王小婉的思與行
不同夫妻在備孕時間上會有很大的差別，夫妻雙方身體狀態方面的因素、生活環境等綜合因素都會對受孕產生影響。有一些夫妻可能在很短的時間就可以懷上寶寶，但是還有一些夫妻，卻遲遲不見懷孕的徵兆，其實，夫妻在備孕時注意把握合適的時機、運用科學的備孕方法，是可以有效提高懷孕幾率的。
一、進行孕前檢查
有一些備孕夫妻認為，在備孕期間，只要注重飲食和生活習慣就好了，其實想要快速的備孕成功，最基礎的條件就是在備孕前要做詳細的身體檢查，看看自己是否健康。而且最好夫妻雙方都要檢查，男性方面，最重要的就是檢查精子的情況，看看精子的活躍度和精子的數量和質量，女性方面，最好做一下卵巢功能方面的檢查，查一下輸卵管是否暢通、排卵是否正常等。
二、掌握排卵期
計算排卵期的方法很多。如基礎體溫法、日期推算法、觀察白帶法、排卵試紙檢測、B超監測等，具體要看個人情況來選擇計算方法。懷孕的最佳時間是在排卵期，通過推算排卵期，在排卵日的前5天、後4天受孕，可以調高懷孕幾率。
三、要保持心情舒暢
情緒因素對性功能影響非常顯著，對於那些時常憂鬱、煩惱、或脾氣暴躁的人來說，往往會造成大腦皮質功能紊亂，內分泌功能、睪丸生精功能以及性功能不穩定，影響受孕。臨床上對抑鬱者進行干預後調查發現，其受孕能力由29.9%提高到45.5%。因此，如果想順利懷上寶寶，一定要保持良好的情緒，笑對生活，懂得將壓力化為動力。
三、注重營養
營養儘量要均衡，包括穀類、雞蛋、肉、魚、豆製品、蔬菜、水果都要吃，孕婦孕前的營養貯備狀況，對優生起到很大作用。提前補充葉酸，可以預防胎兒神經管畸形的發生。提前補充鈣，為胎兒的骨骼與牙齒的形成做好準備，同時男性注重補鋅，其可以提高精子活動度，有利於受孕和孕卵的質量。
最後祝願大家都有個好“孕”氣，如果有其他問題，歡迎關注我，我會給大家一一解答。如果我的回答能幫到你，給我點個贊吧，謝謝！
周連福老師
關於備孕，
小姐姐之前回答了很多類似問題，
現在講述要想快中招，記住四個一
“一”生中最佳的受孕時間：
女25~29歲，男27~35歲
“一”年中最佳的受孕時間：
夏末秋初
“一”月中最佳的受孕時間：
排卵後12小時內
“一”日中最佳的受孕時間：
精力充沛身心放鬆時
生殖科普小姐姐
備孕分三個階段：進行前、進行中，進行後。只要細心處理好每一個環節，那麼好孕自然來！
一、進行前（最重要階段）
1. 心態：在造人前，首先夫妻雙方要有輕鬆積極的心態。因為一旦夫妻雙方緊張焦慮的話，體內激素就會失衡，精子和卵子的質量自然就變差。舉個最簡單的例子，若是心理壓力過大，那麼女性就會出現經期提前或者延遲，這就會導致排卵異常；而男性則很可能性功能障礙，導致不能正常同房。
2. 習慣
夫妻雙方要保持良好的生活習慣，準點用餐，適量用餐，健康用餐，同樣也包括良好的睡眠習慣。
再者，需要雙方戒掉菸酒、熬夜、久坐等不良習慣。讓身體維持健康的狀態。
當然，最好是能堅持運動，身體棒棒，精子和卵子自然質量就更好，生出來的孩子，也就更健康了。
3. 排除疾病
孕前檢查很重要，排除雙方可能影響懷孕的疾病，排除雙方可能影響孩子健康的疾病。若有，那麼就要積極治療後，再考慮懷孕的事宜了。
4. 計算排卵期
男性可以一直產生精子，但是女生一個月一般只有一顆精子排出。所以排卵期是必須計算好的。
而正確的同房時間，應該是排卵前一天，而不是排卵當天。
二、進行時
同房時，最好能營造一定的氣氛，讓雙方都能達到高潮。
而另一個方面，則是運送路徑的問題。
大家都知道，精子要通過重重難關才能到達卵子跟前。而在我們看來，陰道可能是一段很短的距離，但對於精子而已，那可是繞地球幾圈的難題了，而且陰道的酸性環境、以及白細胞的存在，是會讓精子不斷折損的。
所以，我們可以人為的把精子的行徑距離給縮短了，進入深處再發射，讓更多的精子能進入宮頸。
三、進行後
同房後，女性可以拿枕頭墊高臀部，仰臥十幾分鍾，給精子們助力一把。
最後，祝您好孕！
科學育兒100問
本人來回答一下吧！在日常生活中可能都要經歷一些事情，看著別人做起來很簡單，但是自己做起來卻有一定的難度，對於備孕的夫妻來說，如果能夠備孕成功也是非常羨慕的。對於一些夫妻，經常去醫院做一些詳細的檢查檢查，花了不少錢，始終也沒有備孕成功。那麼醫生也告訴他們沒有什麼問題，只要等順其自然就可以了。那麼一天當中哪個時間段懷孕是比較好的呢？
現在有一些人認為是在晚上，這自然是規律的，晚上的時間比較充裕，做一些準備也是比較可以的，自然而然的受孕幾率就會提高了，但是有很多人認為最佳的受孕幾率是在早上經過一整晚上的休息精力才會有所恢復，早上到精子質量還是比較好的，這個時候更容易受孕，那麼在一天當中哪個時間段更容易受孕。備孕夫妻不妨看過來吧。
一天當中，哪個時間段更容易受孕，備孕夫妻不妨看過來！
早上對於上班族來說，一般是比較疲憊的，也沒有精力去進行備孕，所以說有很多人認為備孕的最佳事情不應該是在早上，但是從另一個方面考慮，大家都會選擇在早上同房，因為經過一整晚上的休息體力得到了很好的充沛和恢復，早上的精力還是比較旺盛的，這個時候男性的精子經過一整晚上的休息就變得非常活躍，對於收益來說還是非常有幫助，。
對於一些夫妻來說，在工作上或者生活習慣上也存在一些行為，早上同房看起來並不是特別多，絕大多數夫妻都會在晚上同房，因為到了晚上時間相對比較寬裕，晚上精力比較充沛，只有找對了最佳的排卵期，受孕幾率就會有所提高，晚上的同房次數也會增多一些，如果說想要使受孕幾率提高那麼在同房結束之後還需要充足的休息，讓精子在女性的身體內存留時間過長。
其實最佳受孕時間應該是每個人都有一些看法，真正科學的受孕時間應該是在下午的5:00～晚上7:00這個時間。在這個時候人們的狀態已經是最佳的狀態，在晚上下班之後經過一整晚上的休息，很多器官都還沒有甦醒，到了下午2:00的時候，反而我們出現了一個降低的水平，容易出現瞌睡，所以說下午到5:00~7:00這個時間段是最好的狀態，在這個時候生殖細胞比較活躍，如果這個時候同房能有利於懷孕更加成功，或許寶寶更加聰明伶俐。
下午5:00左右人體指標一切都會上升，不管做什麼事情都感到非常的慢，對女性來說也處於一個比較活躍的時間，如果說體溫有所上升了，那麼備孕夫妻可以選擇在這個時間段內看看是不是馬上就要到排卵期了適量的進行一下同房，或許懷孕幾率就會有所升高。
