各位小夥伴們大家好，我是你們的老朋友溪兒！
我相信大多數人都希望自己長的高一點，因為身高確實與我們的生活息息相關，尤其是我們做家長的，特別希望孩子能夠有一個理想的身高。那麼今天小編在這裡提醒一下家長們，當孩子出現以下幾個跡象時一定要好好把握，您也可以給孩子一個滿意的身高。
1 孩子總是表現很餓
隨著與生長相關的營養需求的增加，孩子在生長突增之前和期間總是看似吃不飽，吃了時間不長就還是要求吃的。這一過程持續24到36個月。確保這些額外的卡路里來自完整的、營養豐富的食物，而不是零食和糖果。
2 男女的平均身高增長峰值
女性平均身高增長峰值為12.1歲，男性為13.7歲。2015年發表在《兒科內分泌學臨床研究雜誌》上的一項研究顯示，孩子生長最快的時期--身高峰值速度與青春期基本一致。這項研究發現，95%的女孩和70%的男孩在青春期達到了最高的身高速度。
3 孩子所有的褲子突然短了
兒童的腿往往比軀幹先長。事實上，根據薩斯喀徹溫大學的研究，腿的長度和坐著的高度（也就是軀幹的長度）可以用來預測孩子達到最高身高速度的年齡。
4 孩子要比平時睡得多
孩子在突長期間多數是睡不醒或者貪睡，因為骨骼生長多是發生在睡眠中，因為人類生長激素的分泌在夜間達到峰值。為了支持健康成長，國家睡眠基金會建議6到13歲的兒童每晚睡9到11個小時。14歲到17歲的青少年需要8到10個小時。
5 孩子的舉止行為顯得笨拙
由於孩子身體突然長個，舉止行為顯得笨拙。孩子的個子生長突增期間，身高和四肢長度的快速變化會導致它們的重心發生轉移。可能會注意到他們比平時更笨拙，這時的孩子有個自我適應過程。這時要指導孩子不要碰頭和摔倒。
6 孩子的體重在增加
孩子在他們的生長高峰期達到峰值體重增加是正常。注意在這段時間內產生的體重問題，並確保飲食和零食，保證營養提供持續的支持。這時也可以高興的說，孩子長大了。溫馨提示孩子的家長，隨著孩子的身高和體重的躍升，注意保持孩子的個人身體形象問題。
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