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冬春交接時，氣溫變化頻繁，小兒在這種天氣下最容易被流感病毒侵襲，瞭解流感是十分有必要的。
流行性感冒 (簡稱流感) 是一種由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病, 症狀通常為發熱、乾咳、咽痛、頭痛、流鼻涕、肌肉和關節痛, 重則引起多種併發症, 甚至導致死亡。流感病毒分為A (甲) , B （乙）,C(丙)3型，其中A型流感引起的最為廣泛，B型常引起局部暴發，C型主要以散發形式出現，一般不引起流行。
流感病毒的遺傳變異和流行傳播特點使該病毒具有高度傳染性，許多研究表明，在流感病毒引起的爆發疫情中，學齡前兒童和學齡兒童是流感高發人群，流感在時間的分佈上，有明顯的季節特點，每年均有一大一小兩次高峰，大高峰在每年春季3-6月份，小高峰在每年冬季12月份
有什麼方法可以幫助孩子在流感高峰季節避免或者減少流感呢？或者有什麼方法來提高孩子們的免疫力和抵抗力呢？首先我們來了解一下免疫力和抵抗力。
從某種程度而言，免疫力與抵抗力可以劃歸到一起，免疫力高也就意味著抵抗力強。
免疫力，主要是指機體對抗疾病的能力，屬於較為專業的說法。身體對抗病菌的能力強，就是免疫力強。發揮免疫作用的是我們身體的多種免疫細胞，他們是對抗病菌的最有效武器。比如血管內的白細胞、體液中的巨噬細胞，淋巴液中的T細胞、β細胞和NK細胞等。免疫力的強弱，體現為身體面對病菌感染時，快速生產出免疫細胞的能力。正常人群眾，免疫力的高低主要是通過免疫細胞來衡量，比如白細胞的濃度以及淋巴細胞濃度等等。正常人群中這些免疫細胞，如白細胞濃度下降、淋巴細胞下降，則為免疫力降低。比如，在長期使用激素、免疫抑制藥、化療後的病人，常常會導致免疫細胞的下降，這類人群的免疫力就很低，抵抗病菌的能力就會比較差。
而抵抗力，是比較民間的說法，人們沒有免疫的概念，也沒有病菌的概念，用抵抗力來描述身體對抗疾病的能力。人們對致病因素的理解，是全方位的，並不侷限於在病菌一塊。抵抗力是否下降，不需要用指標來判斷。假設同樣是淋了雨，別人沒感冒，你感冒了，這是抵抗力下降。你可以看到，這個過程中，沒有病菌什麼事。
嚴格來說，我們並不知道如何提高免疫力，因為你無法準確知道，身體生產免疫細胞的能力是否提升了。
但是，我們知道該如何去避免或者減少兒童發生流感的機會，儘量遠離流感的危險因素。從而減少流感的發作。除此之外，對於6個月以上兒童以及小學生在流感爆發季節前接種流感疫苗，接種一次，流感病毒抗體可維持較長的一段時間。
除了接種疫苗，合理的膳食餵養、科學的兒童護理也可以增強孩子的免疫力。平時生活中可補充富含精氨酸的食物，如：海參、鱔魚、泥鰍、墨魚、藥、黑芝麻、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、葵花子、榛子都富含這種物質，多食用有助於增強免疫力；多吃海鮮，海鮮中含有豐富的鐵、鋅、鎂、硒、銅等，經常食用能促進免疫功能；適當吃一些動物肝臟，動物肝臟含有葉酸、硒、鋅、鎂、鐵、銅，以及維生素B6、B12等；適當補充鐵質，鐵可以增強免疫力，如菠菜、蛋、紫菜、芝麻、紅棗、山藥等，這些食物都有助於增強機體的免疫功能。
總之，兒童的餵養，合理的膳食搭配，精心的兒童護理，不僅能夠增強兒童的應對流感的能力，也能避免或者減少流感的發病幾率。
小叨健康匯
古人云：若要小兒四季安，需要三分飢與寒。小孩子的生理特點是：臟腑嬌嫩， 形氣未充，生機蓬勃，發育迅速。病理特點是：發病容易，傳變迅速，髒氣清靈，易趨康復。以上的生理病理特徵，決定了孩子以外感疾病和脾胃消化吸收方面疾病為多發。不像大人有思想情感方面的疾病。因為芽兒冷暖不知自調，易受外感六淫邪氣侵襲而得病，所以衣著不要太過保暖，七分保暖已經足夠，衣著穿的太多太厚容易引起出汗，出汗後皮膚毛竅容易被風 寒 熱邪侵襲而得外感疾病。又因為小兒脾胃的消化吸收功能尚未發育成熟的特點，所以也不能讓孩子餵食過多過飽，或難以消化的食物，一般給予七分飽的量就已足夠，餵食太多超過了小兒能消化的量，容易導致積滯，而後產生厭食，嚴重者還會產生疳積。所以需要三分飢與寒。小兒的天性就是天真活潑，多讓孩子增加運動，增強孩子體質！
冰峰驛站
答:小孩免疫力差可以從中醫的肺脾腎三個臟腑去辯證。
一、腎為先天之本，脾為後天之本，脾氣主升，腎氣主降，腎氣足則脾氣足，脾氣足則水谷健運，所謂四季脾旺不受邪。所以我們對於孩子的飲食攝入需要注意，不能多吃，應該少食多餐，並且避免食用生冷食品，尤其是水果和牛奶等都比較寒涼，容易損傷脾陽，導致水谷不能運化而集於中焦。
二、肺主氣，司呼吸，對於全身的氣機有調節運用，又肺為華蓋，覆蓋於五髒六腑之上，又能宣發衛氣於體表，以保護諸髒免受侵襲。所以應該注意孩子的保暖，春夏交集之時氣溫波動明顯，孩子臟腑驕嫩容易感受外邪而發病。
三、從家長的角度來說應該儘量避免帶孩子去人多的公共場所比如公園、遊樂場、車站等，積極引導孩子多參加戶外活動增加抵抗力。
四、合理的膳食是保證孩子健康的重要因素，同時也應該注意南北方的地域差異。
五、可以提前通過藥物進行預防，這裡提供板藍根顆粒，還有溫病名方三豆飲，組方為:黑豆綠豆和赤小豆各等分，另附甘草和白糖適量，也可以加烏梅變為烏梅三豆飲，口感和療效均佳。
三個好醫生
由於小孩子的免疫力還處在未成熟階段，故稍有外感流行易感染上，特別春天流感為傳染極強之季節，小兒、體弱者猶為注意
春主風，木當令，木主長，春天為萬物生長開始旺盛之時，且舂風又助萬物之長，故春主風、木主氣當令，所以同時自然界各種對人有害的微生物也不例外也在繁殖、生長也在旺盛之時，如流感病毒即為其中之一
但人應如何與這些自然界中不良因素的影響作出相應的處理、對抗(治療)呢？其實我們的偉大古代醫學家張仲景的“傷寒論”中便是對此作出專注的辯症、治法一直源用至今在臨床中都是行之有效的，如邪(病菌之意)之所湊，其氣(指人的正氣、包括一切精、氣、血)必虛，故便出現“玉屏風”、“補中益氣湯”等等增強衛表之免疫，如玉屏風中的黃芪為益氣固表之藥、黃芪可帶著方中”防風”遍走全身肌表，黃芪在現代科學中發現有增強毛孔抵制不良的外界刺激作用，而古人早就發現了，我們不得不佩服先人的智慧，因邪(流感病毒)由外來治法亦由外出，故有補中益氣湯中的柴胡、升麻，等為開毛孔排汗驅邪之效，故善治者治皮毛、次肌膚、次腑、次髒，治髒者(邪入裡)、半生半死矣，所以一見流感感上越快治療收到效果越好，過之則易傳經入裡、如氣管炎、肺炎類等
小兒除了藥物增強免疫力外，同時多點運動也是提高免疫行之有效之法，故生命在於運動言之也不為過
供參考
李始漢1
若要小兒安三分飢與寒
現在會有多少人，還能認可這句話呢？
多運動，多注意保暖，飲食均衡，多吃水果蔬菜，每週70種不同食物，水果不能少，要帶口罩，還得該打的疫苗必須打，甚至還有害人的小分子肽……
這些才是現代人更容易接受的觀念。
我不是來砸場子的，只是感覺之前被騙太久，看到這些答覆，只好出來發表我的觀點。
現在孩子愛吃雞肉的太多，那個火真的大，少吃為妙，水果飲料少來為妙，可是真的能管住孩子嗎？
多是有病去醫院，真正的中醫知識不學習，忘卻了“不知醫不足以為孝 不知醫不足以為慈”
醫書兔
春天來了，萬物復甦，花花草草的開花了，春天除了漂亮，也是孩子特容易感冒的季節。但其實提高孩子的免疫力很簡單，只要做好以下幾點。
首先就是孩子的房間要勤通風，保持房間的清爽，衛生。擺放一些綠色植物也是一種不錯的選擇。
其次就是要帶孩子多鍛鍊，吃完飯可以帶孩子去公園走走，重要的是讓小孩子自己走路，父母不要抱著或者推著孩子。
最後就是在飲食了，在吃的方面也很重要，一日三餐飲食要均衡，父母要多給孩子吃水果蔬菜，一定不能慣著孩子喜歡吃什麼給他吃什麼。
做好以上幾點孩子的免疫力會越來越好。
快樂寶貝衣櫥
這個問題特別常見，也是最容易影響寶寶長大以後的健康。很多大學畢業後的朋友來就醫時，發現脾胃不和，消化不良、鼻炎等的問題，病史與年齡等長。
凡是有上述情況的小朋友，要麼餵養不當，要麼先天稟賦不足，家長一定要找原因，及時就醫，不能擅自給孩子吃補品。
海舒醫生
怎樣才能讓孩子少感冒，不要染上流感。 第一；鍛鍊身體，增強免疫力。 第二；養成良好的衛生習慣，每天進門必須先洗手，用洗手液洗完後，水龍頭沖洗乾淨。 第三；根據天氣變化增減衣服，出門給孩子一定要帶馬甲和外套，隔汗巾，在不同的環境穿合適的溫度衣服，脫一件厚的，馬上穿一件薄的，或者馬甲都行，不要脫了一件厚的，不穿薄的，反差太大容易感冒。一般感到熱了，已經出汗了，馬上墊漢巾，不要讓冷空氣進入背部穴位，背部穴位靠脖頸部最多，最容易感冒。北方人沒有給孩子墊漢巾的習慣，南方人漢巾就帶在大人包包和孩子書包裡，隨時出汗隨時墊。晚上睡覺孩子單獨蓋被子最好，孩子舒服也衛生，不容易感冒。晚上睡覺根據天氣變化，床頭多放幾個不同薄厚的，毛巾被，夏涼被等，孩子剛開始睡時先不要蓋的被子太厚，等後半夜冷了再加毛巾被，或者夏涼被。如果溫度變化不大，晚上睡時就蓋合適，必須根據不同情況隨時增減，一定要勤快，不要怕麻煩。只要你把孩子的穿衣和睡覺溫度掌握好，孩子不容易感冒，不吃藥了免疫力也就上去了。經常吃藥打針，身體素質越來越差。第四；多吃水果蔬菜增強免疫力，多喝水多排洩。雞蛋牛奶，魚蝦肉都要補充好，蛋白非常重要。給孩子可以補充點健脾補氣的中成藥，也增強免疫力。我家孩子有時吃一盒龍牧壯骨顆粒，補鈣健脾增強免疫力。 第五；如果已經出現感冒症狀，打噴嚏流鼻涕，或者頭痛，身體痠痛，第一時間趕快吃感冒藥，不要拖時間了，再拖就嚴重了，估計要打針了。剛感冒吃一、二次藥就好了，根本不是有些大夫說的感冒必須要一週才能好，這個觀點我不同意！根據我家兩個孩子的經驗，我已經總結了自己的管理辦法，效果非常不錯。 第六；如果孩子感冒後我給大家推薦一種藥《百蕊顆粒》，這種藥是純中藥製劑，取代了抗菌素，效果非常好，副作用小，價格6袋裝的65—68元。這種藥一般醫院沒有，都在省城地方兒童專科醫院用，藥店很少賣，基本調不上這種藥。剛感冒時《百蕊顆粒》再配點感冒藥吃一、二頓就好了。咳嗽嚴重了吃二、三天就差不多好了！不信你試試看！ 註明；我不是搞醫的，也不是做生意的，是網站邀請我回答問題，我沒有必要做廣告，只是個人經驗，好心推薦給大家，沒有別的意思！！！我家在武漢，每次孩子生病都去武漢兒童醫院看病，武漢兒童醫院禁止給孩子用抗菌素，基本是用這個藥代替。
菩薩保佑書畫
咱家倆娃，找本地中醫院的大夫配了兩包防流感香囊，至少去年冬天和現在兩次流感爆發孩子都沒有發病
罩罩以罩罩
從臨床上看，小孩子一般很容易上火，通常小孩子在外感風寒或飲食不當又受風寒的情況下，每易扁桃體腫大發炎，繼而發熱，咳嗽，鼻流清涕，或伴腸胃反應，比如嘔吐腹瀉，腹痛等，也就是題目說的感冒或流行性感冒。因此從成因看，要避免發生感冒，一般而言，毫無疑問首先應當注意要儘量不要給孩子吃易於上火的零食，春天注意不要隨便減少孩子衣服，所謂春捂秋凍，秋天當然也就不要天一涼就馬上給孩子添加衣服了，平時發現小孩子上火了，但是還沒有什麼症狀，可以弄點小柴胡顆粒按照小孩劑量給孩子吃一吃予以預防預防。如若感冒發熱了，如果一般熱勢不高，在38.5℃以下都不需要服任何西藥退燒藥的，偶爾超過38.5℃，可以先洗個熱水澡也可以降溫。超過38.5℃時候就需要帶去醫院了，不想吃西藥或輸液，可以去找中醫，中醫退燒止咳效果槓槓的呢，我孩子從小到大沒有輸過液吃過西藥片呢！一般都是兩天就退燒了，咳嗽時間有時候可能會長一點，但是都從來沒有超過十天的呢。
在免疫力低的情況下，小孩子由於容易上火就更容易患感冒或流感了，這時候平時裡除小柴胡顆粒外，還可以弄點參苓白朮健脾顆粒讓小孩子常服，一方面可以健脾幫助消化，提高孩子食慾，另一方面，脾胃好了，抵抗力也就好了。
