打籃球對青少年有哪些好處?

官兒迷


我與籃球的緣分,始於1997年。那一年,我轉學到了一所陌生的學校。轉學後的一段時間內,我非常不習慣,心情也比較低落,於是我媽送了我一顆籃球。不到一個星期,我就完全愛上了這項運動。回顧過去打籃球的時光,我對籃球只有兩個字:“感激”。

籃球給我帶來了很多東西:好的身體、堅韌的精神、志同道合的朋友。

1.好的身體

在接觸籃球之後,我瘋狂地愛上了這項運動。我幾乎把我所有的課餘時間都花在了籃球上,尤其是星球六和星期天。中午吃完飯,我就抱著球去球場,一直打到天黑才回家。

我身體發生的最明顯的進步就是耐力、爆發力和速度的提升。

到了高二的時候,我的短跑成績在全年級排名第二,略遜於那個體育特長生(太能跑了,確實幹不過。。。)。彈跳方面,從一開始的勉強摸到籃板下沿,到了可以過籃圈一指的高度。

2.堅韌的精神

我打球很較真,非常討厭失敗。每次組隊被打下場,我都會不舒服,重新上場後會更加拼命。因為這個特質,還引發了不少誤會,甚至是打架。但正是因為這個特質,我的球技進步的非常快,從一開始的沒人願意帶我,到後面成為大腿。

這種精神,也對我的學習,甚至後面的工作都帶來了深遠的影響。一旦認定,絕不服輸。

3.朋友

通過打球,高中時我認識了一大幫子哥們,其中有幾個是學校裡的“大佬”(每個學校裡面的小霸王),關係特別好。因此,我在學校裡基本上沒吃過什麼虧。

到了大學,更是通過籃球,認識了我這一輩子最好的哥們。

感謝籃球,真的給予我太多太多。



識道


最顯而易見的就是長高,為什麼會長高。

1.青少年是長高長壯最好時機

青少年長高家族基因很關鍵,同時後期的營養和訓練也是有用的,作為我們普通人,通過彈跳訓練,通過籃球訓練等可以幫助人體伸長。

打籃球對矮個孩子身高有重要的作用,有些孩子由於先天遺傳或者後天鍛鍊匱乏等方面的因素,導致身高比較矮,身材矮小雖然有先天發育方面的因素,但是即使後天因素也佔了很大的比例,一些同學由於缺乏戶外運動,導致身材矮小、體格瘦弱,經過籃球運動鍛鍊之後,不僅在身體素質和力量方面有很大的提升,往往還能夠達到明顯促進身高發育的效果。

書豪的父親和母親都只有168公分,可是他卻神奇的長到了190公分,據說書豪的父親有一套很牛的食譜可以助力孩子長高,但也只有在書豪這裡才發揮了最大功效,這足以說明,一定強度水準的運動量才是長個的關鍵!

2.籃球讓你更自信,性格塑造

籃球打的好和人的性格有關係,性格內向的可能會選擇外圍投球當投手,或者單打能力強,外向的呢,喜歡配合,組織等...不管和什麼有關,我覺的一個喜歡籃球的不管是打得好與不好,有一點就是“球品”很重要。所謂的球品我個人認為就是在球場上不勾心鬥角,不使壞,對對手要尊重,對同伴要謙讓,以遊樂為主,不拘小節,友誼第一,比分第二






喜歡體育的大傻子


我小時候身體不好,經常莫名其妙地就發燒了,雖然很好動,踢足球打乒乓球,但是身體還是一般,青春期以後還會突然眼發黑,臉發白,一定要感覺到全身毛孔都打開,出大量的虛汗才會好。系統開始練籃球后,身體素質就好了


玉面二郎


第一,促進身高生長,有助於突破基因限制,

第二,強身健體,有助於提高身體素質,增強抵抗力和免疫力。

第三 ,提高身體協調能力和團隊合作精神。

第四,提高學習效率,釋放負面情緒


左右ok


鍛鍊身體,活躍思維,學習技能,培養團隊精神,提高競爭意識,增強榮譽感……


舒燕懷-墨韻


對身體協調性有好處,身體對抗能力提高,免疫力強不容易生病


只愛隆多哈哈


對於我來說是增強自信心


不忘初心1831009


籃球會改變你的人生,相信我!不會有錯!


Adrastus洋仔


會保護自己有很多好處,不會保護自己醫院多走走


7Linsanity7


遠離過度依賴電子產品對孩子的影響,我覺得挺好,但我照樣玩😂😂😂


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