文|一木支危樓
“得到越多，折磨越多，我卻比從前越來越寂寞。”——楊坤
#歌手2019#的舞臺上，楊坤為我們深情演繹了一首傳唱度並不高的歌曲《我比從前更寂寞》。舞臺上，楊坤緊閉雙眼，全情投入。他獨特的磁性嗓音結合著舞臺上迷幻的燈光，迅速將聽眾帶入到歌曲的意境之中。
細心欣賞歌詞，發現講述的是一個成功男人罹患抑鬱症的心情。歌詞對一個抑鬱症患者的狀態描述得非常精準，再加上楊坤演唱時真情流露的樣子，讓人不得不懷疑這個風光一時的中國歌壇傳奇人物是否也遭受過抑鬱症的折磨？
“得到越多折磨越多，我卻比從前更寂寞。”當楊坤唱完最後一句時，緊閉的雙眼終於睜開，聚光燈下他眼神堅定，彷佛在一場生死搏鬥後，存活下來的他變得更加堅韌不拔。
“2005年，我患上了抑鬱症。”在節目採訪中，楊坤神情自若地說出了一段不為人知的慘痛經歷。
2005年對於楊坤而言是一個多事之秋，不僅承受著跟公司解約的壓力，還遭受著身體傷病的困擾。精神和肉體的不適讓他整個人的狀態相當不好。
如果他是一個普通人，也許只需要躲在家裡與世隔絕一段時間，身心都會得到治癒。但是他是一個紅遍大江南北的歌手，萬千的聽眾期待著他的新專輯，唱片公司也容不得他有半點的怠慢。高壓的環境讓他的狀況進一步惡化，心理上的不適甚至發展成生理上的不適。
“人一多了就會出冷汗！”楊坤自嘲地回憶著。對於一個歌手而言，在人山人海中演出是避免不了的事情。明知道自己面對人群就會不適卻不得不站在人群面前鎮定演出，可想而知他當時是多麼的痛苦。
剛開始他還不知道自己患上了抑鬱症，隨著身體狀況日益惡化，記憶力大幅減退，甚至一個月暴瘦了15斤，他才開始到醫院進行檢查。然而，跑遍了各大醫院都查不出任何生理病變的跡象，最後還是在一個醫生朋友的提醒下，才意識到自己有可能是患上了抑鬱症。
“知道自己得了抑鬱症，我反而放心了。”楊坤開玩笑地說。事實上也的確如此，得知自己患上抑鬱症，楊坤反而變得淡定了很多。他並沒有覺得患抑鬱症是一件多麼不光彩的事情，而是選擇積極治療，主動地直面這個讓人談之色變的心理疾病。
“當你坦然去敞開心扉面對自己的問題的時候，其實這個病已經好了一半了。”正是楊坤這種積極的心態，才讓他得以平安地從抑鬱症的魔爪中逃了出來。
能勇敢面對自己患上抑鬱症並積極接收治療的人是勇敢也是幸運的，因為多數抑鬱症患者都羞於承認自己患上心理疾病，甚至有人根本不知道自己患上了抑鬱症，就因為受不了這個疾病的折磨而結束了自己的生命。
與楊坤合唱過《兩個世界的人》的女歌手陳琳就是無法戰勝抑鬱症的受害者。
2009年的那個秋天，被譽為歌壇時尚小天后的陳琳縱身一躍，結束了自己39歲的生命。兩年前，她因為丈夫出軌而結束了多年的婚姻，精神大受打擊，身體暴瘦，事業也因此停滯。以為只是感情受創的她選擇再婚，用一段新的感情去治癒自己內心的創傷。然而，再婚的她依然感到不快樂，內心的壓抑使她透不過氣，最終選擇了輕生。
“她根本沒有意識到，她自己病了。她得了這麼嚴重的病已經重度了，還覺得自己很不開心是因為感情而造成的這樣。”楊坤提起這位昔日的好友，對她處理抑鬱症的錯誤方法萬分感慨。
不能直視自己患上抑鬱症這個事實，往往只會讓病情加重。就好比牆上的黴斑，如果只是用東西覆蓋住牆面，黴斑會越長越多，最後汙染了整面牆。
楊坤和陳琳都是抑鬱症的受害者，但兩人面對疾病採用不同的處理方式最終導向了不同的結果。從事實上看，只有勇於面對抑鬱症，才有機會戰勝這種心理病。其次，一定要主動尋求心理醫生的幫助，在專業人士的指導下，配合特定的藥物治療，可以讓病情更好地被治癒。
最後，如果大家身邊有抑鬱症症狀的朋友，一定要多點給予他們鼓勵。不要因為他們脾氣暴躁、性格古怪而孤立他。要支持他主動尋求心理醫生治療，讓他們相信自己還有人關懷，還有辦法可以康復。
我是一木支危樓，每天分享情感故事，交流情感話題。大家對抑鬱症有什麼看法？歡迎留下你們的觀點。
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