更衣室是供運動員休息調整的棲身地，因涉及球員隱私，往往對媒體公眾開放甚少，而更衣室文化作為一種看不見的力量在無形之中對球隊產生著極大影響，可以說更衣室是神秘又是如此令人著迷。在國外，更衣室文化由來已久，稱之為“locker-room culture”，包括室內的基礎設施、制度規則和精神上的關係。更衣室更多的被視為球隊團結一致的符號，但在充斥著荷爾蒙的空間裡，有時候也能滋生出不安定分子。
總將建設俱樂部文化，或者是足球文化掛在嘴邊，但一個“大文化”往往由無數形形色色的“小文化”拼成，如果非是從小及大，那麼形成的文化很有可能只是虛有其表的空殼。放眼望去國外有著足球底蘊的俱樂部，無不是具有其鮮明的更衣室文化特色：AC米蘭俱樂部的“圓桌騎士”頗有名聲，在教練講席前只有十個座椅是面對教練的，而多數人就必須站著聽教練發言，因而這幾個可以坐著的座椅往往是隊內的權威所在，往往只有有話語權的米蘭元老幫可以坐。儘管這種等級分明的制度一度為人所反對，但保證了米蘭內部長期的穩定一致，也是在隊內秩序的確立下，才有了米蘭王朝的興盛。
建立更衣室文化的前提和目的通常都是確保內部團結。弗格森在隊內往往以鐵腕的方式治軍，在弗爵爺初到曼聯時，在他眼中的是一群酒鬼在更衣室酩酊大醉，於是在往後的帶隊中，弗格森發揮了其“吹風機”的威名，尤其在中場時間弗格森常會罵醒萎靡不振的球員，當然比賽之外的爵爺並非一貫疾言厲色，寬容與嚴厲是曼聯更衣室不失穩定的原因之一。如何將更衣室的正面作用發揮到最大，就必須兩手都要抓，一方面規範隊內製度，需要教練甚至是隊中有威望的權威球員引領更衣室，同時營造出和諧融洽而非劍拔弩張的氛圍。
當然更衣室文化不應該只是成年隊的風景，青少年更應該建立起獨特的更衣室文化。就像前幾年譚朝暉接受採訪時坦言的那樣，“足球的更衣室是有更衣室文化的，我們做了18年了，總要體現自己的文化，更衣室更是交流和溝通的地方，既然我們要與國際接軌，球隊更衣室就要體現出我們魯能青訓的足球特色和獨特的更衣室文化。”更衣室文化是球隊的象徵，更是青少年球員成長的推動力，一個健康的更衣室環境足以對球員的成長和人格塑造有著無法言語的裨益。
比如在卡靈頓基地青訓學院的更衣室中貼著梅西親手擦拭球鞋的照片，藉此告誡小球員們時刻保持謙遜。再者如切爾西更衣室中的新人“飆歌會”，有助於新球員的快速融入。而日本火爆的校園足球背後，球員更衣室也處處見溫情的場景，當球隊失利後小球員們往往痛哭流涕自責，教練們感謝激勵球員們的場景讓人動容。魯能足校曾保留著這樣一個傳統：當一個梯隊奪得某項賽事冠軍後，該梯隊更衣室的名字就與之對應，就像是U17奪得了南非“未來者杯”冠軍，該更衣室的名字就叫“未來者杯”更衣室；U15奪得了“耐克杯”冠軍，那麼U15隊員的更衣室便叫做“耐克杯”更衣室，以此來激發出球員的集體榮譽感。
想要在更衣室方面與國際一流接軌，儘可能地在基礎設施和規範管理等硬性方面至臻至極只是更衣室文化的基礎，而建成具有獨立特色的文化才會發揮最大的價值，如何發揮出更衣室的精神作用才是更衣室文化的核心內涵。尤其對於青訓事業來講，更衣室教育更是不容忽視的教育環境，像是加里內維爾的十幾條告誡話語張貼在卡靈頓基地青訓營的更衣室中，上面寫滿了曼聯名宿對小球員的要求和期待，又像是狼隊青訓更衣室中“你會是下一個嗎？”幾個大字赫然貼在牆上……
對於我們而言，向歐美一流俱樂部那般專業靠攏，營造出一個具有獨特文化特色的更衣室是專業化的必經之道。
（魯能足校）
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