近日，广陵区沙头镇三星村105岁老人汤乾余的一段“魔性”舞蹈在抖音上走红，超过64万人点赞。视频中，老人跟随音乐节拍扭动着身姿，时不时脸上还露出顽皮的笑容。巧合的是，21日扬州马拉松开赛当天，正是汤乾余的生日。
105岁老人荡秋千 曹茂植 摄
运动：每天坚持沿着村子跑
汤乾余出生于1914年农历三月十七，到本周日就整整105岁了。老人说：“我兄弟姐妹十人，我排老大，如今就只剩下我一个人了。”
今年105岁的汤乾余，年轻时在苏州一煤球厂上班，共有6个孩子，三男三女，后来回到扬州沙头三星村居住。
“坚持长跑是从60岁开始，那时觉得身体有些弱。”105岁的汤乾余吐词清晰，从那时起，他就坚持围着村边跑，早晨跑晚上跑，跑得大汗淋漓累了才休息。
一年365天，他天天跑，下雨下雪也不停歇，穿上雨衣出去跑，成了村组边的一道风景。
“那时我们外出打工呢，他自己照顾自己。”汤乾余的大儿子汤新太说，回来后就听村民说起这事，他们觉得锻炼身体没啥不好，就是提醒汤乾余别太剧烈运动。
直到今天，105岁的汤乾余还坚持跑步，不过，他已不能像60多岁时一趟跑几公里，但和七八十岁的村民比起来，他仍是佼佼者。
村民们说，汤乾余每天都是从村头慢跑到村尾，早晨一个来回，中午两个来回，有时晚上也跑，路程加起来一天1500多米，天天如此，他成了村民心中的年龄最长的跑步达人。
庆生：生日赶上扬马开赛
现如今，汤乾余坚持一个人住，早晨自己做早餐吃，吃完休息一会后，就开始跑步，然后回自己的小屋里休息，再去自家的小菜园锄草浇水。
“你别看他105岁了，拎水浇菜，村里的8旬老人都比不过他。”汤新太说，父亲比较逗，有时还喜欢向村里70多岁的老人挑战干农活，村民也喜欢和他玩，都佩服他的老顽童心态。
巧合的是，今年扬州鉴真国际马拉松21日开赛，与汤乾余的105岁生日重合，家里人正忙着给他筹备寿宴。
“到时我要看扬马直播，我也要在村里跑一下庆祝马拉松。”汤乾余说，他还能读书看报呢，知道扬马每年参赛的人很多很火。汤乾余说，他也是跑步爱好者，坚持了45年。
“老太爷100岁时，自己一人坐车去瘦西湖游玩，我们子女要陪他，他都不同意。他自己一个人在瘦西湖逛了一圈，中午饿了自己买东西吃，下午再坐车回来。跟别人聊起来说自己100岁了，别人都不相信，说老太爷精神太好了，一点都不像100岁，最多80岁。他每次提起这个事，都得意得不得了。”汤新太说。
养生：爱吃米饭顿顿有汤
“别的老人喝粥、吃面食，我不。这些我吃不惯，我每天都要吃米饭，每顿一大碗米饭。我儿子媳妇他们都没我能吃。”汤乾余说。
“中午和晚上，他不做饭，到我们这边吃。”儿子汤新太说，“他平时不怎么喝水，但顿顿要有汤。”
每天的中饭，汤新太为父亲准备的汤多是鱼汤。“他就喜欢吃鱼，猪肉等不怎么喜欢吃。”汤新太说，除了鱼汤，也偶尔会准备骨头汤和西红柿蛋汤。每年龙虾上市，他都嚷着要吃，家人就带他去邵伯吃龙虾，一次能吃20多只。
“他思维很清晰，还有一个爱好就是看牌。”汤新太说，父亲中午吃过饭歇息一会，然后出去跑步，跑完了有时不回家，就溜达到附近棋牌室看人家打牌。
看打牌看累了，汤乾余又回到儿子家吃晚饭，吃完了觉得自己还能再运动一下，就会沿着村子跑一会，然后回来再吃一顿，返回自己的小屋休息。
“他闲不住，下雨了还会帮我收衣服。”汤新太说，平时父亲来吃饭，也会拎水帮他们浇浇花、干干家务活。
爱好：最爱扬剧还能跳舞
如今，汤乾余最大的兴趣爱好是扬剧。“因为爱听扬剧，老太爷把家里电视和VCD的各项功能摸得透熟，很多我们都不知道的功能，他抬手就来。就连现在孩子们用的智能手机和平板电脑，老太爷也能自己拿过来在网上看扬剧。”
汤乾余笑着说，自己长寿的一个诀窍就是对任何新鲜事物永远保持好奇心，跟上时代的发展。
记者采访时，汤乾余的孙女打开了那段走红的抖音，听到欢快的歌曲，老人站起身扭动着即兴表演了一段“魔性”舞蹈。当记者提出为老人拍照时，老人坐在秋千椅上悠然地来回晃荡，那得意的笑容像极了一个孩子。
通讯员 曹茂植
记者 孟俭 宫鋆煜
閱讀更多 揚州晚報 的文章
