老学童8

平常时候，只要睡不好，或者睡太好、缺水、劳累等，我都会头痛，而且血压正常，头痛频率与血管跳动频率一致，呈搏动性痛，有时候还伴随着恶心、呕吐、畏光、畏声等，痛的时间长了，还出现颈部及头面部肌肉僵硬、太阳穴胀痛、眼睛胀痛、腮帮子胀痛、脖子酸胀痛等……

这是一个头痛患者日常的烦恼，也是我经常遇到的疾症，我都已经习以为常了，查来查去，也不知道是什么问题……最后只能归结为“偏头痛或紧张性头痛”，分得不是很清楚。

偏头痛与紧张性头痛有什么区别？

1、偏头痛：一般在儿童或青少年期发病，女性叫多见，发病前可有先兆症状，也可以没有，疼痛特点和我描述的差不多；而且发病时间长后，可以使病情复杂化。

2、紧张性头痛：是成人最常见的头痛，一般是双侧枕部或全头部紧缩性或压迫性头痛，常为持续性钝痛，很少伴有恶心、呕吐，有部分病例也可呈现出阵发性、搏动性痛，情绪障碍或心理因素可加重头痛症状。

头痛反复发作怎么缓解？

1、按时休息，规律休息，不要熬夜，最好不要把生物钟调乱。

2、当有头痛苗头前，可以适当休息，或者喝茶提神（普洱、毛尖茶皆可），这样也可以避免头痛加重。

3、买个按摩器，当有头痛先兆时，可以给头部做个按摩，舒张神经、血管，但切记按摩后就要休息了，尽量减少用眼；睡觉要找个安静、舒适、温度适宜的地方，否则睡醒后会加重头痛。

4、如果没有以上条件，则需要时常在口袋备着止痛药，常用的是布洛芬、阿司匹林、奈普待因等；吃药后药效起来，头就不同了。但吃药毕竟不是长久之计，建议不是很严重，尽量不吃。有胃病的患者，口服止痛药，还需要配合护胃药治疗，如奥美拉唑等。

胃肠肝胆外科曾医生

先要看，出现这种症状多长时间，偶有没关系，长期或程度较重的话，要看有没有心脑血管病史，如果有的话建议还是先去医院拍一个检查看一下，排除大病、急病的可能性，那不是我的工作范围，不深入写，讲一下这个症状我工作中经常遇到的原因！

偏头痛

实际上这是一种偏头痛表现，疼痛区域体现在太阳穴附近，这最普遍的原因是颈椎病，再细一点分析，这种原因可能来自于颈部的两个方面，一个是上颈段的颈椎小关节紊乱，一个是胸锁乳突肌、半棘肌、枕下肌群紧张疼痛！

上颈段问题

我们颈椎有7个，颈神经有8对，当上颈段出现问题，会出现头部和颈部症状，像颈椎小关节紊乱在颈部转动的时候，可能会出现活动受限，或者出现疼痛，触诊颈部横突，两侧位置偏差较大，这都可以造成耳朵上方到太阳穴附近偏头痛，要进行手法矫正！

肌肉的触诊

试着在头部疼痛的那一侧乳突位置附近按压，试一下有没有肌肉的紧张疼痛感，如果有明显的压痛，按压深层会出现太阳穴附近的和症状一致的疼痛基本可以确诊，然后以疼痛感觉舒适的力度按摩，揉这个位置3～5分钟，症状可以消除！

个人建议

当我们身体出现异常，这只是一种信号，最好的方式，是要通过疼痛找到造成症状都原因，而不是盲目的止痛，那就是一种掩耳盗铃，只有解决掉原因，症状随之消失，才可以彻底恢复，其他原因造成的这个症状，不是我专业，不深入去写，手法按摩处理，专栏准备中……

健康新语

这可能是一种偏头痛的症状表现，临床以发作性中重度、搏动样头痛为主要表现，头痛多为偏侧，一般持续4～72小时。病因常见的有神经性和血管性。如果血压正常，那么病因很有可能是神经性的，进一步分析，这种原因可能是颈椎病。有可能是颈椎方面的问题，如上颈段的颈椎小关节紊乱，也有可能是肌肉紧张导致的，如胸锁乳突肌、半棘肌、枕下肌群紧张疼痛。

我们人体有7个颈椎，其中颈神经有8对。当上颈段出现问题，会出现头部和颈部症状，像颈椎小关节紊乱在颈部转动的时候，可能会出现活动受限，或者出现疼痛，颈神经会受到牵拉挤压。触诊颈部横突，两侧位置偏差较大，这都可以造成耳朵上方到太阳穴附近偏头痛，要进行适当的手法矫正。

在头部疼痛的那一侧耳后乳突位置附近按压，看看是否有肌肉的胀痛，如果有明显的压痛，可以再进行深层按压，看是否会出现太阳穴附近的和症状一致的疼痛，有基本可以确诊。然后以疼痛感觉舒适的力度按摩，按揉乳突位置3分钟，可以缓解症状。

同时血压正常也不能掉以轻心，也有测量出现误差的可能。需要多次测量密切观察。

当我们身体出现疼痛异常，最好的治疗方式，是要通过疼痛找到病因，而不是盲目的止痛，这样是治标不治本。症状随之消失，才可以彻底恢复。个人平时要避免过度疲劳，焦虑紧张，保持心态平和。尽量少熬夜，少喝酒，戒烟。防止受凉感冒。#清风计划#

骨科姚大夫

我也有，试下西比灵和天麻素片

關鍵字: 头痛 健康 胀痛