烈焰男爵99487776
自從六十多歲的我意識到自己真老了的時候，從心裡有一種緊迫感，覺得過一天少一天，一定要抓住當下自己能做主的日子，好好放縱自己一把，做自己喜歡做的事兒，到自己想去的地方看看去。
過去三年多的時間裡，我和老伴兒自由行走過60個城市，從開始的膽怯出行、到主動出行、發展到成癮出行。我們嚐到自由行帶給我們的變化，不論從精神上還是身體上都有明顯的好處。感覺生活越來越有韻味，老年生活格外豐富，現在我們不在旅行的路上就是在做旅行的攻略。
我感覺我們老年人，不要給自己老年生活做出硬性的規劃，要把握住今天，因為明天早上起來是不是自己還能給自己做主誰也不敢說。
在崑山旅行
愛吃鋼絲面的老劉
很簡單，很平凡，很自在，這些就是我的晚年生活，65歲還在外面打工，當人家店裡的營業員，18年送走了94歲的母親，我身邊就只我一個人了，孩子們都在四面八方，我已經習慣了孤寂的生活，早上醒的早，晚上也睡的早，早餐吃的多，中餐八分飽，晚餐只意思意思，睡前一個小時喝水一杯，日子清淡的很，平時喜歡和朋友們一起玩，沒有活動就自己拼拼圖，看看書，看看破案的電視劇！感謝國家，感謝政府給了我們的關懷，準備75歲後，丟掉多餘的東西，做好隨時進養老院的安排，78歲就去養老院，那裡有伴說話，有人做吃的，到了身體不行時堅決不要過度治療，小病儘量吃吃藥，大病就放棄，人生自古誰無死，坦然自若過春秋。這輩子經歷過，這輩子酸甜苦辣都試過，老了更要想的開！
依風聽蟬
我的老年生活是這樣初步按排的:
我是上世紀50年代出生，現60多歲。我把老年生活分為三個階段。
第一階段60--70歲左右。這一時段由於剛剛退休，身體裡還有很多活躍細胞，還有躍躍欲試的感覺，不服老的思想衝動，身體還可以，我把這時段叫做老年時期的黃金期。
在這一時期，如經濟條件許可，每年按排4--5次遠途旅遊，到大理丶西雙版納丶灕江等等，去感受一下南方風景;到古城臺兒莊等，去親眼目睹一下我們的先輩在炮火連天的戰爭年代浴血奮戰的場景;到韶山丶延安等地，去看看一代偉人毛主席生活丶戰鬥過的地方;去北京丶上海看看我們的政治丶經濟丶文化中心，看看改革開放40年來發生的巨大變化。
在經濟不寬裕的情況下，可去省內看看泰山的壯觀;去青島丶威海等，看看遼闊的大海，吸一口海風，放飛心情。
再不濟，可騎上摩托或電動車，帶上午餐，到農村去感受一下田園風光，到山區去瀏覽一下自然美景。
平時到老年大學充充電，學學美術丶書法等。去圖書館挑選喜好的圖書，盡情閱讀。
總之，這一時段能動多動，以動為主，也叫能動期吧。
70--80歲左右，這時身體大不如前，很多事情力不從心，這樣就要靜下心來，以靜制動，這一時段，我把它叫做動靜結合期。
清晨起來，和老伴一起，迎著朝陽，踏著露珠，到野外呼吸一下新鮮空氣，大樹下，打打太極，活動一下筋骨，回家路上，路邊攤一坐，要上碗小米粥，兩根油條，或兩個煎包，花個3--5元，一頓愜意早餐完成，省去了自炊的麻煩。白天，衝上一杯清茶，練練書法，寫點心得，為頭條投點豆腐塊文章。傍晚，和老伴手牽手，盡情徜徉在灑滿落日餘暉的馬路上，晚上看看電視丶新聞……
80歲以上，吾真老矣，行動遲緩，反應呆滯，一切不便，子女不在身邊，真正的老年期來臨，這時去敬老院應是不錯的選擇。在這裡，早晨起來曬曬太陽，和老友們海闊天空，侃侃大山，晚上，看看電視，常和在一線城市打拼的子女上上視頻，感受一下兒女親情……一旦大病丶急病來襲，不上|CU，不上搶救室，自己少受罪，不給國家浪費錢財，不給子女添麻煩，駕鶴西遊，也為愜意。
回顧一生，兒時經受過三年自然災害的磨練，少年經過文革洗禮，青年跟著毛主席為一窮二白的祖國建設出過力，添過磚瓦。壯年為培養一代有知識丶有文化的子女操過心;為下崗後一家人的生計奮鬥過。老年退休後，有了穩定的養老金，過上了夢寐以求的幸福生活，遊遍了祖國的大好河山，培養了有知識丶有文化優秀的下一代，親眼目睹了改革開放40年來祖國翻天復地的巨大變化，盡享了改革開放帶給我們的紅利。
我已無撼，足矣。
錦亮
（作者在新加坡）
最近寫了一些關於老年人的問題，有感觸。感觸可能來自自己也開始步入老年，覺得有話想說，能為中老年人做一些事，也很高興。看來今後我要在《悟空問答》裡爭取做一個為老年人代言的寫手，好，我們進入本題《怎樣安排自己老年的生活？》。
我在《今日頭條》選項寫旅遊類，當然多說旅遊方面的事情，本文討論老年人怎樣安排生活，旅遊也在其中。
（作者某年在烏鎮）
不可否認，所有人都在按照慣性生活，慣性可能來自自然本質規定，人們都在太空中隨地球飄移，大多數情況走不出自然本質規定的規定，也就是說免不了俗。比如幫助後代、比如燒飯，管了二代帶三代，沒有窮期。什麼時候才可以有自己的生活呢？或者什麼時候可以開始自己的生活呢？不知道。
當然，如果這些“不知道“成立，大家坐下來討論“安排自己老年的生活“便不會有意義。
問題出在咱們年齡變了，思維方式沒有改變，所以才會放下了單位工具，拿起了家裡鍋鏟，稀裡糊塗就這麼活了過來，時間很快，一晃一年，一晃又一年，眼看越來越老了，屬於自己的老年生活一直沒有來。一般情況，家務繁重甚至超過在企業上班，帶工資做保姆呢，怎樣安排自己老年的生活成了心中最大的理想和奢望。
（作者在莫高窟）
寫下上面這些文字的作者情況也差不多，瀟灑不到哪裡去。原本上班也就動動筆，不燒飯，不做家務，現在退休了什麼都要做，老倆口分工，一個管第三代吃喝拉撒，一個管菜米油鹽一日三餐。憤怒的時候也曾丟了鍋鏟走人，不久又回來乖乖買菜做飯，這就是命嗎？
這樣不行，得有所改變，否則要鬧革命了。
孩子是孝順的，希望我們想辦法豐富自己的生活，於是進行了交流，經過磋商，達成一致。從此，咱也有了自己的時間。我突然發現，竟然還會有如此多的時間供自己支配，謝謝上帝恩賜。我們商討的結果很簡單：因為孩子對方父母是教師，節假日時間我們全部不出工。算算，給算算看，一年有很多少天呢！
於是，開始旅遊，自駕遊，全國幾乎走遍......
（作者在海南蜈支洲島）
縱觀老年人生活，我認為首先應該追問：你有沒有安排。其次才是：怎樣按排。
如果你有按排，一定會得到家裡支持，時間也一定會有。這時候才可以轉到本題：怎樣安排自己老年的生活。
關於怎樣安排，因為受眾面大，各種家庭生活習相近，性相遠，情況每每不同，不能廣泛涵蓋。但人們追求快樂，熱愛生活的本質是相通的，這裡我僅說幾點經驗供大家參考：
經驗1，
老年人一定要認真吸取父輩的經驗教訓。父輩有過一些什麼教訓呢？你自己清楚。生活的、習慣的，多方面。優秀我們繼承理所當然，但你一定知道父輩生活不合理的那一面，這一點，要努力去改變它，不要讓那些不合理在你身上延續。不知道這樣說，朋友能不能理解？
經驗2，
你當善於學習並加以行動。你會問：退休了還要讀書？不，不是的。我們不是在討論讀書，但在說遠比讀書更為重要的問題。
在你的世界、你的時間裡，同齡人很多，有許多人生活安排的很好。學習他，並加以行動。光說別人安排如何好，光說不練是假把式，一定得行動，只有行動才會出現你的新生活，才會逼了你去安排。
（作者西藏布達拉宮）
經驗3，
不管怎樣老年人都要有自己的一個所好。這個所好，你可根據喜好做一些事，比如你喜歡下棋、打麻將，比如你喜歡跳舞、唱歌、畫畫、書法，比如你喜歡釣魚、攝影、寫作.......去做你喜歡做的事，安排它，有序起來。
你必須找到自己想要的，一定有那麼一樁事，是你喜歡的，想擁有的，或者說，願意去做的，只要合法，你就去做，這就是尋找樂趣，不能窩自己。
經驗4，
所謂怎樣安排，說明白了就是時間分配。一星期7天，1、2、3、4、5、6、7，哪一天做什麼，大致計劃一下，形成一樁事。如果別的事情來了，比如旅遊，那就擠動一下，回來還走每日程序。這樣一種生活方式就是你常聽到的那些俗話：老有所樂，老有所依，老有所想。
經驗5，
不要太過認真。咱們認真的時間已經過去了，認真了就會使年輕時的性子，傷了自己。舉個例子，我開車在全車各地走，開車是認真的，但，不會刻意去一定要達到或做到哪一步，隨走隨歇，沒有定數，不累了自己是原則。遇事裝聾作啞打哈哈，所有事，就是玩。
（作者在新疆）
總之“怎樣安排自己老年的生活“，是一個大話題，是一部人生哲學大書，這部書，對於具有豐富生活經歷的你，它一點也不深奧，你只需要靜心想一想，行動起來，老年生活立馬就會發生一些變化，你可以做到。
好，本話題今天就聊到這裡。
稀夫文字
老年生活，有“期望”才有希望~
剛剛退休下來，心情無比的放鬆。
要說現在的狀況，基本上是吃完了睡，睡醒了吃，沒有什麼感覺不好的地方，實現了當初的口號：“退休以後幹啥? 躺~~~著！”😂
其實，幸福的生活也是留給那些有準備的人。我，五年前就在海南儋州和河北張家口置備了房產，房子都不大，百十平米左右，價格也能接受，每平米不超過五千元，就等著退休後享受“候鳥”生活啦！😃
我的退休生活規劃：冬居海南島貓冬；夏臥下花園避暑；有事回北京辦理；沒事到各地旅遊。😎
退休之際，我又集中精力在網上“研究”了房車生活，深入探討了C型房車的優勢、B型房車的特點、拖掛房車的利弊，做到了“既嚮往而又不盲動”，我提出了“房車旅遊公式：房車旅遊是窮遊＋野遊＋辛苦遊＝幸福遊”；表達了自己對房車生活的觀點：“房車生活觀：房車生活是有錢、有閒、有體力、有心情之人士的選擇”，而我自己現在則是“靜觀其變”，並戲稱“我和房車談了一場戀愛，但，現在還不想結婚！”😘
真是事事輪迴啊，現在的我，還是躺在床上續寫“希望” ！😊
用戶2347720440929
每個邁進老年行列的人，都有一幅美好的遠景，就拿我來說吧，六十多歲，屬於年輕的老年人，身體還比較好。總想幹點自己喜歡的事情，這不玩上了自媒體，也追一把新潮。把自己的一點技藝分享給網上的朋友，換來一大群粉絲，和朋友們聊聊天，給朋友解決一些難題（服裝）。每天忙著做視頻，快哉樂哉。可是好景不長。八十多的老爸摔了，骨折，要做手術。放下手裡的活，就來到老爸身邊。因為對保姆多少有些不放心，很可能要全職陪伴。丟掉了自己的興趣愛好，丟下了家裡的狗狗貓貓，撇下了老伴。踏上新徵程，心裡難道沒牽掛嗎，可是又能怎樣呢。老爸正需要兒女的時候，也是盡孝心的時候了。也只有自己調整心態，面對現實、重新佈局，讓老爸和自己都能生活的快樂讓家裡的老伴和狗狗貓貓們也各有所樂。這種生活持續十年八年，自己也真就老了。但願自己保持有個好身體。身體好了，才有精力照顧老爸，身體好才能重新規劃自己的人生，為自己的選擇無怨無悔。就像有一首歌。再過二十年，我們來相會，偉大的祖國該多麼美，天也新，地也新，春光多明媚，歡歌笑語帶著彩雲飛……。讓正在忙錄的年輕的老人們相約十年二十年後，再相會。
曉伶阿姨
忙忙碌碌一輩子退下來了，老年人的生活就很空虛，怎麼安排老年人的生活呢？
找到自己的興趣愛好，比如：養花，養鳥，跳舞，下棋，寫作等等。
為你的興趣愛好而付出行動。
給你的生活找點事做，千萬不要讓自己閒下來，可以帶帶孫子，幫孩子做點力所能及的事，也可以找個清閒點的工作。只要不要讓自己太累就好。
1314情感類
首先得保持自己身體健康，這樣才能有好的生活品質享受晚年，才能不拖累兒女。為此，要堅持鍛鍊，注意養生。君不見，每天早晚最熱衷鍛鍊的，絕大多數都是老年人。
其次，保持獨立，經濟獨立，生活獨立，精神獨立，不到萬不得已，絕不依賴兒女。讓自己保持一種有活力、有價值、被需要的狀態，比一大早就認老服老要幸福得多。
最關鍵的是，不去插手兒女的生活，不要用自己的觀念去要求兒女。即便做不到打開錢袋，至少也要做到閉上嘴巴。
無花也有果
順其自然，這應該是生活的總綱領。老人生活切忌應該。隨著狀態走是最高明的按排。一定不耍搞一個頂層設計，然後按安步就班地照事行事，一旦出點小差錯，就會焦慮情緒，反而是捆綁了自己。
你如是剛退下來的老人，要玩也不要捨近求遠，先把周邊的景點玩玩，讓身心有所適應旅遊的方式，然後再做遠遊的按排。這也是要量力而行。總之，不匆忙，不衝動，有張有弛，收放隨意，不是刻舟求劍。生活沒有非要達到的目標。非耍，一定，專屬青年。老人的方式是你安然若素。邁一步看十步，不在於行路，而在於放寬情懷。
在家日常也不一定非什麼文藝，閒溜達是最健康放鬆身心的方式。這種方式反而是提高身體的各項機能效率最好的方法，通常被大多數人忽略了。反而附加了一些高雅，什麼修養，。看看那些真正過百年的長壽老人，多是普通人，書法等文藝，根本頂不上日常的活動。不是泛低，而是強調不免強自己，從頭開始學。
看看流溪，只要不擋它，它就會流入海洋的。生命也是一樣的流淌，所以越是老年越是耍順其自然了，這是我這個半大老頭的感悟，僅供參考。
秋歌988
怎樣安排自己的老年生活？
最好的，最幸福的老年生活，就是隨著孩子，飄來飄去。孩子們都幸福了，我們老年人才能幸福才能安心，才能快樂。
最快樂的老年生活，就是孩子們在身邊，快快樂樂的成長。經常能看到孩子們的笑臉，孩子們，歡歡樂樂的。這就是最幸福的老年生活。
老年人，如果孩子不在身邊。就不會快樂，因為老年人都願意回憶過去的事情。都喜歡看著孩子們，歡歡笑笑的場面。只要能陪著孩子們，累一點，也快樂也高興。
怎麼安排自己的老年生活？
那就是陪著孩子們一起成長。
