家长如何帮助孩子学会管理时间?

枫梧箫楠


家长如何帮助孩子学会管理时间?

  孩子从上学开始,幼儿园需要三年,小学六年,初中三年,高中三年,大学四年,在这19年的学习时间里,每年按照365天计算一共是6935天,每天24小时一共是166440小时,每小时60分钟一共是9986400分钟,每分钟60秒一共是599184000秒。在这有限的时间里,如何让孩子学会管理时间,充分运用时间给孩子带来更多的知识呢?

  1. 建立时间日志。家长需要通过一周的时间计算孩子完成每项任务的时间,比如做作业需要多少时间,做家务需要多少时间,休息需要多少时间等等,当这本时间日志上记录了孩子完成任务的时候后,家长对孩子的时间分配就会心中有数;

  2. 学会制定计划。让孩子根据自己的想法制定以下每天的时间计划,比如几点至几点做作业,几点至几点玩耍,几点至几点阅读等等,孩子制定好时间计划之后,家长再进行审核,根据孩子的时间日志稍微做一些调整,使之既能满足孩子的需求,又能规划合理;

  3. 善用奖惩。时间计划制定好之后就要严格执行,对于孩子提前完成任务,节约的时间实行奖励,允许孩子做他喜欢的事情,而对于没有完成任务的部分则进行惩罚,减少相应的玩乐时间,这样制定的计划便能严格实施;

  4. 学会守时。孩子拖沓的一个原因是不守时,因此让孩子学会守时也很重要,可以让从制定的时间计划下手,让孩子准时开始制定的任务,若拖一秒则会扣除玩乐时间一秒,以此类推。而生活上也是如此,比如周末待孩子出去游玩,定好了几点出门,几点回家就应该做到,若没有做到,则取消该次行程作或者下次行程为处罚。有了严格的奖惩机制,孩子也会变得更加守时。

  5. 提升专注力。另一个拖沓的原因是专注力不够,无法及时完成指定的任务,做事效率就显得底下,因此提升孩子的专注力也能让孩子改变拖沓的毛病,会更守时,这样便能更好地管理时间。提升专注力的方法有营造安静、舒适的环境,让孩子一定时间内看时钟的秒针,听舒适的轻音乐等;

  6. 作好榜样。孩子做好的老师就是家长,家长对孩子的影响是潜移默化的,因此想要孩子学会管理时间,家长应首先学会管理时间,家长遵守了自己制定的时间计划,孩子便会努力遵守自己制定的时间计划。有家长作为榜样,孩子便能更快速地学会管理自己的时间,因此家长要给孩子做好榜样。

  以上,如有不适,尽请指正。


多乐幼教


调节生物钟,做好时间管理

人人体内都有一架“生物钟”,“生物钟”因人而异,医学和生理学家把人分为“早型”、“晚型”、“兼有型”三种。实际上,一个人属于哪一种类型并不重要,重要的是认清自己是属于哪一类型,以便因势利导,更好地发挥自己的能力。时间管理之道,就是要了解自己的生物钟,识別自己的最佳状态和低潮期,以备在最适合的状态,用正确的方式做正确的事!在低潮期能够通过意志努力克服低潮期的危害。以“黎明的百灵鸟型”和“夜间的猫头鹰型”为例,黎明的百灵鸟型的最佳工作学习时间在12点之前,夜间的猫头鹰型的最佳工作学习时间在下午或晚上。




不过,学校教育是集体教育,学校的时间安排难以满足每一个孩子的“生物钟”的要求,这在客观上限制了孩子们充分利用自身生物钟的自由,但是,对大多数人而言,“生物钟”是可以调整的,只需要几个星期的努力和有意识的改变,就能够将生物钟与时刻表相匹配了。




因此,我们需要从日常的生活习惯中培养良好的时间管理办法,长期如此,就能将自己的“生物钟”调整到最佳状态,从而发挥自已的最大学习潜能,充分地利用好有限的时间。在此,我们将管理学上的有效时间管理之道用在培养孩子有效利用时间的习惯上,主要有五个步骤(需要父母或老师在旁边协助孩子完成):



第一步,列出目标。督促孩子在每日清晨写出这一天所要完成的任务和预期达成的目标。

第二步,按照重要性排出目标的次序。并非所有的目标都是同等重要的,因此,要将自己工作按轻重缓急分为:A(紧急、重要)、B(次要)C(一般)三类,并且给每个任务设定时间限制。

第三步,列出实现目标所必须进行的各项行动。为了达到目标,需要采取哪些具体的行动?记录每项具体工作可能需要花费的时间,以及完成每项具体工作的最佳时间。

第四步,对于每一个目标,给出实现目标所需进行的各种活动分派优先级。这里既需要强调重要性,也需要强调重要性以及“生物钟”上的状态两者之间的匹配。如果某项活动是不重要的,应当将其放在学习状态不是很好的时候来完成;如果某项任务非常重要,那么就将其安排在一日中的最佳学习状态的那个时间来完成。这需要孩子懂得如何识别自己在哪个时间段记忆效果最好;哪个时间段做逻辑运算最好;哪个阶段思维最活跃,最适合创造性的活动;哪个阶段头脑比较混沌,不宜学习……等等。

第五步,按照分派的优先级做日程安排。根据各项学习任务的优先顺序。学习任务的性质与“生物钟”的匹配、以及各项工作粗略估计所需要的时间,制定一份详实的当日目标计划。在实施过程中记载实际耗用时间,再将每日计划时间安排与耗用时间对比,分析时间运用效率。按照分析的结果,重新调整自己的时间安排,实现更有效的时间运用。



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明日教育视界


没有时间观念的主要表现有二:一是指做事的时间没有一个提前的、预先的统筹设置安排,致使该先完成的事情没有完成,不该此时做的事却早已完成,如此颠三倒四,生活乱成一锅粥。二是指做事情拖拖拉拉,不能在本该完成的时间内完成。这两种表现表面上看有质的区别——前者是无序,后者是拖延,但实际上产生的思想根源却是一样的:没有认识到眼前紧要事的必要性。因事无关紧要,自然先做后做一个样,完成完不成无所谓。

基于此,我认为让孩子学会管理时间最根本的做法是解决孩子的思想认识问题,而不是帮助孩子制定一个详细的时间安排计划。想想孩子平时“临时抱佛脚”的种种情形,我们不难理解这个道理。

如何改变孩子对当下要紧事的认识,培养孩子的时间观念?

作为一位长期从事教育工作的实践家叶圣陶先生非常强调在习惯养成中的身体力行。他认为,要养成某种好习惯,要随时随地加以注意,躬行实践,才能收到相当的效果。

空谈大道理效果不佳。应在孩子面临抉择而拿不定主意时,父母及时给予提醒,说明“时间观念”的重要性,并告诉孩子当下此事不能及时完成会带来的危害性,然后由孩子自己决定怎么办。

父母切记:有效用比有道理更管用。一定不要多唠叨。

事后,如果孩子做了正确的选择,及时地完成了该完成的事,父母可以给予这样的奖励:假称正巧有时间,可以带孩子去做他最喜欢做的一件事,这样就强化了孩子时间观念的认识。



若孩子没有及时完成,父母可以在孩子非做那事不可的时机,仍然抛出那个奖励去惩处一下孩子:本来此时爸妈有时间想带你去做什么什么,可你现在还在忙昨天就该完成的事情,只好等下次了。如此反复几次,孩子的时间观念自然就建立起来了。

那种父母命令孩子或主动帮助孩子制定日程计划的做法,是被动的,强制的,没有坚定的意志和强硬的后盾很难执行下去,我觉得还是“攻心”为上。


浮尘微草


对时间的管理是一门学问。不要说孩子,有些成年人也把自己的时间搞的乱七八糟。因此,作为孩子的家长,要在孩子小的时候,就培养孩子学会管理自己的时间,严格要求自己,一身都收益无数。

首先,要管理好时间,得提醒孩子,严格要求自己,做事情不能脱,也不能太懒。每个成功的人,都是能严格要求自己的人,也要让自己明白,什么时间,该干什么就应该干什么。军人能够按时按点的训练,来保家卫国。做事情拖拉,容易产生明日复明日的感觉,最终错过了年少时光。

其次,要管理好时间,得监督孩子做好计划,学会做规划。规划是我们做任何事情的第一步,有了好的规划,我们才能一步一步的去执行。有了规划,我们在遇到困难和紧急事件的时候,也能过冷静的处理。经过有数据的调查,凡是经常做规划的人,做一件事情的成功率也比不做规划的人人群,高接近70%。

最后,要管理好时间,得告诉孩子并监督,做任何事情,都得学会坚持。滴水穿石,寒冬腊梅,都是坚持才能有的。只有有了坚持,才能管理好时间,走向成功。

总之,家长让孩子能过管理好时间,就得教会孩子:严格要求自己,做好规划和坚持努力。


操劳的命


你,做给他看


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