文 | 洞主
1.
網絡是個神奇的場域，常常散播憤怒和仇恨的火種，讓互不相識的陌生人，大動肝火，彼此攻訐，直至一方勝利，或一方厭倦退場。
很常見的場景：兩個互不認識的人，在微博上討論某部電影，說著說著，其中一人冒出一句“你根本不懂電影”，於是那人被激怒，怒火令他情緒激動，他脫口而出“你 TM 懂電影？”“你人品有問題吧！”接著，什麼“聖母婊”“雙標狗”等等不便描述的髒話，從雙方嘴裡噴出。
嚴重時，憤怒還會上升為仇恨。
在對罵過後，雙方很可能為之前的過度反應而懊悔，但破口大罵的過程中，他們彷彿被惡魔附體，無法控制自己的激動情緒與過激言辭。
旁觀者不理解，覺得你們就事論事不就行了，這麼情緒化幹嘛？互罵能有什麼結果？理性都去哪了？
旁觀者也許還會拿出“羅伯特議事規則”和哈維爾《對話守則》，強調雙方討論問題時的基本準則，比如著名的 8 條守則：
①對話的目的是尋求真理，不是為了鬥爭；
②不做人身攻擊；
③保持主題；
④辯論時要用證據；
⑤不要堅持錯誤不改；
⑥要分清對話與只准自己講話的區別；
⑦對話要有記錄；
⑧儘量理解對方。
然而現實是，氣頭上的人，被情緒裹挾的人，常常無法冷靜下來，無法通過理性思維分析問題。
被無故指責謾罵後，還能保持理性，嚴謹探討，這種人十分少見。多數人的心態是：不罵回去，難掩心頭之恨，而且，最好獲得罵戰的“勝利”。
情緒化的對罵中，對錯無關緊要。什麼對話的規則，討論的意義，即便心知肚明，也會拋到腦後。而最先沉默不言的一方，則是輸家，當然，這是從雙方的感性層面而言的。
感性與情緒之中，勝利者收穫快感，失敗者感到沮喪或被羞辱，甚至將仇恨埋藏心底。
如果細想，情緒化的罵戰，互罵中的負面情緒，這些既然與理性有如參商，水火不容，那麼，和憤怒者講原則，則是對牛彈琴。
文化和教育，有助於培養理性，但被情緒綁架的那段時間裡，人常常會丟棄積累多年的理性。
一個平時博學儒雅的高素質者，當 TA 被難聽的罵聲戳到痛處，也很可能瞬間怒火中燒，失去理智，化身惡魔。
憤怒具有破壞性，仇恨的破壞力更大，但仇恨這顆火種，不是多受教育，多積累文化知識，就能熄滅的。
2.
一些暢銷作品，試圖描述和歸納人在情緒中的破壞行為。比如《烏合之眾》裡的這句：
人一到群體中，智商就嚴重降低，為了獲得認同，個體願意拋棄是非，用智商去換取那份讓人備感安全的歸屬感。
可是，這類著作，多是對現象的總結，至於人為什麼會智商降低，拋棄是非，則沒有深入研究。
有本在國內十分小眾的書《仇恨的本質》，作者小拉什·多茲爾（Rush W.Dozier,Jr），畢業於哈佛大學，是一位曾獲普利策提名獎的記者和科技作家。
這本書，專門探究人的仇恨、憤怒等等情緒的根源。
科學研究表明，仇恨、憤怒等情緒，源於一種人類的求生本能。
在進化歷程中，人腦對外界威脅產生的最原始反應，包括兩種基本行為，分別是戰鬥和逃遁。憤怒和仇恨等情緒，屬於戰鬥反應。
從生物進化的角度看，這類反應和行為的最終目的，是提高個體生存和種族繁衍的能力。試想一下，在原始時期，一個不會打架也不會逃跑的人，註定難以生存；TA 的基因，註定無法通過繁衍傳遞下去。
人的所有行為，都由大腦操控，問題是，有些行為能被意識到，我們知道它的前因後果，而
有些行為，發作於意識之前，無法用理智解釋，它們常常顯得無腦，充滿誤判。那些不被意識控制的行為，那些非理性的情緒化反應，那些過激的憤怒和仇恨，通常被人腦中一個叫做“杏仁核”的部分支配。
在人腦古老的情感控制中心，神經科學家發現一個關鍵區域：位於前顳葉背內側部的杏仁核。
杏仁核在仇恨、生氣、恐懼、欣喜以及愛等許多情感方面，扮演重要角色，關鍵在於，它像是情感和行為的一個報警裝置——在人自覺意識到發生的情況前，自動引發的一種反應。
這種“前意識反應”幾乎在瞬間發生，屬於人類與生俱來的行為方式。比如說，不自覺地睜大雙眼、緊繃肌肉、呆立不動等。
在充斥情緒的罵戰裡，雙方能夠意識到自己在說什麼，但往往意識不到自己的攻擊性言語多麼難聽，多麼令人厭煩。
由杏仁核支配的神經網絡，通常被叫做初級神經系統，或邊緣系統，與之相對的，是人腦的高級神經系統。
初級神經系統，只能進行最簡單的思維。非黑即白，刻板印象，都源於這種簡單思維。
看到“男人”、“女人”、“黑人”、“白人”、“美國人”、“德國人”、“英國人”這些詞彙，高級神經系統會冷靜看待它們之間的異同，而初級神經系統則不然，它往往會把這些詞彙變為刻板化印象，再賦予強烈的感情色彩，比如白人永遠勤勞奮進，黑人必然好吃懶做，英國人總是紳士懂禮，德國人一定呆板執拗……
初級神經系統就像一個弱智兒，它只會對事物進行簡單定義，然後憑“直覺”，輕易將刻板化的印象分為兩類，一類能夠提高個體生存和種族繁衍的能力，而另一類則對生存和繁衍，是一種威脅。這樣的分類常常不準確，甚至錯誤。
如果一個人的腦中，只有初級神經系統，那麼 TA 的思維和行為，將與其他爬行哺乳動物幾乎一致。
從生物學的角度看，初級神經系統，能夠輕而易舉地征服一個幼稚或欠缺發育的高級神經系統。
如果高級神經系統抑制不住初級神經系統，我們就進入了一個過分簡單化的兩棲哺乳動物的世界。
同樣，如果理智抑制不住過激的情緒，我們將進入一個遍地魔鬼的世界。
3.
想要不被初級系統操控，人不只需要經受教育和訓練，還需要經歷持續不斷的挑戰，比如經常受到對方的言語刺激，同時不停地調整心態，長時間在“情緒戰場”中，鍛鍊維持理性的能力。如此，才能形成複雜的神經迴路，使得自身的高級能力得到釋放。
人類這種生物，偶爾被情緒化控制，還屬正常，但有些患有“間歇性病態失控症”或“間歇突發性障礙”的人，常常會突然產生強烈的仇恨感，並且伴隨著瘋狂的暴怒。
盛怒之下，這種人可能殺害周圍任何人。
研究表明，患有這兩種疾病的人，病因也與腦部杏仁核關係密切。
在《仇恨的本質》一書作者小拉什·多茲爾看來，憤怒、仇恨等等情感，一旦過激，就要視同抑鬱症等疾病，關注並且給予治療。這時候，它絕不僅僅是情緒問題。
在漫長的進化歷史中，沒有人能完全擺脫“動物性”，沒有人能完全擺脫初級神經系統。
對自我和人類，心懷一份敬畏，不要自負地認為，“惡魔”與自己無關。在情緒波動時，盡力關注和調整自身心態，也許才能保住屬於人的那一份尊嚴吧。
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