許多人都認為,自己無法靜心是因為這個世界太嘈雜忙碌,有太多的事在干擾。
但其實,擾亂我們的從來都不是什麼紛擾的世事,而是自己不安的心。
有個著名的賈斯汀格法則:生活中的10%由發生在你身上的事情組成,而另外的90%則由你對所發生事情如何反應決定。
對於沉浮於世間的你我來說,很多的負累是可以避免的,我們之所以會感到痛苦而無法自拔,是因為內心有太多的放不下。
要記得,工作也好,生活也罷,都是為了幸福,一定別被它們反過來束縛住了。
你對待生活的態度,決定了你生活的溫度。
當你緊握雙手時,裡面什麼都沒有;而你打開雙手時,世界就在你手中。
亦舒說:“有得有失才是人生,切忌忿忿不平,又念念不忘。”
人生無常,心安便是歸處,太多的慾望和雜念,只會成為人生的包袱,阻礙你的前行。
一念放下,萬般自在。餘生隨緣,順其自然。
以前我看過這樣一段話:你不能延長生命的長度,但你可以擴展它的寬度;你不能改變天氣,但你可以左右自己的心情;你不能控制環境,但你可以調整自己的心態。
生命的意義,是對美好事物的追求,而不是在和妖魔鬼怪的糾纏裡耗盡心力。
餘生不易,願你我都能學會坦然面對一切,放下過往,放下曾經,好好愛自己。
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