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作为一个男人，这四样东西要戒，对我来说很简单。单身、不抽烟、不喝酒，平时偶尔玩玩游戏看看新闻而已，平时锻炼、爬爬山、骑骑自行车、看看电影而已，所以要戒这四样东西对我来说很简单。
但是据我了解，这四样东西最难戒的应该是酒，酒最难戒。
不知道大家有没有去过精神专科医院，医院专门有一个科室叫物质依赖科，这个科室专收那些吸毒、喝酒的病人为主。我遇到很多那些来戒酒的患者，他们都是老病号，医院的常客，出院后都需要通过吃精神科药物来戒酒的，但是复发率特别高，他们真是一天三顿都需要喝酒，可以不吃饭的那种，你觉得这种人，对他们来说戒手机、戒色难吗？他们其他的都可以不在乎，只要酒。
然后戒色、戒烟、戒手机，这三个一起说，没有出现问题，想戒哪一个都不容易，但当你身边有人因为吸烟得肺癌了，功能有问题了，因为玩手机导致小宝宝畸形了，你才会有所改变，是不是少抽一点、少玩一点手机呢。只有周围的环境变了，我们才会改变。
以上就是我个人的一些看法，如果你有更好的，请评论告诉我，欢迎指正。如果你觉得我说的有那么一点点道理，点赞哦，谢谢你
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戒色，戒烟，戒酒，哪个最难戒？还有什么是最让你戒不掉的？本期内容分享：戒色，戒烟，戒酒，哪个最难戒？三位男士的回答令人沉默！
赵先生：我觉得吧戒烟戒酒不戒色这么多年提倡戒烟，烟是坏习惯，色是本性。我记得小时候我爸爸经常爱抽烟，我爸吸烟好多年，算得上是老司机了。
我妈经常劝他说少抽一点烟吧，我爸那个时候经常说要戒了，当时不管怎么说我妈怎么办，他就是戒不掉，后来我懂事长大了。
学了知道抽烟对身体的危害严重，我和我妈看到我爸抽烟时，就会把他的烟没收拿掉，我爸爸看到后说了一句也对该戒烟了。
慢慢来毕竟他的烟龄有点长，戒的时候。一闻到烟就会流泪想吐，后来答应我妈彻底戒烟。
于先生：作为一个男人，这四样东西要戒，对我来说很简单。单身、不抽烟、不喝酒，平时偶尔玩玩游戏看看新闻而已，平时锻炼、爬爬山、骑骑自行车、看看电影而已，所以要戒这四样东西对我来说很简单。
但是据我了解，这四样东西最难戒的应该是酒，酒最难戒。人活在世间，每个人都是守戒的。千条万条的法律道德规章制度就是戒条，犯之就要受罚。
小学生都要守学生守则，工人有工作规章制度，这些规范人们工作生活的条条框框也是广义的戒律。
蔡先生：色最好戒，你和他结婚，天天问他要，你看他还色不色？他见了女人就躲着走。下来就应该是戒手机了，有个好玩的事，朋友可以在一起打牌，喝酒，抽烟，他不玩手机也没事。
你要单独和他在一起，无聊才会玩手机。再下来是酒瘾，有酒瘾以后天天想喝酒，每天喝两杯，这个你说家里财政状况不好，一天少喝点。
也能戒，最难就是戒烟了，烟是个心魔，有戒了几十年后面还又吸烟的。吸烟有害健康，老烟民强行戒烟身体会长胖，各种不适应，慢慢来吧，最好把烟戒了。
MS健康圈
我觉得吧戒烟戒酒不戒色这么多年提倡戒烟，烟是坏习惯，色是本性。
- 我记得小时候我爸爸经常爱抽烟，我爸吸烟好多年，算得上是老司机了。我妈经常劝他说少抽一点烟吧，我爸那个时候经常说要戒了，当时不管怎么说我妈怎么办，他就是戒不掉，后来我懂事长大了。学了知道抽烟对身体的危害严重，我和我妈看到我爸抽烟时，就会把他的烟没收拿掉，我爸爸看到后说了一句也对该戒烟了。慢慢来毕竟他的烟龄有点长，戒的时候。一闻到烟就会流泪想吐，后来答应我妈彻底戒烟。
- 我学习时看到戒烟48小时后尼古丁就全部消除，身体得到改善。呼吸问题也都得到了改善。然后你戒烟1年后生殖能力增加了1/3。戒烟5年后：患心脏病的风险下降。戒烟10年后患肺癌的几率达到了正常人的一半而且我认为“早戒比晚戒好，戒比不戒好”。无论何时戒烟，戒烟后均可赢得更长的预期寿命。我看到一项对男性吸烟的研究发现，吸烟者与不吸烟者相比，平均寿命约减少10年。我认为我们拥有健康身体对自己好对家人也好。
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完美恋爱dior
人无完人，你说的这个，戒掉其中的两三个是可以的，要想全戒掉有点不太现实，除非是你从来没接触过这些东西，或者是不需要这些东西，戒掉一个东西，也就是以后都不会在动这些东西了，烟和酒还好一点，这个只要你不是上瘾了几十年，戒掉也不会太难，因为也都知道烟和酒，哪一样弄的多了都对人体不好，还可能会致癌，人们为了身体健康，烟和酒肯定是可以戒掉的，这个戒色和戒手机是真的有难度，我想大部分的成年人都不会戒掉这两样东西，只能说是碰的少一点，年轻一点的谁不希望自己身边的美女多一些，有几个会想着去戒色的，还有戒手机，现在是互联网时代，不是上个世纪没手机，或者是手机刚出来的时候，很多人买不起，现在能在手机上做的事，实在是太多了，大部分情况下你是离不开手机的，色和手机的使用程度都快赶上每天喝水吃饭了，有谁是能把吃饭也给戒掉的吗？有些事情是可以完全戒掉的，但是有的你只能说是少碰，说戒掉就有点不现实了
用户109009866973
劫色最好戒，你和他结婚，天天问他要，你看他还色不色？他见了女人就躲着走。下来就应该是戒手机了，有个好玩的事，朋友可以在一起打牌，喝酒，抽烟，他不玩手机也没事。你要单独和他在一起，无聊才会玩手机。再下来是酒瘾，有酒瘾以后天天想喝酒，每天喝两杯，这个你说家里财政状况不好，一天少喝点。也能戒，最难就是戒烟了，烟是个心魔，有戒了几十年后面还又吸烟的。吸烟有害健康，老烟民强行戒烟身体会长胖，各种不适应，慢慢来吧，最好把烟戒了。
生活随缘吧
我认为是手机。我来说说我的看法～
首先，戒色，可能对于年轻人来说，是难上加难，但是对于老夫老妻来讲，可以说是无所谓了，特别是年龄大的老年人，早已经清心寡欲，无欲无求。这个东西只是说在不同的年龄阶段不一样，但是总归来说，即使没有了激情，也不代表感情不复存在。
其次是戒烟和戒酒，俗话说，“男人不喝酒，枉来世上走” 但是我身边的确有很多不抽烟不喝酒的好男人，抽烟喝酒真的对身体健康严重有损害，当今肺癌是癌症中第一高发。喝酒除了一些应酬不得不喝，其实真心想戒，还是能戒的。
最后就是手机，手机是什么？是我们与这个世界联系交流的介质，如果没有手机，意味着你在这个世界上就少了一个交流方式，所获取的信息也少之又少，现在我们正处于互联网时代的高潮，没有手机，意味着与这个世界脱节，戒掉手机，可能吗？？
读者朋友们，你们最不能戒掉什么？欢迎留言！
妙手小圣医
谢谢。前三者对于男人都是难以取舍的。而手机更是生活离不开的工具。男女都一样！
你说戒色。二三十岁的男人你说不碰女人可能么。食色性也最正常的事。不存在“戒”这个说法！
至于戒烟戒酒！固然对身体不好，这其实也是男人的一种消遣方式。不同于女人男人的消遣方式少的可怜。我也是个男人。除了发财之外发现也没有几种能有兴趣的事情了！
空闲下来抽根烟刷会手机。下班和几个朋友喝点小酒吹吹牛皮。哎！其实这些都是男人背负生活压力同时唯一能消遣的东西！
想起我们村的一个七十多岁的老大爷几十年烟不离手，酒不离口！医生儿女让戒从来不听！后来戒掉了，一点不沾了！只是每年清明节儿女去上柱香！
慢慢年纪大了少抽点少喝点，枸杞白开水，蜂蜜水养生多运动！多活几年这些才是都是实在的！
年月变但我未变245
这些东西对一个70岁以上的老年男人来说，戒掉哪一个都不算什么事，就是全部戒掉，也是能完全做到的。
对一个年轻男人来说，烟、酒上手时间短，要戒烟酒不成问题，但要戒色和戒手机难上难，一个比一个更难。
对一个中年男人来说，烟、酒危害身体健康，要戒烟酒也不成问题，戒手机有点难度，但可以努力作到，要是戒色就难以做到了，因为俗话有言，人到中年性欲强盛如狼似虎，所以中年人戒色难中难，小三小四出现都因为是中年男人的作为。
这个问题笼统的以男人为对象，是无法回答的。分层次只能是年轻男人戒手机难度大于戒色，而中年男人戒色难度大于手机，老年男人戒掉什么都不难。
天马3951
戒色
戒烟
戒酒
戒手机
重要的不在于戒什么，而在于有没有自控力.
逐步回答你：
色😍是不可能戒的，人年纪大了，自然心思不在这方面了，毕竟生活还有更多的事等着你去处理.年轻想要这方面很正常.所以不用刻意去戒.
烟.很多时候烟戒不掉主要2方面，
1尼古丁有瘾，
2生活习惯.可以少抽，
在中国，烟很多时候起到了一个社交作用.对身体肯定有伤害.建议25年内烟龄少抽直至不抽.25年以上的别戒了.因为身体已经适应了有害物.突然戒断会很不适，引发更多身体问题.
3酒，能少喝尽量少喝，也没必要戒.男人有时候出去做事，不喝酒都很难融进去一个圈子.等你真有那个实力的一天.你夹菜都没人敢转桌子，谁还会在意你喝没喝酒？
4手机.当个通讯工具就好了.您说的戒估计是指整天没事抱着玩.当您意识到这个问题的时候，可能自己也知道，玩的太多了.那是好的现象，证明想去改变.又没有别的事牵绊所以多玩了下手机.建议多陪陪家人.跟朋友出去走走...我曾经整天打游戏.刷视频，某天突然醒悟了，觉得有意思吗？没意思！所以自然不怎么玩了.
回到主题，您说的是哪种比较好戒，或者是需要戒，个人觉得，都不需要彻底戒断.太极端.认真生活，做点别的，多去户外走走.管用！
武汉电子小烟
要说这＂四戒＂哪个最难戒，我认为是戒烟，戒色，戒手机，戒酒，这样依次排下来。
为什么这样排呢，听我说道说道，先来说戒烟，不是有句俗话话说的好吗＂跟戒了烟的人不能深交＂对自己都那么狠心，何况对别人呢?
再来说戒色，正常的男人时间长了不见女人，肯定控制不住，比如说我军训时才一个月没见女的，我们一次在街上拉练，看见一个女的都忍不住多看两眼，何况时间长了。
下个说戒手机，现在在生活中干什么都离不开手机，所以戒手机是非常困难的。
最后是戒酒，酒只所以排最后是因为酒对于大多数人来说是可有可无的，喝不喝都行，所以排在最后。
不知道大家觉得我说的对不对?欢迎评论，留言。
