牛佤的松茸美食
彩云之南，是我最喜欢的地方，没有之一。
网上说昆明的海拔是1500-2800米，市中心海拔1800多米，昆明市辖区范围比较大，各地海拔不同，在昆明和周边的地方游玩，一般都不会有高原反应，可以放心游玩。
我在昆明待的时间加起来能有一个来月吧，感觉非常好，没有任何不舒适的感觉。和我一起去云南的很多个同事，只有一个身体非常好的在大理有点高原反应，还感冒了，在医院住了几天院，在大理待了不到一周就回去了，他在昆明的时候很正常，完全没有高原反应。我们一起去的很多人中，有身体素质好的，也有身体素质一般的，在昆明都没有高原反应。提问者完全可以放心去昆明游玩。如果去大理、丽江这些还把比较高的地方就不好说了，尤其要去玉龙雪山这种海拔在5596米的地方，有高原反应也很正常，多数人只要几天时间就能适应。不过具体到每个人，情况都不一样。身体特别好的人和身体比较一般的人都很难说有或没有高原反应。我表妹和表妹夫两个人去玉龙雪山就什么事都没有，他们同事一起去的就有好几个有高原反应，有的还比较严重，其中有一位是学体育的，国家一级运动员，到丽江的时候就有点高原反应，勉强走到雪山脚下实在受不了，当天就坐飞机回北京了。
高原反应一般发生在海拔3000以上的高原，一般人只要几天时间都能适应，个别人可能适应不了，反应比较严重，需要吸氧，或者离开。只有你到了高原才能知道你有没有高原反应，身体好的可能适应的比较快，但是也不绝对。
昆明四季如春，是旅行的好去处，那里的饮食比较辣，容易得肠炎，去之前最好准备一些治疗肠胃疾病、感冒方面的常用药，有备无患。吃货们晚上可以自己出去找吃的，桥香园的过桥米线不错，很多本地菜在外地都很少见。彝族的酸汤锅，苗族的火锅都可以尝尝，但是一定要做好喝醋的心理准备。我和同事吃苗族和彝族的火锅感觉就像是在喝醋，而且是特别酸的那种。云南的少数民族非常多，每个民族都有自己的特色美食，恐怕一个月都吃不完。昆明的生活节奏在云南省算是比较快的，但是和北上广深等城市比，节奏略慢。那边的酒吧、KTV，迪厅等场所，尤其是迪厅，音乐节奏感觉有点慢。
昆明可玩的地方非常多，最适合休闲游。云南的所有城市中，我最喜欢的地方是大理，可能和我在那待的时间长有关系，有时间的话，可以去看看。在洱海边，一把躺椅，一张毛毯，一壶普洱，一盘花生瓜子，一盘干果，从上午一直躺到太阳落山，这种感觉在昆明是很难体会到的。
行远健身
昆明市面积21473平方公里，地形崎岖不定。在行政区划内，最高海拔达4223米，最低746米，落差在3000米以上。
但一般而言，想必提问者想知道的应该是昆明市区的海拔。事实上，昆明盆地本身，也是一个地形略有起伏的区域，最平的部分，无疑就是滇池水面（海拔1886米），可视为昆明相对海拔的基准点。这个海拔已经比山东最高峰泰山（海拔1524米）高出362米，甚至比黄山最高峰还要高24米。
位于滇池附近的昆明市区，其实仅比滇池湖面高一点点（市中心海拔1891米），市中心某几个局部高地如圆通山，海拔则1950米左右。基本上，市区海拔大致就在1891米这个水准。此数字，比云贵高原平均海拔1500米略高。
应该说，这个海拔是符合人类居住的最佳海拔之一。正因为它的存在，昆明才能彻底击败低纬度强大的太阳热量，使全年气温保持在16摄氏度左右，才有了被称为春城无可撼动的资本。反观同纬度地区城市如桂林、福州、台北等，在夏天，最高温至少要比昆明高出10摄氏度以上。
但，昆明海拔虽相对较高，却又离能导致高原反应的缺氧环境很远。一般而言，在云南高山区，海拔2500米以上常见有高原反应。在此海拔之下的昆明市，几乎从未听说外地游客会发生头痛、失眠等高原反应现象。
当然，极个别游客在昆明可能会偶有流鼻血现象，请放心，这不是高原反应，只是因高原本身特有的气候干燥现象带来的毛细血管破裂而已，很快就会不治自愈。
一座600万人居住的城市，如果位于高原反应地带，是不可想象的。
见识云南
昆明海拔1500m-2800m（我还真不知道的，特意去查了下），市中心有1800m左右。
所谓高原反应是人体急速进入海拔3000m以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，（反正意思就是你突然出现在海拔3000m以上的地方，然后出现身体的各种不适）。
出现高原反应跟你自身体质，居住时间等，都有关系，一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的适应后症状逐渐消失，也就是你身体好，待的时间多那么几天，你就适应了，适应了就不会有高原反应了。
综上所述，一般来昆明游玩的大都不会出现缺氧等高原反应，少部分身体免疫力不好的，体质差的会，不过我还真没听说在昆明有高原反应的，又不是丽江玉龙雪山。哈哈(ಡωಡ)hiahiahia
杨小鹿y林深见鹿
昆明市区的海拨大约1900米，周围的山脉就比较高了，大约4300多米。超过4千米，空气含氧量就比较低了，就有高反的可能了。但如果居住在昆明市区，是没有多大问题的。
缺氧的感觉因人而异，在高海拨地区运动量不大，别喝酒注意点一般人是没有大问题的。
但高原反映具体点来说与个体有关，在低海拨呆惯了的人，初次到高海拨地区，都有反映，但每个人都不同，比如本人就没有太大反映，只有骑行爬山较长时间运动时多少有点头疼，浑身无力，跟初期的感冒症状有点儿像，但只要下车稍微休息下，很快就正常了。
（视觉中国满血复活，不敢配图，不敢配图……）
肆海云游
1900米，一般来说没有问题。而且空气清新，四季花开，环境很舒适。但是有心脑血管病和心脏病的老年人可能会缺氧。
吟啸且徐行之旅行日记
直接给你个图片吧，昆明市学府路附近
锐66090491
1900左右！基本不会缺氧，但是紫外线很强
Frvr7336130
还是有的，有人一下飞机就进医院，父母都在医院工作，有人拿着行李箱就医院
阿勇147468029
平均海拔1900，不会有高原反应的，昆明气候很合适可以去玩。但是如果去大理的苍山上就要准备点东西因为那里和拉萨的海拔差不多。
真的很有意思
昆明海拔以滇池水面为准是1836米，全国含东北和华北以及东海和黄海及海口水平面居住的人员来昆明游玩，不会有任何感觉和反应的。
