幸福与否,只在一念之间

幸福与否,只在一念之间

既然活着,为什么不活得更幸福一些呢?

我们不能凭一己之力改变世界,却可以改变自己的心态。

换一种思维方式,生活原来如此美好。

正文

幸福与否,只在一念之间

幸福取决于你有意识的思维方式,以下12点是有意识地获取幸福的思维方式:

1、不断问自己问题。每个问题都会开启自我探索的门,然后,值得你信仰的东西就会显现在你的现实生活中。

2、相信自己。怎么做到?通过每一次解决问题、接受挑战,通过视觉想像告诉自己一定做得到,也相信他人。

3、学会接受失败,否则你永远不会成长。

4、接受你是不完美的。生活不是一条一直上升的直线,而是一条上升的曲线。

5、允许自己有人的正常情感,包括积极和消极的情感。

6、记录生活可以帮到你。

7、积极思考遇到的一切问题,学会感激。感激能带给人类最单纯的快乐。

8、简化生活。贵精不贵多。对自己不想要的东西学会说“no”。

9、幸福的第一要素是:亲密关系。这是人的天性需求,所以,要为幸福长久的亲密关系付出努力。

10、充分休息和运动。

11、做事有三个层次:工作、事业、使命。找到你在这个世界的使命。

12、记住:只有自己幸福,才能让别人幸福。教育子女最好的方法就是做个诚实的父母。

——泰勒·本-沙哈尔(哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士)

结语

幸福与否,只在一念之间

当第一缕晨光照耀大地,新的一天便是新的开始,希望看到本文的人都能幸福的生活,保持阳光心态。


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