顺产和剖腹产坐月子有什么区别?怎样去掉大肚子和粗腿?

用户109805894883


其实顺产和剖腹产坐月子的区别并不大,只是剖腹产恢复得会比顺产慢一些,当然了,这也要看产妇有没有做好月子。

顺产和剖腹产坐月子有什么区别


其实顺产和剖腹产坐月子主要有2个方面存在区别。

  1. 伤口护理不同:顺产坐月子需要护理好侧切或者撕裂伤口,而剖腹产坐月子则需要护理好腹部上的伤口。另外,顺产产妇前几天就可以洗澡,而剖腹产产妇需等到拆线后才能洗澡。

  2. 饮食不同:一般顺产的话,刚生完宝宝就可以吃东西了,而剖腹产生完宝宝必须等到排气以后才能吃东西,还有就是剖腹产坐月子前几天不可以吃胀气的食物。

怎样去掉大肚子和粗腿

产后想要减肥,顺产产妇坐月子时就可以使用束缚带了,而剖腹产产妇则需要等身体恢复了一些才可以使用束腹带。除此之外,想要去掉大肚子和粗腿准妈妈还可以:



  1. 坚持母乳喂养:母乳喂养很消耗体力,有些产妇只是母乳喂养就可以瘦大腿和肚子,当然,这跟个人体质有关。
  2. 健康饮食:其实有很多产妇都是坐月子胖起来的,建议坐月子期间产妇要少吃多餐,均衡饮食,还有就是不要吃得过于油腻,避免大吃大喝。
  3. 饭后不要立即躺下:吃完饭以后,建议产妇靠墙站一会(20~30分钟左右),因为这样有利于瘦身。

总之,顺产和剖腹产坐月子并没有太大的不同,另外,产后想要瘦大肚子和粗腿,新手妈妈一定要坚持母乳喂养,管住嘴迈开腿。


学而时习之育儿


20181219 晚上洗澡Feel到暖流 止不住 可是不认识 继续洗完。出来跟张生说 我好像破水了 张生回我 你尿失禁吧🙃行吧。回房间坐着也没觉得不妥 突然站立暖流又来了 是破水无疑了。张生比我慌 换了衣服就出门上医院 幸好是晚上 路上畅通。桥豆麻袋 待产包什么的都没收拾 毕竟才38w 前几天还说必须收拾待产包了 领导说来就来。车上我安慰张生说不要急 小心开车 看过许多文章 破水也不是立刻马上生 就是要平躺着 到了医院检查完 确实是破水 住院 平躺 吃喝拉撒都要平躺🤨?整个人都不好了。住进医院就让张生回去收拾了待产包 说是不知道收拾什么 把全部东西没拆包都带来了😂晚上没怎么睡 紧张又期待 张生说晚上在车里咪一会 嗯等天亮。

啊终于等到医生上班

八点多开始各种检查 等待B超过程中就开始小宫缩 啊 还行 能忍。24wB超就开始绕颈两周 后来一次没说应该就没绕了 37w的时候又两周🙃皮 就是 到照B超也还是两周 不过医生没说要剖 应该是其他数据还OK。照完B超宫缩开始不能忍了 剧烈M痛感 大概7 8分钟就有一次 开始进产房 心里没有很紧张 就是想赶紧的 不想痛了。进产房已经开了两指 啊 各种从这个床挪到那个床 痛得没话说。躺在产床上旁边有个助产小护士 已经痛到5分钟一次宫缩 挺难受的了 跟小护士说要打无痛 刚好麻醉师在 风风火火的打完无痛 那天的产房特别热闹 几乎要满座了😂。打完无痛特别困 之前也困 就是痛得睡不着 打完就睡了 忘了睡了多久 又痛醒。



来啦来啦 痛感越来越强烈 反反复复大概两分钟来一次的阵痛 终于要开始发力了 之前的小红书不是白看的😂开始憋气用力 助产士们也超优秀 一定要听助产士用力方法,嗯 最后几下真的用尽毕生的力气 西几就出来啦🦁6.1斤。困到没力气报平安 西几先出去跟张先生见面啦 而我 观察两小时 睡足两小时🙃之后的恢复状况一天比一天好,娃也很乖,没怎么哭闹,喝完奶就安安静静睡觉,整个产程非常顺利,恢复的还不错,第五天出院回家了,公公婆婆看到小宝贝高兴的嘴都合不上,不过我的婆婆还是特别的好的,对我就像亲生女儿一样,月子里的一切大小事都是婆婆来做的,说真的很感激她!

其实一家人其乐融融的,这种感觉特别的好,人生也还算是圆满。因为害怕奶水不够,月子里我是很吃,虽然体重长了很多,好再宝宝长得不错,十足的胖宝宝一枚!出月子要到医院做一些系列性妇科检查,医生给我做检查时说,怎么肚子还这么大。

有没有做收腹工作,我也是做收腹的,只不过用的是束缚带,我先太勒又不透气,喂奶又不方便,就没用了,医生笑笑说现在是什么年代了,现在谁还用束缚带啊,现在都穿束身衣了,后来经过医生引荐,我也是半信半疑,先是拿了套试试,结果穿了二十多天,竟然下去13斤。



特别让我惊讶,后来我又去了套,两套换着穿,接下来的三个月我连睡觉都有点舍不得脱,三个月肚子真的没有了,三四个月减下来30多斤,让我出门都特别有自信,小区里的同龄妈妈们特别的羡慕我。说到坐月子,每位新升级的宝妈都会束手无策,全家人更会手忙脚乱,乱了方阵。作为一个同样乱了手脚的过来人,我要给新生代宝妈一个过来人的经验总结。

1、一定要坐够42天

新妈妈子宫的回缩需要6周时间,才能恢复到孕前子宫大小,产后坐月子最好做足六周,即42天




2、4-6小时产妇要排尿:自然分娩的产妇,在分娩后4小时即可排尿

3、注意休息

休息是坐月子的头等大事,产后一定要静养不要过度疲劳,但也要注意不要整个月都躺在床上。通常第二天就应该下地走动活动身体,有助于产后恢复,但要避免长时间站立、久蹲或做重活,以防子宫脱垂


用户109805894883


以我个人的经验,说说我的看法吧。

我是顺产宝宝的,晚上刚上生完宝宝,第二天就可以下床走动,肚子几乎感觉不到疼痛了,但是偶尔会有子宫收缩带来的隐痛,但是痛感不强。但是侧切伤口在睡在床上的时候会感觉到火辣辣的痛,所以我建议跟我一样被侧切的妈妈尽量改变睡觉姿势,勤洗澡,还有助产士要我注意一定不能夹不透气的卫生巾,要我用卫生纸垫着,这样有利于伤口的生长。可能因为我没有坚持夹卫生纸,伤口一个多月还红肿疼痛,我妈每天为我用碘伏消毒,再抹一层完美的芦荟胶,大概一个半月伤口就不疼了,就好了。



我问过我妈破腹产疼不疼,她说比顺产疼多了,我妈生我的时候是顺产,生我妹的时候是高龄破腹产,我妈就跟我抱怨了,破腹产之后麻药过去,不仅要忍着一两天不吃饭,医生还要过来压肚子,那滋味简直痛不欲生,再加上子宫收缩带来的伤口痛,破腹产后的日子相对于顺产来讲那肯定要难过的多。更惨的是我妈还因为手术导致了后遗症,肠胃一天比一天差,便秘,拉肚子,痔疮便血,一场接一场,这才是最痛苦的吧。

不止这些,喂奶伤口疼,现在时间久了,伤口虽然好了,可是阴天下雨的就会隐隐的发痒胀疼,肚子上的疤很丑又很难去,我听人说过花了好多钱祛疤,效果也不怎么样。那个钱起码是顺产的几倍。



所以各位准妈妈你们在孕期就要多学习孕产知识,尽量选择顺产,不仅省钱,对自己的产后恢复和宝宝的生长发育都有好处,顺产也不过就疼半天,结束了几乎没啥事了,其实如果在孕期坚持做盆底肌运动,都可以省去侧切的痛苦。

没有特殊情况下,相对比顺产和破腹产,顺产是好于破腹产的,坐月子对比下就知道了,顺产坐月子是比较轻松的,破腹产坐月子则是痛苦的开始了。

产后瘦身有很多方法的,顺产比破腹产更好运动,我用的一款软件,这个软件很贴心还有很多的育儿宝典,孕产知识,还有产后瘦身教程,每天打卡督促自己,身材可以在科学的锻炼下尽早恢复。

希望我的回答对大家有帮助,有什么想法欢迎大家在下方留言交流。


宝妈说教育


几度春风戏帏帐,十月孕成文武相。千磨万击待分娩,终为卸货操断肠!本以炼就金刚身,奈何败给月子房!别以为生了娃就完事大吉,咱自己的身体修复也是重中之重!二哥网(专业购物消费指导专家)特别提醒:“顺和剖”在这42天的静养护理中,都有明显不同。

一、注意事项:促进恶露排出

坐月子坐啥?一上来就要吃好喝好多产奶吗?错!咱得先把身体里的废物排清。孩子生完了,可子宫里蜕掉的坏死膜和脏血液,俗称“恶露”还得熬时间排出来。

二哥提醒:剖腹产因为手术创伤,排恶露的时间相对更长,出血量也较顺产的多。这个时候就得多囤上一些大型号、尺寸长(S\\M\\L,型号和体型无关)的专用卫生巾,特别是L号适合产后恶露量最多的时期使用。和普通生理期卫生巾一样,也分干爽网面、纯棉、棉柔三种,特别是夏天,为了避免分娩后体质易过敏,虽然看着厚点,但还是建议选择更加天然亲肤的纯棉款。恶露看着血腥,并不恶臭,但也要经常更换内裤,配合柔软消毒的月子纸,洁癖妈妈也会加倍安心。

二、注意事项:及时收拢腹部

有多少妈妈天真的以为卸了货,腰围就能马上恢复到孕前的尺寸?真拿自己当杨幂、姚晨、Angel Baby等大明星了!实际上,松弛的肌肤、堆积的脂肪,减肥之路远比想象中更长、更长。所以一定要听医生的建议,产后束腹带该带还得带!

二哥提醒:剖腹产妈妈因为要养伤口,起初大多时间处于平躺休息状态,但一旦翻身或是准备第二天下床活动,就该使用束腹带了,因为有一定压迫感,却也缓解了不少牵扯的疼痛感。医生最常推荐的就是纯棉纱布款,透气亲肤、四季通用且价格实惠,缺点就是需要掌握一定缠绕技巧,相对麻烦。对于自然顺产的妈妈,如果觉得夏季裹着闷热、难受,就不要勉强自己,毕竟指着它减肥、甩肉那可是广告吹嘘出来的。

三、抓紧塑型、瘦身

高格调秀自己,购物消费指导专家二哥就欣赏这种甘愿转变、正能量的勤快人,对于那些还以生娃为荣、胖为美的产后“智商也滞后”的妈妈们,真该努力get一下。

随着产后恶露的减少,压腹、束腰、提臀等都该作为加强曲线雕塑的重点。

除了常规束腹带,产后2、3天盆骨矫正也应一并捎带,让血液、淋巴液达到正常循环,提升自然治愈的能力,避免腰痛、大屁股。另外,如果后期伤口变得自然,也可以适当选择电动收腹带,享受轻轻的按摩和电子脉冲,进而消减脂肪。

至于瘦腿,有个最简单粗暴的方法——“产后压力裤”,特别是这种"低腰松紧款"超适合剖腹产妈妈视觉上显瘦。

如果实在担心肚子伤口紧勒,这种大V型的低腰打底就是明智选择。

紧身打底裤袜最好在每天早上起床时就穿上,如果当天有大量行走活动也可提前准备。关于它的具体厚度也是有一定参考的,购买前也重点查看DEN系数,它与厚度成正比。适合初春季节的,多在40-70DEN左右,不透明的厚袜,比较适合5 -15度;而再过一些天,就要选择20-40DEN的半透明款式,适合10-20度左右环境。

刚生完孩子,哺乳期仍会有大量分泌物,皮屑也会增多。所以在面料上,首选吸湿性、透气性、柔软性更好的精梳棉或丝光棉,虽不如化纤连裤袜服帖修身,但至少不会起静电或引发过敏。

无论产后休养还是减肥瘦身,除了以上办法,还要加以适时、适量的运动和合理的饮食调配,最后祝愿每一位新手妈妈都能健健康康、漂漂亮亮!


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如何选择不是你纠结的问题,是医生的选择。

如果没有明显剖腹指征,正规医院建议还是能顺则顺。你所说的双顶径大,医生会综合考虑你的骨盆大小,判断是否是剖腹指征,这个不用你来纠结。

我本人是顺转剖,主要原因是羊水破得早,破水后不开指,羊水污染导致宫内窘迫。两茬罪都受了,顺还是剖也都是各有各的痛苦。剖腹产那一道疤就不说了,月子里无法自己坐起来也不说了,压肚子是一辈子的噩梦(本人术后没上止痛泵,生扛啊),神奇的是,开指时宫缩的疼已经忘了……

顺产也有自己的痛苦,最要命的就是侧切撕裂在月子里的痛苦,月子就是来一个月大姨妈啊,想想伤口泡在血里也是够了。

不过顺产恢复快是真的,生完就下床了,我这剖腹产生完了只能在床上挺尸,直到第二天才看见娃,第一天都只能躺着看家人用手机拍的照片,哪怕孩子就在我旁边躺着,翻个身都无比困难。

说了这么多,核心思想就是你不要纠结了,这事轮不到你纠结,生孩子时就是一块案板上待宰的肉,医生怎么决定不是你能左右的,当时医生通知我顺转剖时,我也求着医生让我再试试,毕竟都开了四指了,医生说情况很危急,不立刻手术孩子可能会有危险。当然你的纠结我也特别理解,毕竟我产前三个月都在这种纠结和担心中度过的,害怕顺转剖,害怕不能顺产,害怕顺产特别疼,担心半天有什么用呢,所有的担心竟然都成了现实,但又怎么样呢?孩子健康,我自己经过一年多的调整,身材比孕前还要好一点,剖腹产可能会出现的那些后遗症都没有,肚子上的那道疤除非光着否则肯定会被挡住的,而且大姨妈也不疼了。除了生二胎可能会需要时间长点,而本人也不要二胎了。


MrRen9897


剖宫产的优点

一,宫缩尚未开始前已施行手术,可以减轻妈妈遭受阵痛之苦。

二,腹腔内如有其他疾病,可一并处理,如合并卵巢肿瘤式将膜下子宫肌瘤,均可同时切除。

剖宫产的缺点

一,剖宫产增加了妈妈大出血和感染的机会,产后各种并发症是顺产的10——30倍,术后妈妈疼痛时间长,恢复时间长。二,剖宫产的婴儿的空间感,方位感,免疫力,平衡能力,克服困难的能力较顺产儿差。

自然分娩的优点

一,子宫有节奏的收缩会使胎宝宝胸部受到压迫和扩张,使宝宝肺泡富有弹性,容易扩张。当宝宝经过产道时,其胸部受压,娩出后,胸腔突然减压而扩大,利于宝宝出后的自然呼吸。

二,分娩后妈妈产后出血,产后染等并发症较少,而且体力恢复较快。

自然分娩的缺点

一,产前阵痛的困扰。

二,阴道产后会伤害会阴组织。

三,胎儿难产或妈妈体力耗尽,需以产钳或真空吸引,协助生产时,会引起胎儿头部肿大。


空灵A辣妈


剖腹产和顺产的产妇坐月子没什么区别,只是剖腹产的产妇有刀口没愈合,可能会恢复慢一些,月子期间注意饮食多样化,适量活动,保持大便通畅,尽量卧床休息。

产后要注意1、不大吃大喝。2、坚持吃水果。3、每天合理运动。4、坚持绑收腹带。 5、坚持哺乳。


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