starwym31
地震在每个人的一生中都有可能遇到，因此我们都应该对这种灾难的来临有所准备，预先做出相应的计划，甚至进行实际的演练。
如果遭遇了地震，头脑清醒至关重要。只有镇静，才有可能运用平时学到的防震知识。在地震发生时，首先应该马上就近寻找安全位置。但是请远离吊灯、书柜或衣柜，这些东西一旦倒塌，后果将不堪设想。还有，不要进入厨房，厨房窗户有可能在地震中破碎，各种管道在震中震后也会对人有威胁。
如果你暂时被困，难以自行逃脱，那就应该在室内等待救援。在等待救援时，不要产生焦急的情绪，需要保持冷静并做好长时间等待救援的心理准备，这一阶段往往比地震发生时的几十秒钟更令人恐惧。在独自或多人共同等待外界帮助时，首先要怀有获救的信心，从已经发生过的地震事件来看，震后外界救援的成功率很高。因此被困时，拥有坚定的信心是最终成功获救的一半。可以使用心理暗示，回忆让自己开心的往事，向自己灌输一定能够再次见到亲人朋友的信念。
在被困时，甚至是脱困以后，都要注意次生灾害的问题。例如在2008年汶川地震中，震后的次生灾害同样给人民带来了极大的痛苦和生命威胁。“次生灾害”具体指在地震发生直接伤害之后，陆续发生的由地震引发的各类伤害事件，例如震后的火灾、有毒气体泄漏、山体滑坡等。如果在地震中被困，首先需要保护好身体，特别是头部和内脏器官；加固你所在的地点，如果所在位置尚有移动空间，则最好躲在承重墙边或墙角位置，并且清理周围可能掉落、移位的砖石并收集饮用水及食物； 如果被困在大块破碎的建筑废墟之间，则应该马上寻找坚固的东西来支撑狭小的空间，以减小余震导致建筑二次垮塌的风险。
知识就是力量杂志
地震来了怎办？
小震不用跑，大震跑不了。
武黄5806060818
小地震让你平安，大地震惊慌失措不知怎么办。
贻生
那要看是真的地震了，还是余震，我没有亲身经历过大地震，08年的汶川地震和今年的8月8九寨沟地震的余震我都经历了，震感强烈，坐在客厅吃饭，突然觉得自己和坐在摇篮里一样在摆动，第一反应地震了，听见楼道里面都在跑，我没有慌因为家里还有妈妈腿不方便，我就和妈妈走到卫生间的狭窄空间躲了起来，专家都说了大震来临感觉地在上下颠簸，余震的感觉是摇晃，不管是大震还是余震，都是秒秒钟的事，现在都住的高层，而且地震时电梯自动归底不能实用，只能走安全通道楼梯，这样往出跑虽然是求生的本能，但不可取，还是躲在家里的墙角或卫生间，厨房等小格局的地方比较安全些。
不忘初心liuyan
经历过，在上课的时候 老师她都蒙逼了，别的同学在第一时间慌乱的全跑出了教学楼 我最后一个出教室（不是我不想早点跑只是因为我在最后一排坐的腿麻了）顺便把吓呆了的老师从门口拉着跑了出去。之后上课那老师还在各个班夸我 让我有丝丝无奈……
