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小小小夏镐

【色斑关乎女性颜值，今天就来说说女人们的最大公敌黄褐斑！】黄褐斑是很多女性朋友每天都在吐槽的话题，粉底打的再好，卸掉妆容，斑斑点点依旧清晰可见，真是大煞风景，再愉悦的心情也能down到最底，是一种严重影响美容的皮肤病症。另外，黄斑长在不同位置，还暗示了身体不同部位的病症，下面让我们一起来看看。

黄褐斑生长位置代表身体不同部位出现或大或小问题，要引起注意！

1、嘴唇：宫寒（此类人易痛经，月经期常伴有血块）

2、鼻头：和宫颈有关系

3、印堂：腰椎不好

4、鬓角：常常熬夜、肾虚染发（肾阳虚手脚冰冷、肾阴虚手脚出汗）

5、眉骨：此处长黄斑，要注意是妇科疾病的征兆

6、太阳穴：常常代表子宫有问题，一般是子宫内膜炎

7、脸颊：脸颊与肝胆关系密切，此处长斑，说明肝胆出现问题

8、颧骨：肝斑（肝气郁结斑）

面对爬满脸的黄褐斑，到底该怎么办呢？牢记3个字！

1、吃

吃祛斑皂甙，内调治根。众所周知，黄褐斑出现的最根本原因是内分泌紊乱和黑色素细胞过于活跃。祛斑皂甙就对维持身体内分泌稳定有非常重要作用，在调节下丘脑、垂体、卵巢性腺等部位，以维持各项激素稳定分泌的同时，更是能够抑制体内酪氨酸酶活性，减少黑色素分泌以及在脸部的沉积，从根本上预防黄褐斑生成。

2、避

避什么？避免日晒，阳光中的紫外线照射会加深脸部沉积的黑色素，斑块颜色更甚，所以外出时应根据季节选择适宜防晒品；避免熬夜，夜晚是细胞再生分裂最活跃的时间，也是皮肤吸收和代谢最好时间段，熬夜会打破这种吸收和代谢规律，因为每10个细胞就有1个是黑色素细胞，皮肤代谢不好便会导致黑色素沉积；避免激光祛斑，激光高辐射只作用于皮肤表面达不到真皮层和基底层，且激光会灼伤皮肤，出现水泡红疹等现象，易感染留疤，进而加重色斑。

3、乐

黄褐斑的人首先应学会自我调控情绪。精神决定一切，同样决定于面部皮肤疾患。中医认为肝气郁滞，脾虚痰湿（体内毒素）内聚；肾阴不足，气血瘀滞等病理的改变，会导致颜面气血循环受阻，色素代谢发生障碍，沉积在脸部便形成了黄斑。所以黄褐斑患者一定要保持乐观积极的状态。

记住上面3个字，让它成为自己的习惯，做到持之以恒、长期坚持，黄褐斑不仅会慢慢淡化，整个人的皮肤和气色还会愈发精神，从而起到抗氧化延缓衰老的效果，真是一举三得！

菩提树下一眼万年

老年斑是阳气不足，气血运行缓慢造成的水湿停留，一般都是水斑，不痛不痒影响美观，是血液循环不周畅造成的，血不利则为水，沉积在皮肤表面形成水斑，全身各个地方都有可能发生，尤其是在两面颊和下巴处最多，手臂和两腿部也时有发现；黄褐斑主要是肝气郁结和脾失健运有关，在面部较为多见。

人老先从腿上老，肝主四肢，所以年龄大了肝气先衰，脾主四肢的肌肉，脾胃的功能也随之下降，肝主藏血、脾主统血，因此血行无力，水湿停留，老年斑大都在肝和脾的经脉上发生，治疗的方法是补气养血，已经形成老年斑的，可以用活血化瘀的中药材治疗，用药有黄芪、党参、白术、大枣、当归、白芍、枸杞子、桔梗、防风、薄荷、贡菊、红花、乌梅等治疗，也可以用生姜片擦拭斑块，一天擦拭3～4次，坚持用一段时间就会使斑块变淡或者慢慢消退，用生姜、大枣再加几粒花椒捣成泥，敷于斑块处也有疗效，还可以用香油炸苍耳子，然后用炸过的油混合三七粉，涂抹在斑块处，有祛湿和活血化瘀的作用，效果也不错。

黄褐斑一般是年青妇女较多，严重影响美容，形成的原因主要是由于心情不好、压力过大、妊娠、月经不调、子宫肌瘤、更年期等都有可能生长黄褐斑，大都是肝气不舒，情志郁滞化热煎灼血液而成，这些黄褐斑大多在肝的经脉上，如人的面部两侧、鼻梁处、面颊等位置，过于思虑伤脾，脾使健运，也是形成黄褐斑的一个方面，治疗方法是疏肝理气、行气活血，用药有：柴胡、黄芩、枳实、贡菊、生地、桔梗、黄芪、红花、防风、党参等治疗，外用可以用黄瓜切成片，少蘸些三七粉，然后贴于斑片处，也有祛斑作用，三七粉、西洋参、贡菊泡水喝，也有很好的祛黄褐斑的效果，还可以治疗月经不调等病，有黄褐斑的要调理心情，减轻压力，少吃油腻和肥厚食物，多吃蔬菜，黄褐斑自然会好。

中医杂症

随着现代工业的发展，空气质量越来越糟糕，现代生活节奏的加快，生活工作压力的不断增加，生活习惯的改变等等这一系列原因加速了人们皮肤的老化，皱纹、黄褐斑、毛孔粗大、面色萎黄、色素斑甚至老年斑等各种各样的问题都来了。越来越多的人成了“有斑”一族，并为此苦恼不已。

如果说皮肤是女人的名片，那么脸就是名片上的签名，黄褐斑和老年斑就是这张名片上最大的“污点”。

黄褐斑和老年斑的产生主要是真皮层中的黑色素沉积过多而形成的，黑色素是由表皮下的黑色素细胞合成分泌的，正常情况下，机体的黑色素细胞合成正常数量的黑色素，再将其均匀分布于表皮中，与其他物质一起构成我们的肤色，并抵御一定的紫外线伤害。如果黑色素缺失，则会出现白化病（全身）或白癜风（局部），若黑色素增多，则会出现给颜值造成很大困扰的黄褐斑和老年斑等各种肌肤问题。黑色素的产生多少与黑色素细胞有直接关系，而黑色素细胞的功能与激素水平相关，尤其是孕激素、雌激素与促黑色素细胞激素。

雌激素和促黑色素细胞激素均能刺激黑素细胞分泌更多的黑素体，进而合成黑色素。女性脸上出现黄褐斑和老年斑主要的原因就是内分泌失调，雌激素水平不稳定，黑色素细胞的合成和分泌在激素的相关作用下直线增长。体内激素紊乱最初的表现是色斑，到后期则会对女性的月经周期造成不良影响，甚至会提前绝经。

祛斑皂甙可以适当下调雌激素的水平，调节体内各项激素维持在一个相对均衡的水平，从根源上减少黑色细胞分泌黑素体。鹿黄酮是祛斑皂甙中一种抑制色斑产生的重要元素，可以阻止内源性神经肽与黑皮素受体的结合，防止黑色素细胞的分化和增殖，避免黄褐斑和老年斑的加深和扩散。

除了内分泌的影响，日晒等外界物理性因素也是女性面部出现色斑的主要原因。人体中的酪氨酸酶黑黑色素代谢的关键蛋白酶，在黑色素的生成过程中起着至关重要的作用，可以诱发黄褐斑的形成。动物性甙类物质可以抑制酪氨酸酶的生物活性，比如祛斑皂甙中所含的鹿胎提取物，就抑制酪氨酸酶的活性表达，减少黑色素的转化合成。

每一个爱美的女性都不愿意让岁月在自己的皮肤上留下印迹，特别是像黄褐斑和老年斑这种“脚印”。爱美的女性可以在30岁后就适当补充一些祛斑皂甙，及时祛除各种色斑，保持姣好的容颜，更是可以平衡体内的性激素，调节月经周期，防止提前绝经。

用户104520416365

首先，先说明一下老年斑与黄褐斑绝对是两种不同的概念！

一.老年斑的成因及缓解办法

人体在代谢过程中会产生一种叫做“游离基"的物质，即脂褐质色素。这种色素在不断人体表面聚集，体内脂肪也容易发生氧化，而随着年龄增长这种脂褐质色素会愈发明显，以形成明显的斑点及斑块！

对于老年斑，我们无法直接遏制它的出现，只能缓解！而避免长时间日光曝晒和异常物质的刺激，并且调整好饮食中的脂肪含量，适量服用维生素E及新鲜绿色的蔬菜和胡萝卜、土豆、韭菜、白菜等，并增强自身的锻炼，这些都能有效预防老年斑的出现！

二. 黄褐斑的成因及解决办法

1.黄褐斑的成因

（1）人体内阴阳失衡

肝气郁结会造成眼部肌肤内的血管瘀积，而脾胃虚弱、气血亏损同样也会导致体内湿热上升至面部，进而形成黄色的斑点。同时，肾阳不足而造成的阳气弥散，也会让血液淤积在面部促使黄褐斑的形成。

（2）孕期激素增多

很多女性因怀孕而导致胎盘分泌的雄孕激素增多，因此在面颊部位就会经常出现呈对称分布的黄褐斑，但大多女性会在生产后雄孕激素分泌恢复至正常状态，故而脸部的黄褐斑也会因此而自然减轻或消失。

（3）药物作用

长期服用避孕药的女性易出现黄褐斑，此外服用高血压、糖尿病、慢性肝炎、结核病的药物，也会因酪氨酸酶活性增强令黑色素增加，久而久之也会在面部产生黄褐斑。还有喜好食用感光性较强的食物，如芹菜、香菜、胡萝卜，同样也容易引起黄褐斑的生成。

（4）其他因素

由于使用的化妆品不当会加深、加快黄褐斑的生成，而抽烟喝酒、长期面对电脑、作息时间颠倒、睡眠时间长期不足等多种不规律的习惯都都会引发黄褐斑的形成。

2.如何防止黄褐斑？

（1）减少长时间暴晒

在大太阳天，外出时应尽量佩戴遮阳帽、遮阳镜或太阳伞，并对裸露皮肤部位涂抹防晒霜，及时做好皮肤的防晒工作。

（2）慎重挑选化妆品

尽量减少化妆的次数，如果必须化妆，尽量选用自然成分的化妆品，并及时进行彻底的卸妆，以保持毛孔的畅通。

（3）多吃新鲜水果蔬菜

保持规律的饮食习惯，并且多吃新鲜的水果蔬菜，给身体补充丰富的天然维生素。同时，尽量减少像咖啡、葱蒜姜、辣椒等辛辣的刺激性食物，也有助于减少面部的黄褐斑形成。

（4）多喝水

保持每天饮水量在800毫升以上，可以有效加速身体的排毒代谢功能，从而维持肌肤的水嫩，达到很好的祛斑效果。

黛丽清

俗话说的好：“看菜下碟，对症下药。”祛斑也是一样道理。很多姐妹儿视脸蛋如命，“不识相”的色斑一找上门，就开始病急乱投医，不惜花血本去美容院，用激光、针刺等高成本高痛苦的治疗方式，但结果，大多不尽人意。所以，了解色斑的区别，才能“对斑下药。”

老年斑和黄褐斑如何区别（从以下3个方面）

定义：老年斑又称“寿斑”，全称“老年性色素斑”，又叫脂溢性角化，多与年龄有关，随着年龄衰退，多数人会患上这种色斑，是皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，常见于脸、手、背部。而黄褐斑又称“肝斑”，多呈对称性分布在眼、脸部位，病因多是体内雌性激素过多导致。

患病人群：老年斑主要集中在年龄50以上的老年人群，而黄褐斑多是25~30岁间的女性，尤其是妊娠期女人。

治愈情况：老年斑是褐色皮肤沉淀素，不会集中分布，多散乱分布在额头、手、大腿等部位，因为它随年龄增大而出现，不会彻底治愈，除非植皮；而黄褐斑是体内激素分泌失衡导致，分布比较密集，找对方法，完全可以治愈。

祛斑找对方法，3个月就换一张脸

因为老年斑不能彻底治愈，只能找方法缓解，先不做过多研究，今天主要来说一下黄褐斑的祛除妙方，因为身边有很多朋友包括我自己都是黄褐斑的受害者，关于祛斑，还是有一定话语权的。

1、化妆品要慎用，家里一款祛斑皂甙自制面膜就搞定

这个面膜的主要成分是祛斑皂甙和枸杞。之前，提取祛斑皂甙，我要费很大力气。先要把鹿茸磨成粉，再把粗蛋白、鹿黄酮和枸杞弄成末，最后再和水按1:1:1的比例混合，面膜才算制成。后来，色斑比我还严重的闺蜜，说鹿胎粉胶囊中就含有祛斑皂甙这个成分，可以省去前面步骤。

找到这个替代品后，我就开始这样使用: 晚上卸妆后刺破1粒胶囊，然后把4~5颗枸杞磨成粉末，要添加温水，成黏糊状最好。最后，直接涂抹在长斑部位，稍作按摩吸收。20分钟后再用清水洗掉。（因为祛斑皂甙这个成分容易氧化，所以刺破胶囊最好当天使用完毕，我一般和妈妈用1粒）。

白天上班没有时间做面膜，就可以直接吃祛斑皂甙胶囊，用温水送服或者直接嚼嚼吃下，没有什么刺激性味道。后来，有时晚上面膜来不及做，我也就嚼嚼吃了，节省很多时间。

2、核桃仁牛奶芝麻糊

除了祛斑皂甙面膜，这个核桃仁牛奶芝麻糊也是我的祛斑最爱。刚才我也说了，黄褐斑多是体内激素分泌不均衡导致，这个芝麻糊就是内调。一般晚上来做，准备核桃仁30克，黑芝麻20克，放小磨中磨碎，然后与牛奶、豆浆调匀，在用小锅煮沸，放些白砂糖或冰糖。时间不要太长，容易粘锅，有次差点把我的锅底煮烂。每晚可以用这个粥送服祛斑胶囊，坚持3个月，淡斑效果没得说。

3、防晒和隔离一定要到位。

我以前认为防晒和隔离是夏天的必备护肤步骤，冬天阳光变弱，就不用什么防晒了。后来开始护肤后，才明白，冬天阳光变弱，但紫外线强度不会减少分毫，甚至更强。都说，女人不想老，防晒放前边。我现在不论春夏秋冬，防晒工作必须到位。这也是让我黄褐斑没有再进一步加重的一个重要手段和措施。

除了祛斑皂甙面膜的使用、喝美颜粥以及防晒和隔离外，好的日常生活习惯的养成也是必不可少。黄褐斑长在脸上那么丑，爱美的小仙女肯定很讨厌，不如就从现在开始，有斑的快祛斑，没斑的赶紧预防起来吧~

淑梅仙儿LD

首先，先说明一下老年斑与黄褐斑

绝对是两种不同的概念！

一.老年斑的成因

人体在代谢过程中会产生一种叫做“游离基"的物质，即脂褐质色素。这种色素在不断人体表面聚集，体内脂肪也容易发生氧化，而随着年龄增长这种脂褐质色素会愈发明显，以形成明显的斑点及斑块！

黄褐斑的形成及解决办法

1.黄褐斑的形成

1⃣人体内阴阳失衡

肝气郁结会造成眼部肌肤内的血管瘀积，而脾胃虚弱、气血亏损同样也会导致体内湿热上升至面部，进而形成黄色的斑点。同时，肾阳不足而造成的阳气弥散，也会让血液淤积在面部促使黄褐斑的形成。

2⃣孕期激素增多

很多女性因怀孕而导致胎盘分泌的雄孕激素增多，因此在面颊部位就会经常出现呈对称分布的黄褐斑，但大多女性会在生产后雄孕激素分泌恢复至正常状态，故而脸部的黄褐斑也会因此而自然减轻或消失。

3⃣长期服用避孕药的女性易出现黄褐斑，此外服用高血压、糖尿病、慢性肝炎、结核病的药物，也会因酪氨酸酶活性增强令黑色素增加，久而久之也会在面部产生黄褐斑。还有喜好食用感光性较强的食物，如芹菜、香菜、胡萝卜，

4⃣由于使用的化妆品不当会加深、加快黄褐斑的生成，而抽烟喝酒、长期面对电脑、作息时间颠倒、睡眠时间长期不足等多种不规律的习惯都都会引发黄褐斑的形成。

❗❗❗ 问题来了，怎么祛斑黄褐斑？

对症下药，体内因素形成，喝中药调理，

已经形成的斑，用药水提取色素，

然后排黑色素，修复皮肤，就可以了。

（专业研究这个的，有兴趣的可以咨询，了解一下。谢谢信任！

Syj不忘初心

黄褐斑患者局部皮肤会出现黑色素的加工能力增加，导致局部黑色素颗粒增多，所以对于黄褐斑的治疗要采用一些抑制酪氨酸酶活性的药物，如氨甲环酸、谷胱甘肽和维C、维E等。如果存在肝气郁结的情况，可以适当配合一些疏肝理气的中成药物，在此基础上做好充分的防晒，再配合使用美白药物，包括医用化妆品、药妆类，如维C精华液、传明酸精华液等。而激光去除黄褐斑，容易出现严重的色素沉着，激光治疗反黑比例非常高 。建议患者先采用口服及外用药物治疗，对于部分消除比较困难的斑片再采用局部的激光治疗。

關鍵字: 健康 生活 鼻背