不知道大家有没有和我一样的经历：
买护肤品的时候，明明做了很多功课，也有很多人推荐，自己去专柜试了，也感觉不错，但是为什么一买回家，用了不久，就觉得没有明显效果。尤其是对于精华液、面霜类流动性不是很强的护肤品，甚至感觉皮肤吸收不好，粘乎乎的，皮肤吸收也变得很差。我们不禁反问，是这一款护肤品不适合我吗？
皮肤不吸收确实很让人揪心，白白浪费了护肤品不说，还给皮肤造成了负担。其实护肤品不吸收是一种非常常见的现象，一般由很多因素导致，今天咱们就来聊聊如何加强皮肤的吸收能力。
在了解护肤品为什么不被皮肤吸收之前，我们先来看看皮肤表层的组织结构：
我们的皮肤表皮（由上而下）是由角质层、颗粒层、有棘层和基底层组成。在涂抹护肤品的时候，首先接触的是我们的角质层，而角质层是由 10 至20 层扁平、没有细胞核的死亡细胞组成。虽然是死亡的细胞组成，但是角质层有助于帮助我们皮肤自我保护和锁水。
护肤品被皮肤吸收渗透的流程大概如下：
方法一：适当清理角质层
也就是说，如果我们的角质层太厚，就有可能引发护肤品的渗透不当，护肤品无法渗入到皮肤里面，所以，要注意角质层的清洁。很多小伙伴就会问到：“我是敏感皮肤，还有红血丝，我还需要去角质吗？”如果是这样的情况，我们建议敏感肌不要去除角质，可以用稍微温和一点的，清洁力比较强一些的洗面奶产品进行角质的清洗。
方法二：注意卸妆的彻底性
卸妆不彻底，也是引发后续护肤品不能好好吸收的重要原因。如果卸妆不彻底，残留的彩妆会依旧附着在皮肤表皮上，化妆品当中的黑色素容易沉积，而且也会让皮肤变得暗黄粗糙，闷痘等等。因此，一定要重视卸妆的程度。尤其是对于鼻梁T区、嘴唇部位和眼妆部分的卸妆。
在卸妆完成之后，就是洗面奶清洗皮肤了。再用洗面奶清洗皮肤的时候要注意，要选择清洁力强且不伤害皮肤的洗面奶洗脸，过度清洁皮肤容易把角质层变薄，从而伤害皮肤表层。
第二个让护肤品更快、更好地被皮肤吸收的重压原因就是：你从来没有按摩辅助护肤品吸收。选择适合自己的护肤品格外重要，但是要怎么使用它也非常重要。如果你掌握不了涂抹护肤品的手法，那么一起来学习一下！
方法三：护肤品的按摩手法
1、化妆水的正确使用方法：
清洁皮肤之后，将化妆水（爽肤水/柔肤水/紧肤水）倒在化妆棉上，然后进行全脸的擦拭。我们建议用化妆棉进行擦拭，而不是直接用手拍打，因为化妆棉能够吸收化妆水，且能比较均匀地被皮肤吸收，干净卫生。
2、精华液的正确使用手法：
在这篇文章中，我们说到了精华液的正确使用手法，尤其是先搓热手心，在热传递给精华液，再进行全脸轻按吸收。
3、乳液的使用方法：
乳液的质地比水要浓厚，但是比起面霜来说却又稀一些，很多油性皮肤的人比较适合使用乳液。将乳液均匀点涂在额头、脸颊、鼻梁、下巴等地，再用手指指腹均匀涂抹开来，以画圈圈的形式向外涂抹晕开，加速吸收。
4、面霜的使用方法：
一般的面霜不需要乳化，而一些质地比较厚重的面霜，则需要放在手心里揉搓乳化一下再上脸使用，这样质地就变得轻薄一些，也能更好吸收。
另外一个影响皮肤吸收的重要原因就是皮肤吸收比较饱和。
相信减过肥的人都听说过这样一个名词：“轻断食”。“轻断食”是指某一天不吃饭，只喝水，专门用来疏通肠道，让肠道“放空一天”。而皮肤当中的“肌断食”和减肥养生中的“轻断食”有相似的地方。
图来自网络
“肌断食”，是由一位日本的护肤专家提出，大意是：皮肤状态不佳时，盲目地擦太多护肤品不但徒劳无功，还可能造成负担。在特殊时期“饿”皮肤一下，让皮肤得到适当的休息，归零后再启动，对护肤品的吸收会更加顺畅。
这种理论的前提是：人们的皮肤在每天都吸收护肤品的前提下，变得比较饱和，如果再过多地涂抹护肤品，这样会加重皮肤的负担，从而导致护肤品营养的不吸收。因此需要适当“肌断食”。但是，是不是每一个人都适合“肌断食”呢？以下几个特征，可以尝试“肌断食”：
但是，问题就来了，“肌断食”是真的一点都不擦护肤品吗？
当然不是。如果是干性皮肤的话，在洗完脸之后，皮肤是会特别干燥的，如果什么都不涂的话，皮肤会非常紧绷，而“肌断食”是指除了清洁、保湿、防晒之外，不进行一切功能性保养，如美白、抗皱、去角质等。因此，要做好基础的护肤。
1、“肌断食”的正确方法：
正确的“肌断食”步骤如下：卸妆、清洁面部—爽肤水—乳液—面霜（用作基础补水即可），其他的功效性护肤品都暂时不用。什么是功效性护肤品呢？例如VC或烟酰胺美白护肤精华、含有胶原蛋白的抗皱护肤品，祛痘产品等等，都属于除了基础保湿之外的功效性护肤品。
2、“肌断食”多久一次？
皮肤的更新周期大概是28天左右，可以以一个月（或28天）为周期，在这个周期内选择做一次“肌断食”，不给皮肤过重负担。如果你认为自己的护肤品用起来，是一天比一天好的状态，可以考虑暂时不用做“肌断食”。
3、别的注意事项
在皮肤进行“肌断食”的时候，我们的饮食和睡眠都应该相应的配合。早点睡觉，只有深度睡眠才能让皮肤进入放松的状态，皮肤才能自主修复。而在饮食上，应当注意不要吃过于辛辣的东西，尤其是对于过敏的皮肤而言，更加不能吃辛辣和冰冷的食物，不仅对身体不好，对皮肤也不好。其实，不仅是“肌断食”，在日常的护肤当中也应该遵循健康饮食和合理睡眠的道理。
为了给皮肤减少负担，“肌断食”期间最好也别化妆，好好享受“裸肌”带来的体验，“肌断食”并不适合每一个人，而皮肤不吸收护肤品确实应当注意起来，除了上述的三个原因，还有可能就是本身产品不适合你，因此在选购护肤品的时候一定要全方位了解，而不是跟风盲入，合适自己的，就是最好的。
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