1、什麼是空調病？
空調病，又稱空調綜合徵，主要表現為疲倦、皮膚乾燥、手足麻木、頭痛咽痛、神經痛、胃腸道不適等。
隨著全球氣候變化，夏天的氣溫越來越高，不斷踴躍高溫天氣，古老的手搖扇和電風扇已經無法滿足人們對降溫的需求，那些製冷快、降溫能力強的空調器也隨之誕生，能在短的時間內讓人涼爽下來，而且只需要動下遙控器，即可享受著清涼，但空調給人們帶來舒爽的同時，也隨之帶來一種“疾病”，即空調病，是種現代城市文明病。
2、為什麼會得空調病？
長時間在空調環境下工作學習的人，因空間相對密閉，空氣不流通，致病微生物容易滋生，且室內外溫差較大，機體適應不良，會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、四肢肌肉關節痠痛等症狀，常有一些皮膚過敏的症狀，如皮膚髮緊發乾、易過敏。
這類現象在現代醫學上稱之為“空調綜合徵”或“空調病”。
3、空調病的病因
空調病常見的致病原因有
①、由於從高溫進入低溫環境裡，冷感覺傳至體溫調節中樞，冷感覺使交感神經興奮，可使皮膚血管收縮，汗腺停止分泌，腹腔內血管收縮，胃腸運動減弱，從而出現諸多相應症狀。同時寒冷刺激可女性軀體，影響卵巢功能，使排卵發生障礙，月經失調等。
②、門窗密閉，空氣無法流通循環，新鮮空氣缺乏，致病菌容易在空調房內寄宿、生長繁殖；
③、空調房內外氣溫相差過大，容易刺激有過敏性鼻炎的人，空調房間內的塵埃、塵蟎無法排出屋外，有過敏體質的人容易出現過敏反應等。
④、還有一種中央空調菌病--軍團菌引起的龐地亞克熱（Pontiac Fever），表現為發熱、咳嗽、頭痛，極似流感極也應引起高度的重視。
4、空調使用不當容易引發哪些疾病？
上呼吸道感染
寶寶皮膚薄嫩，皮下脂肪少，毛細血管豐富，體溫調節中樞尚未發育完善。受冷空氣侵襲，毛細血管收縮，汗毛孔緊閉，體內熱量散發不出來，容易使體溫調節中樞和血液循環中樞失去平衡，引起寶寶出現感冒、咳嗽，流鼻涕等症狀，並且演變成為反覆性的上呼吸道感染。如果情況嚴重的話，還可能出現肺炎、支氣管炎等各種疾病；
腹 瀉
由於夏日人體陽氣伏於體表，臟腑虛弱，受冷腹瀉也是小兒夏季空調病常見表現，主要表現為大便的次數和性狀的改變，也可伴有發熱、脫水、電解質和酸鹼平衡紊亂等；
過敏性鼻炎、過敏性哮喘
由於空調溫度開得太低，可能使寶寶原有的哮喘、鼻炎等病情加重，舊病復發；空調房最佳溫度，許多人推薦26℃~28℃為佳，但實際上，空調的性能和房間的大小不同，同樣的溫度，皮膚卻有不同的溫度感受。溫度應該以我們人的實際感受為參考，以能夠稍微出汗為佳，千萬不能有冰冷甚至有雞皮疙瘩的感覺。
感 冒
當寶寶汗出，汗毛孔張開使用空調，表面上是舒服了，但這樣一冷一熱，很容易感冒、流鼻涕；
當孩子吹空調，出現流清鼻涕、打噴嚏時，要及時治療，不然容易變嚴重，出現發燒、咳嗽等感冒症狀。
發 燒
發燒是空調病中最常見的一種疾病症狀，是由於機體的體溫調節功能受到不同因素的影響發生紊亂而引起的，嚴重時還可能出現高燒不退，甚至驚厥。
5、怎麼預防“空調病”？
空調溫度不宜調得過低，一般認為，既舒適又不影響健康的室溫應該是26-27℃，室內外溫度差以不超過5℃為宜。睡眠時還應再高1-2℃。即使天氣再熱，室溫也不宜調到24℃以下，冷風不要直接吹向人體。加強空調維護，定期檢查空調器的過濾膜，並及時更換，定期清洗空調器中的冷卻盤，避免黴菌滋生，導致哮喘病；應經常開窗換氣，確保室內空氣新鮮；兒童外出歸來，最好將身上的汗擦乾，稍微休息下再吹空調。
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【開天門】
定位：眉心到前髮際成一直線。
操作：兩拇指自眉心向前髮際交替直推。100—300次。
【推坎宮】
定位：自眉心起至眉梢成一橫線。
操作：兩拇指自眉心向兩側眉梢分推。100—300次。
【揉太陽】
定位：眉後凹陷處。
操作：用拇指或中指端揉太陽，稱為揉太陽或運太陽。100—300次。
【揉耳後高骨】
定位：耳後入髮際，乳突後緣高骨下凹陷中。
操作：用拇指或中指端揉，稱為揉高骨。100—300次。
作用: 疏風解表，安神除煩。
【補脾經】
定位：脾經在拇指橈側赤白肉際處，由指尖到指根成一直線
操作：自指尖推向指根，100-300次。
【揉外勞宮】
定位：外勞宮位於手背中央,第二、三掌骨間,掌指關節後0.5寸(指寸)凹陷中
操作：用拇指或中指端揉外勞宮，100-300次。
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