人至中年,突然间感觉疲惫了,什么都不想做了,你有过这种感觉吗?该如何缓解呢?

彼岸花开bahk288张昊


如果感觉什么都不想做了,想必生活已经富足了,或者该实现的目标已经实现。可是马云,王健林都还在奔波,日理万机呢!

真可能是疲惫了,那就重新修整上阵。其实我自己有时也会有这种念头,30大几也是中年人了,幸好还没有中年的油腻感而已!


这个年龄上有老,下有小,生活压力最大的阶段,而且在职场上还要遭受新生代的竞争冲击,外界瞬息万变。我们的身体素质,学习能力都有所下降,会感觉力不从心!

但是中年人也是人生二次起步得最好阶段,生活经验,社会阅历,能力沉淀已经相对成熟,经济条件,业余时间相对宽松,可能有些人缺少冷静下来思考,确定长远目标。

肯定是不能停留的,必须继续前进!也必须及时调整身心了,有自己的业余爱好了。我工作时间不受限,一般我以十五天为一个阶段休四天,陪陪孩子和家人,见见朋友,打打球,他们是我继续努力的动力源。


另有一点我认为很重要:和比自己条件更好,更优秀的人交朋友,发现他们的优点,洞察自身不足,交流人生/事业规划,你不会感觉疲惫,而是给自己加油!


卿城笑


我时常有这样的感觉。人到中年,说老不老,说年轻不年轻,好尴尬啊!我今年45岁,在我们学校都能算老教师了,人越往后,越觉得生活不易。在家里,有一大帮等待你照顾的人。上有老人,下有子女,操不完的心:在单位,工作压力大,每当看到单位的年轻人那种朝气蓬勃的工作状态,一下子感觉自己真的老了。有时候看到大街上七八十岁的老人,在艰难的行走在熙熙攘攘的人群中,我会不由自主地想到自己的晚年生活,心中一片凄凉。平时也会经常想到生活真没有意思,对一切都失去了兴趣。就是现在对老人及子女的责任还没有完成,只能每天辛苦奔波。平时也会想起从出生到现在的一些事情,唉,中年人的生活失去了乐趣,有的只是满腹的心酸。


用户4240799278262


我72年的,去年5月23父亲去世,享年八十岁。有老母亲健在。自从父亲去世后,我把公司关掉,拒绝工作,一个人游当到现在。爱人工资4000元,儿子今年读研究生。已有房也有一小车。

实际上,生活不过如此吧。今后的生活过自己想过的吧。

儿子需要学费,老母亲需要生活费。

呵呵,生命中还有需要自己的人,挺好的。


锦鹤2019


对这个问题我有过很多思考,不敢说自己说的对,或者全面,我就随便说说,大家思考吧


之前我在一家国际著名的外企工作了八年,大家听说过一本书叫XX九年没有?对,就是那家。


刚进公司没多久的时候,公司组织高管给我们讲话,谈天,有台湾人,美国人,印度人,北京人。大家发言都是各种高大上,很鼓励人,听得我们个个热血澎湃的。


吃饭的时候我偶然很清晰的听到一位高管说,我现在生活一点热情也没有了,房子买了,车买了,孩子老婆都挺好,就那样,生活一点念想也没有了。


我听了非常震惊!环顾四周似乎没有什么其他人听到,但这个情景多年来一直在我脑海总反复出现,有时我以为自己找到了原因,找到了解决方案,但是转念一想,毕竟你还没到人家那么高的位置,也许你的想法还是不那么接近。


我的一个远房亲戚,40多,身材壮硕,外表英俊,工作努力,生意做的很大,一年都过亿,前年走了,心脏系统毛病,医生无论怎么医嘱他都是忙于工作,终于走了。


我之前的一个合作伙伴,在东北一个小城市,生意越做越大,成了我之前外企的一个合作伙伴,突然决定关闭公司,去流浪旅游,再无联系。


所以我不是在说健康对人的重要性,也不是在说要不要说走就走去看看这个世界,我试图用自己亲身了解的事情来回答这个问题,中年的这种疲惫,或者说,我认为是一种倦怠,从哪来,为什么,如何解决?


人这一生,消耗最多的时间,第一是职业,第二是家庭。


如果你只是为了钱去做一份工作,而多少年来对这份工作没有一丝喜欢,那很可能有一天你会有很严重的职业怠倦,说白了就是只有付出,多年来大脑的兴奋神经一直没有得到滋润,某一天钱不再那么重要了,有车有房了,虽然不是名车豪宅,但是这种不对等会一下子浮上水面,让你简直无法正视这份你干了好多年的工作,你再想投入却发现你根本没办法在工作之余去多思考一秒,每件事都能让你走神。


几年前同学会上,我一个同学,当初是品学兼优,家里条件又好,托关系给她弄进了X行,特别高大上的银行,我们心里还是有一点点羡慕的,毕竟进去了就说明前途不用愁了。然后15年后这次同学会上,她见人就问,有什么工作可以介绍一下,哪怕从头开始,从基层干起。问其原因,干腻了,实在是不能再腻了。。


但是什么?从头开始?真的吗?一千两千的工资,真的能接受吗?恐怕说说而已,她的下落我没去关心,但是将心比心,这个问题15年前我考虑过,否决过。


在外企这么多年,我见多了偷情,偷钱,贪污等等事情,这些事情也偶尔在网络上发酵掀起一个个小小的浪花,又慢慢消散,但对于当事人,相信一定是惊涛骇浪。


不合适的工作不合适的人,相信他们在结婚的时候都是想要白头偕老,在进入外企的时候都是想要奋发图强的,可是这些后来难以忍受的工作和人,当初是怎么开始的呢?我想未必不是上文提到的内因。


原因可以说找到了,但是未必有解,该怎么做就要看你自己了,我是赞成破而后立的,人生不管在什么阶段都不晚。


等等,什么不晚?


什么都不晚。


对于家庭来说,有些人外表光鲜,但是相处下来如同噩梦,不替别人考虑,高高在上,是所有人眼中的鲜花但未必是自己家中的珍宝,选择终生伴侣一定要有足够的相处才可以。那个能跟你一起动手洗车,一起吃路边摊的女孩子,一定会比那个要求你多少多少彩礼,什么房什么车什么化妆品的女孩子要强。


道长风华


我85年的,今年35岁,你真的讲到我的心坎上了,我在前2年就有这感觉,感觉好烦好烦,特别是现在,过年才过完,刚才才打包好行李,明天大早上就要出门,回到打工的地方,我头都痛,不去还不行,上有老下有小,也想逃避,逃不了,只有自己挺啦,而且工作感觉不稳定,越讲越烦,以前没事做的时候感觉无聊,现在变了,我最享受的时光就是无聊,可以啥也不想,不做,就在家里,最享受最舒服的时刻


西门在吹雪123


我今年四十五岁了,偶尔的也会想活着干嘛,太累了,真的很累,可是你上有老下有小的,想死都死不起。还是得打起精神来继续努力!

每天忙于生计起早贪黑,疲惫不堪的,你不去工作哪来的收入,哪来钱孝敬父母,哪来的钱去供子女上学。没有做生意的本事,就得自己能吃苦赚点辛苦钱来生活。

不要去攀比,有钱人也有他们的难处,我们天天忙碌着也挺安逸。干就完了,别想的那么多,因为我们还能干动,还活着呢!


永恒欢乐


我69.1.30水瓶猴,14年前母亲去世,八年前同一年父亲和唯一的姐姐去世,当时刚结婚不久,之前在家里,因为我最小,家人都给与我无微不至的关爱,亲人的突然全部离开,让我一下子感到可怕的孤独感,因为刚结婚日子不是上海本地的,对上海的习惯风俗不了解,所以自己面对了所有的事情,得了中度抑郁症,幸好在朋友的鼓励安慰,加上自己心态的调整通过里面逐步走出了阴影,通过这几年让自己突然看透了很多,为了让自己下半辈子更好的生活下去,便知足常乐,因为自己知道最能让自己快乐的只有自己,也幸好没孩子,相对别的同龄来说还是很幸运的,现在上无老下无小,无求无欲,只要眼中有阳光,尘埃里也有幸福。

转眼今年五十足岁了,半个世纪过去了,回首过往,感慨无奈坎坷幸福快乐泪水遗憾,每个人都不容易,但我总想一定要让自己快乐,因为只有这样才能对得起给与我生命的父母,关爱我的姐姐,感谢父母让我来到这个世界享受这生命阳光,也感谢所有帮助过我鼓励我的亲朋好友,每个人遇见不容易,概率是六十亿分之一,这是缘分,不怨别人对我如何,只愿我对别人宽容爱护。


魔都Steve


70年出生的我,年轻时最大的梦想是当一名救死扶伤的医生,这个念头源于一次母亲生病住院,因为没钱交住院定金而被弃于走廊里的一次经历,那年我读初二。后来终于考到我那县级重点高中,可是刚念了一年,妈妈老是说家里没钱了,交不起学费了,当时我就赌气去广东打工,就这样儿时的梦想翅膀被夭折了。。。后来我的两个孩子都没令我失望,都读完大学后参加工作了,也算是园了我的梦想,年轻的时候为了小孩坚持努力赚钱,现在小孩长大了,能独立自主就不必超心那么多,回过头来好好爱自己吧,找回自己,多看看书,写写字,从自身的兴趣爱好出发,活到老学到老,活出自己精彩的人生!


浮云110305831


疲惫,倒不至于,可能还没到那个年纪,但有些东西真心感觉很不好,就像有的东西原本一直拥有的,但现在开始不属于自己,例如体力,以前打球打十个小时,睡一觉第二天就什么事都没有了,现在打三四个小时的球,第二天还是没恢复。还有就是开始感受到死亡离自己越来越近,有一种无能为力的感觉,有时候真是很羡慕那些有信仰的人,他们觉得死只是回归到佛祖或者是主的怀抱,可惜我是个无神论者,死亡对于我来讲就是消失,永远的消失


失声的琴弦


我目前四十多岁,上有老下有小,就是这种状态。人到中老年,经历过的事多了,思想就会改变很多。年轻时的想法到这时候已改变。从前的理想梦想在现实面前彻底粉碎,不再想了。目前来说,我对任何事都提不起兴趣。看着身边大家挖空心思都为了赚钱奋斗,我总是一脸茫然。人们常说人无远虑必有近忧。我现在一眼就看到了死亡。时不时身边周围有举行葬礼,我就想那个木匣子才是你最后的归宿。木匣子里躺着的人就是你的未来,现在的你是木匣子里躺着的人的以前。既然结局这样,你现在又何必煞费苦心的为难自己呢?是为了享受那个毫无意义的转眼即逝的过程吗?大家可能觉得,既然改变不了结局那就好好把握当下。可是,到底什么样的生活态度才是好好把握当下呢?顺其自然得活着,而不是煞费苦心的折腾!

不信大家就静下心来好好反省一下,大家现在正在焦头烂额的,一筹莫展的,包括得意洋洋的,有哪几个是人生必须必要的非它不可的?创业失败了,错过机缘了,考上大学,找到心爱的对象,进了世界五百强?一切都是浮云,都会随着时间消失的无影无踪!大家的一切喜怒哀乐,在宠辱不惊去留无意个不以物喜不以己悲面前,是不是俗不可耐?

好吧,也许你会说这是不是太消极怠工了?仁者见仁智者见智,大家自便吧。我还是喜欢那种宠辱不惊去留无意的心情,喜欢壁立千仞无欲则刚的境界。在这个我喧嚣的世界里做一个闲云野鹤挺好。


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