公元前490年9月12日波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生希波战争，雅典人最终获得胜利。为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯，统帅米勒狄派一个叫裴里庇第斯的士兵回去报信，当他跑到雅典时，已上气不接下气，激动的喊道“欢乐吧，雅典人，我们胜利了”说完，就倒在地上死了。当年裴里庇第斯送信跑的里程——42.195公里。
越来越多的跑者将跑马拉松当作一个出口——一双跑鞋、一件T恤，戴上耳机，远离周遭的嘈杂，在长距离的奔跑中，欣赏沿途掠过的风景，体会身体与精神的交汇。
在马拉松这项运动中，专业运动员与业余爱好者难得地同场竞技，他们共同超越自己、挑战极限，乐此不疲。
对于跑者而言，这一段42.195公里的旅程，究竟意味着什么？
改变
首先，它意味着人生活态度的转变，仅是对一场马拉松赛事的期待和准备工作，便足以将人从枯燥乏味的生活中解救出来，重拾激情与希望，养成科学健康的生活习惯。
最新科学研究发现，人在连续跑步超过30分钟时，体内就会自动分泌出一种叫大麻素的化学物质，它能给人带来欣快感和满足感，可以说是一种“天然的镇痛剂”。
这也是马拉松运动能够治愈不良情绪、改消极为积极、变枯燥为有趣的科学依据。
目标
目标总是能赋予人向前奔跑的决心和动力。马拉松爱好者通常都会给自己制定一个具有挑战性的奋斗目标，大到每年的参赛场次，小至每次比赛的分秒突破。
有了目标，他们在每一次的比赛中便有了拼搏的方向，而这样的奋斗精神还会对跑者的日常生活产生潜移默化的影响，让他们在跑步以外也能做一个有目标有方向、积极向上的“奔跑者”。
这也正是马拉松运动最吸引人的一点，赛场上的每一个人都全神贯注于脚下的赛道，他们肆意挥洒汗水，目光坚定地朝着自己的目标奔跑。
挑战
马拉松是一场具有明确目标，却又充满未知挑战的比赛，“马拉松的魅力正在于这种未知：在42.195公里征程中与自己的体能和意志较量，胜负难知”。
挑战往往是最能激励人的东西，它会检验我们的技能，考验我们的毅力，挑衅我们的力量，逼迫我们放弃舒适的环境去挑战生理、心理上的极限。
42.195公里，对于任何人来讲都算是一个不小的挑战，业正因为有这种未知挑战的存在，马拉松这项运动才拥有了经久不衰的生命力。
成就感
马拉松比赛项目的重点永远不在输赢，而是参与。在这项全民参与的体育赛事中，跑者享受着奔跑路上跑友的陪伴，享受着围观群众的呐喊助威，享受着脚下的每一处风景......
这一切对于马拉松参赛者而言，都将成为一笔宝贵的精神财富，这样一种不断战胜自我、挑战极限的成就感，就是马拉松爱好者最大的精神动力。
在这一趟42.195公里的旅途中，他们迈着轻快的步伐，在热烈的助威声中跑步前进，他们欣赏着沿途的美丽风光，也遇见了更美的自己。你呢？
完成一次全马会永远改变你的一生--- 在马拉松比赛中，除了那些精英运动员之间存在竞争外，其他跑者间不存在谁击败谁的问题。你所赢得的只是个人的胜利。
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