽炎，其他人又是失眠因素呢？对于咽炎的病因常归纳为以下几点：
1、先天禀赋不足，平素体质虚弱，或年老体衰，脏腑阴虚，咽失去阴津的濡养，而发喉痹。
2、病后久咳或吐泻太过，过用药性温燥又易损伤脏腑阴津之药致肺肾阴虚使咽喉失于濡养和过用寒凉之药致脾胃虚弱咽喉失于温养，都可发喉痹。
中医讲究药食同源，膏滋剂型是目前治疗咽炎最好吸收的剂型，它目的就是要以食物的自然本性对身体进行调理，而拒绝药物的毒性。肖家流传百年的——御琼膏滋，网上就可以找到的，它采用的是古方膏滋的剂型，使用的时候膏滋走到身体哪里，就会从哪里吸收，所以缓解咽炎的效果特别好，复发的情况也得到了最大程度的遏止。甄选上等食材，才能熬出上品的膏滋，才能够得到膏滋“一拉成丝，滴水成珠”的效果。比汤药浓稠，在人体停留的时间更长，不会随尿液排出，从而对人体的滋养更持久；不含有雌激素。
4、情志不遂，气机升降失调郁滞不畅，久则痰气淤血凝聚结于咽喉而发为喉痹。
5、外界粉尘、浊气刺激，饮食偏食嗜辛辣，嗜烟酒，作息紊乱，劳作繁重，久之易致喉痹。
6、急性咽炎失治或治疗不彻底，反复发作，正气虚弱，阴液久亏，更易引发本病。
7、纠正心功能不全治疗方法同一般充血性心力衰竭，对延长病人的寿命有一定作用。
用户78800810030
治疗慢性咽炎，首先要去除引起慢性咽炎的病因，主要是戒烟戒酒，避免接触粉尘或有害气体
的刺激。避免习惯性咳嗽，以利咽的休息和炎症的恢复。还要经常保持咽部清洁和消炎，可选用
金银花、麦冬、胖大海等代茶饮用。金果饮、清音润喉丸也有一定效果。还可以用碘含片、溶菌酶、华素片、草珊瑚等含片治疗。用超短波、药物离子导入、红外线、紫外线等理疗也能取得一定的疗效。
跟着Yummy学营养
中国药科大学杨振华教授
现在生活的环境很多的受到了污染，导致我们的身体经常都会生病，小病还不要紧，大病就麻烦了。春季是枯燥、疾病多发的时节。枯燥的环境总会让一部分老咽炎病人感到反常不适。
慢性咽炎多见于成人男性，由于是慢性疾病，短时间内是治不好的，需要长期调养的，慢性咽炎患者如何调养并不难，先了解病因，慢性咽炎的主要病因是急性咽炎反复发作、鼻炎、鼻窦炎的脓液刺激咽部、长期粉尘或有害气体刺激、烟酒过度或其他不良生活习惯、过敏体质或身体抵抗力减低等，因此调养主要是根据这些病因来进行预防和护理。
咽炎患者要注意一下几点
1、春天咽炎病人避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗，若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。
2、时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。
3、慢性咽炎患者要保持其生活环境中的空气流通，经常呼吸新鲜空气，切忌干燥及过冷、过热、过湿的居住环境，避免其造成功能障碍，加重或诱发慢性咽炎问题。
4、咽炎患者要特别注意口腔卫生，做到饭后睡前刷牙、漱口，保持口腔卫生清洁，避免因口腔病症诱发或加重慢性咽炎问题。慢性咽炎调养要注意饮食清淡，日常可以吃些清爽去火、柔嫩多汁的食品。
咽炎是一种呼吸道慢性病，想要完全祛除，要遵循“三分医，七分养”的原理进行科学调养。中药配方独特、见效虽慢，但是对人体的伤害较小药效持续时间长，故配合中药治疗可克服了西医化疗药效不持久、容易复发的缺点。
现如今，治疗咽炎的中药有很多，而且效果都是比较好的。例如时下最新的中药膏滋剂型中的代表，肖家百年字号的——肖氏御琼滋，已在国家食药监局备案，甄选上等食材，精心熬出上品的膏滋，能够得到膏滋“一拉成丝，滴水成珠”的效果。用于清热利咽，开音化痰，适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等慢性咽炎症状。一般坚持饮用一周，慢性咽炎的不适感就可以缓解，长期饮用，咽炎可不再复发，现在在网上就可以找到的。
除了上面提到的这个方法外，建议患者用以下3种疗法辅助治疗
进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。
2、气功疗法：
气功疗法也是有效治疗咽炎的措施之一，静坐，两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15—20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5—7分钟。
咽炎的治疗还应保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。
小贴士：
慢性咽炎患者在发病时需要注意休息，不要过度劳累，更不要熬夜，按时起居，保证充足休息和睡眠。慢性咽炎患者饮食上避免高脂肪、辛辣刺激性食物和调味品，多吃一些新鲜蔬菜和水果，多喝水，尤其是可以多喝一些淡盐水，保持大便的通畅。
用户94728461711
治慢性咽炎，谈不上治疗经历，由于最近感冒人多，而且感冒后很多治疗不彻底，最后变成咽炎，我把治疗急性和慢性咽炎基本方法为网民做一解答，供参考。
慢性咽痰
初期:采用中成药巜穿心莲片》每次5片，日三次，一般三天可愈，或《六神丸》每次2~3粒，含服，两三天也可愈。
慢性:一旦慢性改变，可用加味玄参桔甘汤:
玄参50g，麦冬20g，桔梗5g，甘草20g，黄苓20g。
将上药砸成绿豆大颗粒状，混匀，每次5~10克，用开水冲泡后，当茶频饮，即在咽部停留片刻咽下，喝完再冲水，每碗药茶泡3次，
一天喝完。
如身体有微热，，须用水煎服，一日一剂，慢性咽炎需服30~50天，也可治愈。
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民医459
我以自身患慢性咽炎十几年亲身感受，跟您分享我十几年跟这个病患折磨的经历，后来又是怎么样从这折磨的恶梦中解放出来的？
那一段经历真的是痛苦不堪的，14岁那年，上高中寄宿在学校，父母不在身边，什么都要靠自己。有一天早上起来觉得嗓子有点痛，没太在意，觉得过两天就会好的，没想到等一等，不但没好转还更痛了，痛到吃饭都难以下咽了，于是跟老师请了病假去看医生。医生看过说我是慢性咽炎，他给我开了两天的消炎针+消炎药，两天下来，却更严重了，口水都咽不下去了，更别说吃东西了，吃东西就同上刑没什么区别，我这样说一点也没夸大其词，确实就是我当时的切身感受。如果有过这种体验的朋友必能同意我的说法。
后来才知道这个经历只是后来慢慢十几年的一个开始，每到换季或是饮食稍不注意这个“妖魔般”的咽炎就会跳出来，慢慢的折磨我，一年少说也来个三四次严重的，每次都必需输液加消炎药，不然越挺越严重。让人不胜其烦，无法摆脱。
随着慢慢长大，体质却没有变好，反而越来越差，那时我想不明白，为什么别人生一点小病可以自愈，我却越脱越严重，为什么吃的药打的针一次比一次多，我的身体素质还越来越差，我想不明白，看不懂。但是人总有走运的时候，在我很迷茫很苦恼的时候，接触到了中医，老师当时讲课就讲到所有呼吸道的问题都与我们的肺脏有关，都可以通过刺激肺经减轻症状，之后跟着老师学习了实操。中医提倡“不治已病治未病”。
学习了中医以后，我的病患经历改写了，再也不是被动挨打，而是自己可以做主，积极的处理了，简直就是屡试不爽。而且我用此方法也帮助了很多和我有缘的人。方法非常的简单，每个人都可以学起来，真是要惊叹老祖宗太了不起了！我很后悔没能早点接触中医，没能早点帮助自己和身边的人。
此法适用的症状：嗓子不舒服，嗓子痒痛，或者我们常说的上火，或者鼻涕带血等
方法分享给大家：用八到十个葱头（小葱就可以）的葱白切小加2碗水煮成大半碗喝掉，每天早中晚三次，如果严重的话可以刮一刮肺经，出痧即可。轻微症状一两天好转，严重点的三至五天好转。
在这里祝愿所有的朋友身体健康！如有不同看法可以给我留言，或者留下您的评论！谢谢！
智慧中医
慢性咽炎是一种常见疾病，为慢性、反复感染所引起的弥漫性咽部病变，其主要的病变特征是——咽部的黏膜发炎。此病多发生于成年人，因其病程长，症状顽固，短期治疗难以见效，因此不容易治愈。
如果你的咽炎比较严重或者上面的方法比你作用不大，你可以看下舒彪成6年的咽炎经历！我以前也是一个咽炎患者，异物感强，后来在白..度上看到了一篇--舒彪成的喉咙--的文章，里边记录他的咽炎历程，按照他的办法，我试了试，没想到真的治愈了。大家也可以去看看，免得走弯路。
症状咽喉炎的主要症状有：咽部不适，有异物感，痰黏滞感，总感到咽部有咽不下又吐不出的东西，刺激性咳嗽，咽部干燥、灼热、发胀、发痒、堵塞等，但较少有咽痛。
其主要病因大致如下:
1.慢性咽炎反复发作未能彻底治愈而转成慢性，长期粉尘或有害气体刺激、烟酒过度、其他不良生活习惯、鼻窦炎分泌物刺激、过敏体质或身体抵抗力降低等。
2.咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表现，如贫血、消化不良、大便长期秘结、心脏病、支气管炎、哮喘、肝脏病变、糖尿病(糖尿病食品)及慢性肾炎等。
3.职业因素。主要多发于用嗓工作者，如教师、演员、售票员等。因长期用嗓讲话和演唱，过多刺激咽部，引起慢性充血而致病。
要争取做到早发现，早治疗。治疗越早，效果越好。拖的越久，疗程越长。
葱蛋食疗慢性咽炎：
配料：鸭蛋2个，饴糖15克，葱白4根。
制作：鸭蛋去蛋黄留蛋清，备用；葱白、饴糖用水2茶杯煎煮1～2沸，捞出葱白不用，汤倒入碗中，加入鸭蛋清，搅匀。
用法：分3次温服。
功效：清热利咽，适用于慢性咽炎。
是是非非惹人烦嘛
慢性咽炎怎么根治，三个方法教你斩断根源:
慢性咽炎患者尤其需要注意日常饮食和作息习惯，因为咽喉对这些会非常敏感。比如抽烟喝酒吃辣椒，都会导致咽喉病情恶化，熬夜疲劳之后也会感到咽喉症状加重。当然，不良的饮食起居习惯会有负面影响，而良好的习惯，就会带来正面的影响。
如果日常多吃一些对缓解咽炎症状的食物，就会让咽炎在不知不觉中舒服许多。
下面5种食物，对咽炎的症状有很好的缓解作用，大家不妨平时多吃一些。
一：凉拌马齿苋
【原料】：马齿苋250克，十三香、食盐、米醋、香油适量。
【做法】：马齿苋洗净，并在沸水中焯一下，沥干后切段。加入十三香、食盐、米醋、香油等拌匀即可。
【用法】：当成凉菜食用，每日1-2次。
【功效】：清热解毒。
【主治】：肺胃热盛之急性咽炎。
二：炒丝瓜
【原料】：嫩丝瓜250克，植物油、蒜片、虾皮、酱油、食盐、香油。
【做法】：丝瓜削皮、洗净、切片备用。炒锅中加入植物油，大火烧热后放入蒜片、虾皮，翻炒出香味后加入丝瓜，再加入食盐、酱油，翻炒至丝瓜熟透，最后淋上香油即成。
【用法】：每日1-2次，佐餐使用。
【功效】：凉血解毒。
【主治】：有咽干不适症状的慢性咽炎。
三：凉拌西瓜皮
【原料】：西瓜皮500克，食盐、味精、酱油、白糖、蒜蓉、香油。
【做法】：西瓜皮洗净，削去表皮、切成薄片，再加入食盐腌制。片刻后沥干多余水分，再加入蒜蓉、酱油、白糖、味精、香油，拌匀后即可。
【用法】：每日1-2次，当作凉菜食用。
【功效】：滋阴清热。
【主治】：咽干口渴、头晕心烦等阴虚火旺型咽炎患者。
猪大为
预防慢性咽炎其实也非常简单，主要从预防感冒开始，一般咽炎都是从一次感冒开始的，因此注意防寒保暖，多喝开水，平时力所能及的锻炼身体，跑步打球，或者是跳绳之类的都行，身体强壮了免疫力强，自然不容易感冒，即使感冒了不吃药或者是吃点小药就好，也不会因为感冒迁延不愈感染咽炎。
感冒后一般都有段时间是身体的虚弱期，你会感觉鼻涕多，咽喉发干，喉咙痛，咳嗽，这是一个关键时刻，只要治疗不及时，马上就会导致咽喉粘膜的炎症，形成慢性咽炎。这段时期，一定要多喝开水，服用抗生素消炎甚至输液治疗，总之要尽快的把病压下去，不要任其发展成咽炎就悔之晚矣。
即使得了慢性咽炎，生活上注意一点，戒烟戒酒，多吃新鲜蔬菜水果，不吃过辣或者过咸的食物，不到有刺激气味的场所工作，也能很大程度上缓解症状，把病情控制到一个良好的状态，有些患者甚至能够自愈。无法自愈的患者，找点适合自己的药物，治疗咽炎的药很多，只要对症就是好药，我的慢性咽炎很多年，最后就是吃了一个对症的中成药，这才好了。很多人都说咽炎治不好，但我现在应该是痊愈了，我一直抽烟，偶尔也会吃点辣的，喝点酒，也没复发过。
