烈焰男爵99487776
自从六十多岁的我意识到自己真老了的时候，从心里有一种紧迫感，觉得过一天少一天，一定要抓住当下自己能做主的日子，好好放纵自己一把，做自己喜欢做的事儿，到自己想去的地方看看去。
过去三年多的时间里，我和老伴儿自由行走过60个城市，从开始的胆怯出行、到主动出行、发展到成瘾出行。我们尝到自由行带给我们的变化，不论从精神上还是身体上都有明显的好处。感觉生活越来越有韵味，老年生活格外丰富，现在我们不在旅行的路上就是在做旅行的攻略。
我感觉我们老年人，不要给自己老年生活做出硬性的规划，要把握住今天，因为明天早上起来是不是自己还能给自己做主谁也不敢说。
在昆山旅行
爱吃钢丝面的老刘
很简单，很平凡，很自在，这些就是我的晚年生活，65岁还在外面打工，当人家店里的营业员，18年送走了94岁的母亲，我身边就只我一个人了，孩子们都在四面八方，我已经习惯了孤寂的生活，早上醒的早，晚上也睡的早，早餐吃的多，中餐八分饱，晚餐只意思意思，睡前一个小时喝水一杯，日子清淡的很，平时喜欢和朋友们一起玩，没有活动就自己拼拼图，看看书，看看破案的电视剧！感谢国家，感谢政府给了我们的关怀，准备75岁后，丢掉多余的东西，做好随时进养老院的安排，78岁就去养老院，那里有伴说话，有人做吃的，到了身体不行时坚决不要过度治疗，小病尽量吃吃药，大病就放弃，人生自古谁无死，坦然自若过春秋。这辈子经历过，这辈子酸甜苦辣都试过，老了更要想的开！
依风听蝉
我的老年生活是这样初步按排的:
我是上世纪50年代出生，现60多岁。我把老年生活分为三个阶段。
第一阶段60--70岁左右。这一时段由于刚刚退休，身体里还有很多活跃细胞，还有跃跃欲试的感觉，不服老的思想冲动，身体还可以，我把这时段叫做老年时期的黄金期。
在这一时期，如经济条件许可，每年按排4--5次远途旅游，到大理丶西双版纳丶漓江等等，去感受一下南方风景;到古城台儿庄等，去亲眼目睹一下我们的先辈在炮火连天的战争年代浴血奋战的场景;到韶山丶延安等地，去看看一代伟人毛主席生活丶战斗过的地方;去北京丶上海看看我们的政治丶经济丶文化中心，看看改革开放40年来发生的巨大变化。
在经济不宽裕的情况下，可去省内看看泰山的壮观;去青岛丶威海等，看看辽阔的大海，吸一口海风，放飞心情。
再不济，可骑上摩托或电动车，带上午餐，到农村去感受一下田园风光，到山区去浏览一下自然美景。
平时到老年大学充充电，学学美术丶书法等。去图书馆挑选喜好的图书，尽情阅读。
总之，这一时段能动多动，以动为主，也叫能动期吧。
70--80岁左右，这时身体大不如前，很多事情力不从心，这样就要静下心来，以静制动，这一时段，我把它叫做动静结合期。
清晨起来，和老伴一起，迎着朝阳，踏着露珠，到野外呼吸一下新鲜空气，大树下，打打太极，活动一下筋骨，回家路上，路边摊一坐，要上碗小米粥，两根油条，或两个煎包，花个3--5元，一顿惬意早餐完成，省去了自炊的麻烦。白天，冲上一杯清茶，练练书法，写点心得，为头条投点豆腐块文章。傍晚，和老伴手牵手，尽情徜徉在洒满落日余晖的马路上，晚上看看电视丶新闻……
80岁以上，吾真老矣，行动迟缓，反应呆滞，一切不便，子女不在身边，真正的老年期来临，这时去敬老院应是不错的选择。在这里，早晨起来晒晒太阳，和老友们海阔天空，侃侃大山，晚上，看看电视，常和在一线城市打拼的子女上上视频，感受一下儿女亲情……一旦大病丶急病来袭，不上|CU，不上抢救室，自己少受罪，不给国家浪费钱财，不给子女添麻烦，驾鹤西游，也为惬意。
回顾一生，儿时经受过三年自然灾害的磨练，少年经过文革洗礼，青年跟着毛主席为一穷二白的祖国建设出过力，添过砖瓦。壮年为培养一代有知识丶有文化的子女操过心;为下岗后一家人的生计奋斗过。老年退休后，有了稳定的养老金，过上了梦寐以求的幸福生活，游遍了祖国的大好河山，培养了有知识丶有文化优秀的下一代，亲眼目睹了改革开放40年来祖国翻天復地的巨大变化，尽享了改革开放带给我们的红利。
我已无撼，足矣。
锦亮
（作者在新加坡）
最近写了一些关于老年人的问题，有感触。感触可能来自自己也开始步入老年，觉得有话想说，能为中老年人做一些事，也很高兴。看来今后我要在《悟空问答》里争取做一个为老年人代言的写手，好，我们进入本题《怎样安排自己老年的生活？》。
我在《今日头条》选项写旅游类，当然多说旅游方面的事情，本文讨论老年人怎样安排生活，旅游也在其中。
（作者某年在乌镇）
不可否认，所有人都在按照惯性生活，惯性可能来自自然本质规定，人们都在太空中随地球飘移，大多数情况走不出自然本质规定的规定，也就是说免不了俗。比如帮助后代、比如烧饭，管了二代带三代，没有穷期。什么时候才可以有自己的生活呢？或者什么时候可以开始自己的生活呢？不知道。
当然，如果这些“不知道“成立，大家坐下来讨论“安排自己老年的生活“便不会有意义。
问题出在咱们年龄变了，思维方式没有改变，所以才会放下了单位工具，拿起了家里锅铲，稀里糊涂就这么活了过来，时间很快，一晃一年，一晃又一年，眼看越来越老了，属于自己的老年生活一直没有来。一般情况，家务繁重甚至超过在企业上班，带工资做保姆呢，怎样安排自己老年的生活成了心中最大的理想和奢望。
（作者在莫高窟）
写下上面这些文字的作者情况也差不多，潇洒不到哪里去。原本上班也就动动笔，不烧饭，不做家务，现在退休了什么都要做，老俩口分工，一个管第三代吃喝拉撒，一个管菜米油盐一日三餐。愤怒的时候也曾丢了锅铲走人，不久又回来乖乖买菜做饭，这就是命吗？
这样不行，得有所改变，否则要闹革命了。
孩子是孝顺的，希望我们想办法丰富自己的生活，于是进行了交流，经过磋商，达成一致。从此，咱也有了自己的时间。我突然发现，竟然还会有如此多的时间供自己支配，谢谢上帝恩赐。我们商讨的结果很简单：因为孩子对方父母是教师，节假日时间我们全部不出工。算算，给算算看，一年有很多少天呢！
于是，开始旅游，自驾游，全国几乎走遍......
（作者在海南蜈支洲岛）
纵观老年人生活，我认为首先应该追问：你有没有安排。其次才是：怎样按排。
如果你有按排，一定会得到家里支持，时间也一定会有。这时候才可以转到本题：怎样安排自己老年的生活。
关于怎样安排，因为受众面大，各种家庭生活习相近，性相远，情况每每不同，不能广泛涵盖。但人们追求快乐，热爱生活的本质是相通的，这里我仅说几点经验供大家参考：
经验1，
老年人一定要认真吸取父辈的经验教训。父辈有过一些什么教训呢？你自己清楚。生活的、习惯的，多方面。优秀我们继承理所当然，但你一定知道父辈生活不合理的那一面，这一点，要努力去改变它，不要让那些不合理在你身上延续。不知道这样说，朋友能不能理解？
经验2，
你当善于学习并加以行动。你会问：退休了还要读书？不，不是的。我们不是在讨论读书，但在说远比读书更为重要的问题。
在你的世界、你的时间里，同龄人很多，有许多人生活安排的很好。学习他，并加以行动。光说别人安排如何好，光说不练是假把式，一定得行动，只有行动才会出现你的新生活，才会逼了你去安排。
（作者西藏布达拉宫）
经验3，
不管怎样老年人都要有自己的一个所好。这个所好，你可根据喜好做一些事，比如你喜欢下棋、打麻将，比如你喜欢跳舞、唱歌、画画、书法，比如你喜欢钓鱼、摄影、写作.......去做你喜欢做的事，安排它，有序起来。
你必须找到自己想要的，一定有那么一桩事，是你喜欢的，想拥有的，或者说，愿意去做的，只要合法，你就去做，这就是寻找乐趣，不能窝自己。
经验4，
所谓怎样安排，说明白了就是时间分配。一星期7天，1、2、3、4、5、6、7，哪一天做什么，大致计划一下，形成一桩事。如果别的事情来了，比如旅游，那就挤动一下，回来还走每日程序。这样一种生活方式就是你常听到的那些俗话：老有所乐，老有所依，老有所想。
经验5，
不要太过认真。咱们认真的时间已经过去了，认真了就会使年轻时的性子，伤了自己。举个例子，我开车在全车各地走，开车是认真的，但，不会刻意去一定要达到或做到哪一步，随走随歇，没有定数，不累了自己是原则。遇事装聋作哑打哈哈，所有事，就是玩。
（作者在新疆）
总之“怎样安排自己老年的生活“，是一个大话题，是一部人生哲学大书，这部书，对于具有丰富生活经历的你，它一点也不深奥，你只需要静心想一想，行动起来，老年生活立马就会发生一些变化，你可以做到。
好，本话题今天就聊到这里。
稀夫文字
老年生活，有“期望”才有希望~
刚刚退休下来，心情无比的放松。
要说现在的状况，基本上是吃完了睡，睡醒了吃，没有什么感觉不好的地方，实现了当初的口号：“退休以后干啥? 躺~~~着！”😂
其实，幸福的生活也是留给那些有准备的人。我，五年前就在海南儋州和河北张家口置备了房产，房子都不大，百十平米左右，价格也能接受，每平米不超过五千元，就等着退休后享受“候鸟”生活啦！😃
我的退休生活规划：冬居海南岛猫冬；夏卧下花园避暑；有事回北京办理；没事到各地旅游。😎
退休之际，我又集中精力在网上“研究”了房车生活，深入探讨了C型房车的优势、B型房车的特点、拖挂房车的利弊，做到了“既向往而又不盲动”，我提出了“房车旅游公式：房车旅游是穷游＋野游＋辛苦游＝幸福游”；表达了自己对房车生活的观点：“房车生活观：房车生活是有钱、有闲、有体力、有心情之人士的选择”，而我自己现在则是“静观其变”，并戏称“我和房车谈了一场恋爱，但，现在还不想结婚！”😘
真是事事轮回啊，现在的我，还是躺在床上续写“希望” ！😊
用户2347720440929
每个迈进老年行列的人，都有一幅美好的远景，就拿我来说吧，六十多岁，属于年轻的老年人，身体还比较好。总想干点自己喜欢的事情，这不玩上了自媒体，也追一把新潮。把自己的一点技艺分享给网上的朋友，换来一大群粉丝，和朋友们聊聊天，给朋友解决一些难题（服装）。每天忙着做视频，快哉乐哉。可是好景不长。八十多的老爸摔了，骨折，要做手术。放下手里的活，就来到老爸身边。因为对保姆多少有些不放心，很可能要全职陪伴。丢掉了自己的兴趣爱好，丢下了家里的狗狗猫猫，撇下了老伴。踏上新征程，心里难道没牵挂吗，可是又能怎样呢。老爸正需要儿女的时候，也是尽孝心的时候了。也只有自己调整心态，面对现实、重新布局，让老爸和自己都能生活的快乐让家里的老伴和狗狗猫猫们也各有所乐。这种生活持续十年八年，自己也真就老了。但愿自己保持有个好身体。身体好了，才有精力照顾老爸，身体好才能重新规划自己的人生，为自己的选择无怨无悔。就像有一首歌。再过二十年，我们来相会，伟大的祖国该多么美，天也新，地也新，春光多明媚，欢歌笑语带着彩云飞……。让正在忙录的年轻的老人们相约十年二十年后，再相会。
晓伶阿姨
忙忙碌碌一辈子退下来了，老年人的生活就很空虚，怎么安排老年人的生活呢？
找到自己的兴趣爱好，比如：养花，养鸟，跳舞，下棋，写作等等。
为你的兴趣爱好而付出行动。
给你的生活找点事做，千万不要让自己闲下来，可以带带孙子，帮孩子做点力所能及的事，也可以找个清闲点的工作。只要不要让自己太累就好。
1314情感类
首先得保持自己身体健康，这样才能有好的生活品质享受晚年，才能不拖累儿女。为此，要坚持锻炼，注意养生。君不见，每天早晚最热衷锻炼的，绝大多数都是老年人。
其次，保持独立，经济独立，生活独立，精神独立，不到万不得已，绝不依赖儿女。让自己保持一种有活力、有价值、被需要的状态，比一大早就认老服老要幸福得多。
最关键的是，不去插手儿女的生活，不要用自己的观念去要求儿女。即便做不到打开钱袋，至少也要做到闭上嘴巴。
无花也有果
顺其自然，这应该是生活的总纲领。老人生活切忌应该。随着状态走是最高明的按排。一定不耍搞一个顶层设计，然后按安步就班地照事行事，一旦出点小差错，就会焦虑情绪，反而是捆绑了自己。
你如是刚退下来的老人，要玩也不要舍近求远，先把周边的景点玩玩，让身心有所适应旅游的方式，然后再做远游的按排。这也是要量力而行。总之，不匆忙，不冲动，有张有弛，收放随意，不是刻舟求剑。生活沒有非要达到的目标。非耍，一定，专属青年。老人的方式是你安然若素。迈一步看十步，不在于行路，而在于放宽情怀。
在家日常也不一定非什么文艺，闲溜达是最健康放松身心的方式。这种方式反而是提高身体的各项机能效率最好的方法，通常被大多数人忽略了。反而附加了一些高雅，什么修养，。看看那些真正过百年的长寿老人，多是普通人，书法等文艺，根本顶不上日常的活动。不是泛低，而是强调不免强自己，从头开始学。
看看流溪，只要不挡它，它就会流入海洋的。生命也是一样的流淌，所以越是老年越是耍顺其自然了，这是我这个半大老头的感悟，仅供参考。
秋歌988
怎样安排自己的老年生活？
最好的，最幸福的老年生活，就是随着孩子，飘来飘去。孩子们都幸福了，我们老年人才能幸福才能安心，才能快乐。
最快乐的老年生活，就是孩子们在身边，快快乐乐的成长。经常能看到孩子们的笑脸，孩子们，欢欢乐乐的。这就是最幸福的老年生活。
老年人，如果孩子不在身边。就不会快乐，因为老年人都愿意回忆过去的事情。都喜欢看着孩子们，欢欢笑笑的场面。只要能陪着孩子们，累一点，也快乐也高兴。
怎么安排自己的老年生活？
那就是陪着孩子们一起成长。
