闲庭信步281646576
传统医学认为，脾为后天之本，确实如此！但是，这里的脾不是指西医解剖学里脾，而是人体消化系统的总称。
现在很多小孩子抵抗力差、体质不好、经常生病、发育不良、身体瘦弱等等都与脾有关！
比如：宝宝吃饭不好，面黄肌瘦；能吃不长肉；经常感冒、咳嗽；容易积食；大便干燥便秘；大便次数过多，每次吃完饭都拉大便；经常扁桃体发炎；鼻炎……这些问题的出现，究其根源都是与脾胃不好有关。
脾胃不好的原因之前讲过，先天不足、后天喂养不当、过度治疗伤脾胃是常见的原因。
调理脾胃就要针对不同原因、不同症状辨证施治。食疗加小儿推拿治疗是现如今最安全有效的方法，孩子也最容易接受。
在此还要提醒家长，想要改善宝宝的脾胃，需要坚持长期给宝宝调理，脾胃受伤不是一朝一夕造成的，所以恢复也非一日之功，坚持调理必有效果！
子曰儿推连锁
宝宝脾胃不好的表现
一、眼袋重大、发青
眼袋的形成就是因为孩子的脾胃出了问题。由于脾胃长期虚弱无力，孩子的消化功能出现故障，就会导致下眼袋肿大、发青。
二、脸色发黄
孩子脾胃不好，很容易就会反映到孩子的脸上。小孩子正常的脸色应该时红润润的“水光肌”，而不是面色蜡黄，看上去没有一点气色。
三、看舌苔
舌苔的颜色可以反映出孩子的身体状况。一般来说，体质好，身体健康的孩子舌苔颜色呈淡红色。如果发现自家孩子舌苔偏黄偏厚，口气比较严重，并且伴有“锯齿舌”的情况，则表明孩子的脾胃可能出现问题了。
宝宝脾胃不好如何调理呢？
调理孩子脾胃的问题，人体内所需要的一些营养物质或者是能量都是经过胃来供应的，如果把脾胃调理更好才会使身体更加的强壮。
1.调整饮食习惯
给孩子调整一下饮食习惯，一定不要吃一些不好消化的食物，要以清淡的食物为主和五谷类的食物。
2.要让孩子的心情保持愉悦
这样有利于宝宝身体和胃的消化，如果宝宝的情绪过于紧张或者是焦虑会影响到宝宝的身体健康。
3.多锻炼
要多给宝宝进行一些锻炼，现在的小朋友都喜欢在家玩游戏、玩手机很少去户外活动，应该适当的带孩子出去活动一下，可以加强体质可以帮助胃消化。
4.在睡觉之前就不要给孩子吃一些食物了，一定要让孩子在九点之前入睡。
李叔谈健康
很多时候因为相信而误解了一些信息，尤其是有关调理脾胃的方法，宝宝肠胃不好不仅没有食欲，也会让大人心烦头疼，调理的方法也一定要符合宝宝的年龄阶段的生理状况，不要认为好的功效就一定对宝宝有效或者适用，所以要慎重。
宝宝的饮食需要增加水果、蔬菜，但是，单独的让宝宝吃蔬菜水果，肯定吃不了多少，口味不好也许会让宝宝厌食，所以通常的方法，都是给宝宝做一些卡通杂粮馒头、饺子、馅饼、蔬菜饼、蔬果汁、杂粮粥等，我觉得最简单便捷的方法还是做一些馅饼。
比如选择蔬果汁、蔬菜汁、水果汁和面，做馅饼，或者是用糖、蔬菜、水果、坚果做馅，做出各种各样的馅饼，前面我曾经介绍过几种馅饼的做法，用南瓜、白糖做馅，做成的馅饼好看好吃，适合宝宝的胃口，用香蕉做成馅饼，宝宝也会喜欢吃，帮助消化，健脾胃，用坚果做成馅饼或者馒头，都是宝宝爱吃的，可以通过这些方法举一反三的做一些创新，就能帮助孩子调理好脾胃。
为什么都会推荐面食类的食物？因为面食养胃效果很好，没有刺激性和副作用，让宝宝通过食物获取营养，提高自身的抵抗能力，千万不要给宝宝选用大人的一些食疗方法，选择一些健脾养胃的水果、蔬菜、坚果，然后变换花样做出多种美食，增加宝宝的食欲，增强宝宝的肠胃功能。
文华苹果的素食
脾位于中焦，它的生理功能是主运化，统血，主肌肉及四肢，开窍于口，其华在唇。 脾主运化，就是说脾有主管食物的消化吸收和运输的作用，脾主运化包括运化水谷精微和运化水湿两个方面。 口唇的色泽可以反映脾的功能正常与否：脾气健运，气血充足，营养良好，则口唇红润而有光泽。如果脾的功能失调，口唇的色泽形态就会出现异常的变化。脾失健运，气血虚少，营养不良，唇色淡白发黄没有光泽；口唇糜烂为脾胃积热；胃的功能1：主受纳，腐熟水谷(接受容纳，初步消化食物)。与脾胃和称后天之本，功能2：主通降，以降为和(因为胃气以下行，故能通能降，是胃的自然属性)。
脾胃不好一般指脾胃不合，宝宝比较常见的就是胃强脾弱吃很多但却很瘦，就是胃吃进去的脾不能完全消化吸收，所以宝宝大便里经常有未完全消化的水果蔬菜残渣。
适量的户外运动可以增强脾胃功能。一般宝宝嘴巴有酸臭味或者经常打嗝、大便干硬或不成型糖稀便就是脾胃失和了，脾胃失和一定要少吃，因为脾已经不能正常运转了吃多反而增加负担，可以换成容易消化的馒头面条小米粥，苹果山药红枣泥效果也不错（一半苹果一段山药大约十厘米或十五厘米新疆大枣一颗蒸熟拌匀给宝宝食用，月龄较小的可以压成泥；苹果山药须去皮大枣蒸熟了比较容易揭皮）
还有就是现在比较风靡的穴位推拿，推拿需要坚持一段时间，可以去推拿中心也可以自己推拿，具体的推拿手法可以百度，我宝一岁左右我也自己给他推拿过几个星期效果还是有的，就是每个手指每天推两三百次手容易抽筋。祝每个宝宝都健康平安快乐的长大!
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很多家长会发现孩子经常积食或者脸色很不好，这是脾胃不好的表现。
那么，如何调理孩子的脾胃呢?
首先要多吃甜的食物。在春天可以吃一些蜂蜜，蜂蜜是春天的“宠儿”，可以用蜂蜜泡水，每天喝100毫升。当然，在吃任何东西时，要搞清楚个人体质的适用性再做决定。
其次，千万不要吃那些生冷的食物。虽然春季逐步回暖，但倘若不加以控制，便会影响身体健康，生冷食物将会使胃内温度过低，影响了胃酸和消化酶的作用。
所谓“病从口来”，平时所吃食物的营养价值及作用都需仔细斟酌选择，建议大家遵万物生长的自然规律，多吃当季食材，养成良好的饮食习惯，用健康拥抱美好春天！
鲁南制药健康快车
宝宝脾胃不好，那么家长朋友们可以通过增加宝宝的一些运动量，那么这个时候就应该让宝宝多做运动来促进肠胃的蠕动，这样孩子就有饥饿的感觉，吃饭肯定会变得多一些，也不可以让孩子出现一些挑食偏食的现象，所以家长避免给孩子吃一些零食。
可以给宝宝多喝一些养胃的汤水或者是小米粥，做一些宝宝比较爱吃的可口的饭菜，还有就是不要让宝宝出现一些上火的症状，那么这样肯定会让宝宝没有食欲感的。
脾胃虚弱
很多家长都听说过“脾胃”这个词，也听别人说过你家宝宝“脾胃“不好之类的话。
首先您要知道中医理论里指的脾胃，不局限于脾和胃这两个单独的脏器，而是说的整个消化系统，包含大小肠，胆，膀胱等，而一般说的脾胃不好，多偏向于说一个人消化系统功能的问题。
知道了什么是脾胃，你还要知道，中医里面讲究“整体观念”，人是一个有机的整体，人和大自然也是密不可分的。任何一个脏腑功能出现问题，都有可能导致消化系统的异常症状出现。
比如有些孩子脾阳不足导致孩子湿气重，手脚潮，大便不成型，消化不良等，有可能根源是本身肾阳不足过肝经不升，这种情况，你一味地补脾，怎么也补不上去，一出手，靶向就是错的。
所以，调脾胃一样需要辨证论治，没有任何一个偏方或同一种方法能治一切问题，体质不好，请找专业的机构，专业的人，才不至于耽误时间，延误病情。
经天和儿推
十个孩子有九个存在消化问题，也就是脾胃虚弱，脾胃决定孩子的消化吸收，消化吸收不好，导致一系列健康问题。
也就是说如果一个人脾胃虚弱，那要另到身体其它部位很健康是很困难的。
一·正确理解脾和胃
脾胃是中医的说法，并不是指“脾脏”和“胃”这两个器官。
它指的是在消化系统中，消化吸收食物，形成的营养物质，，通过血液循环运输到肝脏合成人体所需要的营养，这一系列的功能叫做脾胃。
而脾胃虚弱脾虚就是指这一系列的过程不能够很好地完成，不能够顺利地完成。
所以说，养脾胃，就是提高整个消化系统的运作能力！
二·那么脾胃虚弱是怎样形成的呢？
孩子的脾胃虚弱要分解成两个动作。
1.就是孩子消化系统是如何变弱的？
2.孩子的肝脏的合成功能为什么会弱的？
消化系统变弱的原因
1.过度地使用抗生素
儿童时期是消化系统在快速发育的时候，过度使用抗生素，或者消化系统有什么反应就用药物去压制，孩子的消化系统，没有得到很好的发育。
2. 缺乏营养。
消化系统本质上就是粘膜系统，肠道粘膜和小肠绒毛，需要大量的营养去维持它的完整和健康。比如说优质的脂肪，维生素A，维生素E。
另外缺乏必需的营养，比如蛋白质，维生素C，维生素E，钙镁。蛋白质和维生素C合成胶原蛋白，蛋白质和维生素E合成弹性蛋白。钙镁决定了肌肉的收缩和舒张。
这些营养素的缺乏导致胃肠部缺乏弹性，胃肠的蠕动能力不足，不能充分的对食物进行消化吸收。
3. 过早添加辅食 ，过度喂养 ，饮食不规律，导致消化系统出现损伤。
4. 情绪对消化系统的影响。
事实上，对孩子最大的滋养就是爱，让我们的孩子处在一种非常平和的情绪状态下也很重要。
孩子有压力，紧张，情绪不好的时候，他的神经内分泌就会处于抑制状态，交感神经过度紧张。
这个时候血液更多的流向四肢和大脑，孩子的各个内脏器官一定程度上的缺血缺氧，包括肠和胃，消化系统一旦缺少血液输送过来的营养滋养，消化就会受到抑制。
比如说，当一个孩子在吃饭的时候你问今天考试怎么样啊啊，你怎么考的这么不好呀！他马上有可能就不想吃饭了，因为那时候他的消化系统是关闭的。长此以往，孩子的脾胃越来越虚弱。
肝脏功能弱的原因。
1.遗传因素。妈妈肝脏功能弱的原因可能长期熬夜，长期饮食不规律，长期营养摄入不均衡，导致身体带来了过多的毒素，肝脏解毒压力太大，那么妈妈的肝脏功能不好会遗传给孩子。
2.过量使用药物导致肝脏损伤。
肝脏合成营养物质的过程中，缺乏酶和辅酶的来源。
如何改善
1.修复胃肠的粘膜组织。
提升胃和肠道的蠕动能力和弹性，修复粘 膜组织的原材料有优质的脂肪，优质的蛋 白质，维生素A。
影响胃部肠道肌肉弹性下降最主要的原因 是缺乏蛋白质，VC，钙镁，维生素E，这四种营养物质加上，就可以提升肠胃的 蠕动能力。
蛋白质丰富的食物就是鱼肉豆蛋奶，优质 的脂肪来源，比如说橄榄油，亚麻籽油， 葡萄籽油，沙棘果油等，可以加在凉拌菜 里，可以加在鲜榨的果蔬汁里。维生素A、E的 主要来源是深色的蔬果。
2. 提升肝脏的功能
多摄入含酶丰富的生的蔬菜水果 。尽外要 补充补充酶工作的辅酶 就是维生素B族。
3. 增加优质的益生菌，改善肠道环境，提升肠 道功能。
4.调理期间尽量给孩子吃容易消化吸收的物， 少吃难以消化的，油炸，精加工食品，糖 果，饼干，蜜饯等食物，以免给消化道造 成负担。
好了，做以上前面这四点，孩子的脾胃一定会慢慢变好的。
我是注册营养师阿小 秉承整体自然医学的理念，专注儿童体质改善、常见疾病营养调理、调理婴幼儿科学合理喂养。
注册营养师阿小
孩子脸上4种特征暗示你，脾胃出现问题了，4招调理脾胃简单管用！
最近乐乐总是不爱吃饭，无精打采的，我丝毫没有办法，只好在宝妈群里发出求救信息。其中，豆豆妈妈跟我说：乐乐这是脾胃不好，积食了。之前的时候我们家豆豆也这样，给他调理好脾胃后，吃嘛嘛香。
豆豆妈还同我讲道：每年交换季节的时候就是孩子生病的高发期，孩子身体的各机能还没有完全发育好，孩子吃的不合适，很容易伤脾胃，再加上孩子本身脾胃功能就比较弱，所以一不小心就容易出问题。大多数孩子生病多半与脾胃好坏有关，脾胃不好的孩子通常肠胃消化能力弱，抵抗力差，动不动就积食、生病。
我问豆豆妈，我该怎么观察孩子脾胃的好坏呢？孩子小，又不会表达。豆妈说其实孩子脾胃的好坏从孩子的脸上就能看出来。
以下4个特征就很明显，家长别忽视！如果你家娃的脸上也有这些特征多半就是脾胃不好了。
1. 嘴唇干，无光泽。脾胃好的孩子，嘴唇夜色通常是水润富有弹性的，而且光泽爆满。但是脾胃不好的孩子嘴唇多半干燥、无光泽，偶尔会起皮。这是因为脾胃是气血生化之源，孩子气血运化不足，嘴唇周围的毛细血管又吩咐，所以能直接反应脾胃的好坏。
2. 眼袋明显。有些孩子会因为遗传因素，生下来就有眼袋。但是大多数孩子是没有的，而且她们也不熬夜，却因为睡眠质量差出现眼袋。这很可能就是孩子脾胃不好，消化能力弱，身体的代谢受到影响，眼部皮肤变得松弛，从而孩子出现眼袋。
3. 鼻梁青筋。脾胃好的孩子鼻梁颜色同脸部皮肤是一样的，没有明显症状，如果孩子鼻梁上出现明显的青筋，很可能就是孩子积食导致的，积食和脾虚息息相关，孩子脾虚，消化差，才会积食；同理，积食也会导致孩子脾虚。
4. 舌头厚腻，有口臭。正常情况下，孩子的舌苔是被一层薄白霜裹着的，粉嫩水润。但是脾胃不好的孩子舌苔是黄色且厚腻的，而且嘴巴中还散发着一股难闻的气味，也就是口臭。
4招调理脾胃简单管用！妈妈早知道宝宝少受一点苦~~~
一、双乳调理。孩子脾胃不好，运化差，肠道中的菌群失去平衡，很容易抵抗力变差。在遵循医嘱的情况下，每天给孩子适当的补充双低聚乳清，帮助孩子维持肠道菌群的平衡，促进消化，减轻脾胃负担，从而增强脾胃的运化能力，调理孩子脾胃，提高孩子的抵抗力，减少孩子生病的几率。
二、控制孩子的饮食。俗话说：“要想小儿安，三分饥与寒”。因此，孩子每餐的饮食，尽量保持七分饱就可以，还有平时不要让孩子有挑食的习惯，少吃零食、油腻、寒凉的食物，营养均衡才会满足孩子对各种营养的需求。
三、补脾经。小儿推拿是一种安全有效的健脾胃的方法，其中，补脾经就能够很好的调理孩子脾胃，提高孩子身体免疫力，而且简单又管用。
四、多运动。相比运动，现在的孩子更喜欢打游戏，玩手机。但是还是要监督孩子多运动，避免亚健康。运动能促进孩子肠胃蠕动，促消化，增强孩子脾胃的运化能力，帮助孩子健脾和胃。
馨雨倾尘
只要经常帮助按揉肚脐穴以及背椎骨两侧的经络，在日常饮食中注意营养均衡，少吃“垃圾食品”和寒、凉性和冷冻食物，坚持时日即可！
