孩子在幼儿园乖乖睡午觉,在家里怎么哄都不睡,每次都是把当妈的我哄睡了,这怎么解?

涵妈


按照孩子这个年龄段来讲,孩子正常的睡眠时间应该不少于11个小时,如果三岁多的小朋友能够保证不少于这个时间的睡眠,我觉得他没有必要非得要午睡,只要保证孩子足够的睡眠时间就可以了。



孩子不睡的原因可能是由于昨天晚上睡多了,或者早晨的时候起晚了。孩子睡不睡午觉应该家长要给孩子一个正确的引导,给孩子创造一个睡眠的环境很重要,孩子在幼儿园睡午觉,有可能就是一个午睡的环境。孩子融入这个环境,从而有睡午觉的习惯,而在家没有这个要睡午觉的环境,导致他不想睡觉。

如果说孩子真的在家不睡午觉,可以在这个时间给他一些自由活动的时间,让它选择一些有兴趣的事情来做,比如说看绘本,玩玩具。如果孩子这时候能够认真的把绘本看进去,一是可以让孩子增长些见识,最重要的是他在这个过程中也是孩子专注力的一个培养和锻炼。
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家庭育儿思维


我们家那会儿在幼儿园里大部分是不睡觉的,不睡觉就算了,她还找旁边的小朋友聊天,可把我急坏了,幸亏那会遇到了一位好脾气老师偶尔睡一次,老师告诉我,我就可开心了。后来我就告诉她不睡觉可以,但不许找小朋友聊天,就在那躺着,闭上眼睛,慢慢的,她就习惯了中午睡觉了。睡觉吗?我认为跟习惯有关系?

一,中午睡午觉习惯性的,不管是在家里还是在学校到时间生物钟自然提醒自己要睡觉,幼儿园的生活很规律,他们每天规定几点吃饭,吃完饭溜达一圈,20分钟后准备睡觉,每天都准时准点。习惯成自然嘛,我们家以前在家从来不睡午觉的,后来慢慢在幼儿园里也开始睡了。

二,孩子对妈妈是最信任的,从小孩子在妈妈的怀里长大,那里是最安全的,最温馨的;妈妈把孩子抱入怀里,拍拍后背,一会儿就睡着了,这是从婴儿期就形成的习惯。当然,在妈妈怀里就睡得很快了。👶


安安的成长生活


为什么孩子在幼儿园午睡,在家里就不睡呢,题主可以比较一下家里和幼儿园的午睡有哪些不一样的地方?比如幼儿园有很多小朋友一起午睡,而家里没有;幼儿园是小朋友开启人生集体生活的第一阶段,集体的生活要求每个小朋友都要遵守规则,在固定的时间大家一起做操吃饭睡觉,而家里这些相对自由一些;幼儿园的老师会是这些规则的严格执行者,这顿饭没吃饱没有多余的食物可以提供了,而家里的父母在规则执行上相对宽容一些,比如这顿饭没吃饱,一会儿可以吃些别的食物充饥,现在不想睡呆会儿困了可以再睡。



还有上幼儿园的时候早上普遍起的比较早,而节假日早上可能会睡的比较迟,导致孩子中午根本不困;上幼儿园的孩子已经有自己自主的意识了,会想要自己支配自己的时间,很多孩子不是不累而是睡觉在孩子眼里是很无聊的事情,孩子在睡觉前嚷嚷着不睡,躺下不超过三分钟睡着。

很多小孩子中午不睡,就会在晚上吃饭的点睡觉,然后晚上大家都睡觉的时候,孩子睡不着,导致一天的作息都很乱,甚至影响第二天的生活。作息不规律,休息不好孩子免疫力会下降,影响孩子的健康和生活。



午睡有利于智力的发育,之前有研究表明,孩子尤其是学龄前儿童,中午不睡觉,会对孩子的大脑记忆存储有影响,所以我觉得还是有必要培养规律的作息的。建议如下:

1.前一晚别睡的太迟,别超过十点,早上七点多起床,别超过八点。早睡才会早起,建议家长调闹钟提醒。

2.午睡的时间大人要为孩子做榜样,不要玩手机或者看电视打游戏,让孩子觉得午睡也是一天必须要做的一件事。

3.安排一些只在睡前才玩的游戏,要安排一些让人安静下来的游戏,比如读绘本,听故事,听音乐,拼图等,太激烈的孩子会越玩越兴奋,玩之前要跟孩子约定好条件是要午睡。

4.有技巧的哄骗。跟小孩子讲道理是最没用的,要用“哄”。教给孩子午睡对人的好处,比如跟孩子说“午睡可以让人更精神,你玩了一早上了,待会儿马上要没精神没力气玩了,赶紧来睡觉”;在孩子没午睡精神不好的时候抓住机会“这就是不午睡精神不好的感觉、是不是很不舒服,下次我们一起午睡好吗”,哄孩子承诺要午睡;利诱的说法“你现在不睡觉,爸爸妈妈睡了,等我们睡醒了,我们要去玩XX,可是我们醒的时候你想睡觉了怎么办呢”,诱导孩子自己决定用午睡解决问题。

5.床上别放任何玩具,孩子上了床之后会勾起孩子玩玩具的想法,最后放弃午睡。

6.多给孩子讲一些有关于睡觉的故事或绘本,如《小怪物快睡觉》《我不困,我不想睡觉》《不睡觉世界冠军》,让孩子多了解睡觉。

在家里慢慢引导,久而久之,孩子也会养成午睡的习惯。小孩子在二岁左右就会出现秩序敏感期,如果在秩序敏感期培养孩子良好的生活习惯,那么在以后的生活中家长也会轻松很多;反之,则会很累。


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佛系麻麻育儿


孩子在家睡觉很困难,去幼儿园却比较容易睡,原因有好几个:

1.孩子特别信赖妈妈,喜欢跟妈妈在一起,怎么玩也玩不够,并且孩子觉得妈妈不会为难自己,他抓住了妈妈的习惯,只要撒撒娇耍耍赖就可以做他可能做的事了。

2.去上幼儿园的时候,作息时间比较规律,早上起得早,上午有游戏活动有户外活动等各种活动量大的内容,孩子玩累了,中午就比较好入睡。

3.幼儿园里小朋友们都是在一起睡觉的,睡前老师会给孩子们营造入睡氛围,比较缓慢的散步,听听音乐,讲讲安静故事,大多数小朋友入睡了,睡觉气息会影响到不爱睡觉的小朋友,渐渐安静后会睡着。

4.老师毕竟不是亲妈,不好欺负,有威严在,孩子不太容易耍赖,会相比在家里更听话,当老师要求睡觉,并来到孩子的身边时,大多少孩子都会乖乖闭上眼睛的。

不知道这样的回答您可满意?


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