張梅茜
改變手臂彎曲程度和投籃俯仰角度可以改變拋物線高低
一、投籃拋物線是指球出手之後到籃框之間飛行的軌跡。拋物線高，籃框面對籃球的面積越大，命中率也應該更高，但拋物線高，球飛行的距離遠，力度更不容易把握。
二、拋物線低，籃框呈現給籃球的面積小，命中率理論上低。但力度比較容易把握。
以上兩位NBA球星就是典型的投籃拋物線一高一低，細看他們的投籃姿勢，你可以發現，手臂彎曲程 越大的布澤爾拋物線更高。彎曲程度小並且仰角更小的麥迪投籃弧度小，比較平。
其實真正的投籃，以上這兩種姿勢都不可取。太高，可能是空心命中，但也可能三不沾，力度非常不好把握。。太低，瞄著籃框去了，但可能“咣”一下，打中籃框前沿或者後沿。
投籃拋物線的高低其實應視你離籃框的遠近而定。越靠近籃下，拋物線應越高（僅限於投籃，勾手，打板、扣籃不算在內）。
記得以前教練曾經跟我們講過，正確的投籃應該是主手用力，伸臂、抖腕、撥指，球后旋轉飛向籃框，最後與身體的接觸點應該是投籃主用力手中指的指尖與指甲之間。
你投籃弧度太高，如果投籃姿勢正確，應該是仰角太大造成的。建議平常投籃小臂與大臂之間夾角不宜超過90度，且小臂垂直於身體。仰角大小視距離籃框遠近而定。拋物線最高點與籃板上沿持平。
每個人有每個人的投籃習慣，最重要的是養成良好的投籃姿勢，增強肌肉記憶力，這樣，讓你在身體對抗時投籃不至於變型。（打板投籃與以上所講的有差別）。
跳過三個格子
投籃拋物線太高是手法的問題，而且力量沒有拿捏好！
眾所周知，投籃的手法是一手扶籃一手作發力點，扶籃手負責穩住籃球，不讓其左右搖晃，才能舒舒服服地投籃，而發力點則是需要你的大姆指、食指、中指作主要發力點，無名指和小指不需要什麼力氣，這需要你的雙手協調一致，才能更好地將籃球投出去！！
投籃的力量拿捏也十分重要，輕了三不沾，重了打鐵，像投籃拋物線太高，這一點最大的劣勢就是對籃筐瞄準十分困難，當然了，日復一日也能練出來，但就是耗力氣，剛剛練習投籃的小夥伴都知道，投籃與運球和傳球一樣，需要日積月累的經驗和實戰，才能夠磨鍊出來，如果你對自己投籃力量的拿捏不準確的話，建設買一對啞鈴，既讓你的投籃充滿力量，也讓你對自身投籃中對力量的拿捏變得十分精準，同時也能夠避免投籃拋物線太高的問題！
綜上所述，老話，投籃是技術話，不要想一步登天，什麼絕活兒都是用汗水換回來的！！！
96年凌晨四點的芝加哥
說實話拋物線高比拋物線低要穩得多，如果說是拋物線低的話就得提高拋物線，像是拋物線高的球投出去還有可能會顛著顛著還能進，這無疑是投籃拋物線高的好處。
再一個的話就是老是三不沾的問題了，這就要好好地練習一下投籃了，因為練習投籃多了的話一來增強你自身肌肉的一個肌肉記憶。等你練習到一定程度的時候你就會發現你一出手給你的感覺你就大概知道球有沒有進了或者是歪了，這種感覺真的是妙不可言啊。
不過個人更建議去練習更為標準的一個投籃動作，因為一個良好的投籃動作和一個良好的投籃習慣會讓你的命中率的一個提高事半功倍哦。
最後，希望你籃球越打越好。
華doy
變發力方式，有可能你是手臂的裡把球往空中推， 正確的方式 是用膝蓋腰腹的力量把球往上帶，手臂只是把球順上去不應該發力 最後手腕發力把球播出去。
還有可以改進的地方就是投籃手是應該手指把球托起來的 不是用手腕那裡推球。
