這道家常菜吃了這麼多年,這麼做脆爽可口又下飯,越吃越香
![這菜現在正當季,兩棵做一大碗盤,老少皆宜](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
記得小時候,到了這個時節,老媽總會加點香蔥炒萵筍給我們吃,一炒就是一大盤,即使清炒也是很香很爽口的。萵筍涼拌,翻炒,做湯都不錯,萵筍含有的營養成分比較高,有助於促進腸道的通順,能適當減少心房的壓力,對一些患有高血壓和心臟病患者極為有益。脆爽的萵筍,柔嫩的雞蛋,加上蔥花,真是香脆可口,讓人胃口大開喲。
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萵筍炒雞蛋
【製作原料】:
萵筍 2根
雞蛋 2個
鹽 少許
生抽 1湯匙
雞精 少許
料酒 少許
蔥 2根
色拉油 適量
【製作方法】:
1.萵筍去掉表皮,去掉根,清洗乾淨,切成小丁。
2.雞蛋打散加入少許料酒,鹽,攪拌均勻。
3.將鍋內加入適量色拉油,加入雞蛋,加入生抽,翻炒均勻,炒出來備用。
4.另外起油鍋,加入少許蔥花,加入萵筍丁,加入鹽。
5.加入雞蛋,繼續翻炒,加入少許水。
6.出鍋前加入少許蔥花,雞精,芝麻油,翻炒均勻。
【一定要看的小提示】:
1.萵筍去皮要注意,皮比較厚,要把老的部分去掉。
2.加入蔥,芝麻油可以提香。
3.翻炒的時間不要過長,防止失去脆爽的口感。
4.萵筍營養雖好,但是有眼盲症狀的人不要吃哦。
這就是【萵筍炒雞蛋】的做法,你學會了嗎?如果你有其他的做法,歡迎分享留言噢。也歡迎您收藏轉發,更多美食歡迎關注-----原色美味廚房,感謝您的來訪。圖文均為原色美味廚房原創,嚴禁不良自媒體盜用,盜用必究!
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