食材簡單成本超低的幾道菜,好吃有營養,保證家人的食慾倍增!
紅燒土豆
『配料』
土豆300g,八角1個,鹽,蔥姜,醬油,糖,水澱粉
做法步驟
蔥切小段,薑切片土豆去皮切成稍大的塊。
鍋中放油,下入土豆煎炸。煎炸至表皮微黃,撈出控油。
另起鍋加入少量的油,爆香八角、薑片和蔥段。下入炸好的土豆翻炒。
加入糖 醬油 鹽翻炒均勻,加入清水燒開。
轉中火燒至湯汁濃縮,芶入水澱粉即可。
香菇油菜
『配料』
油菜300g,香菇7個,枸杞適量,大蒜,澱粉,蠔油,生抽,水,香油
做法步驟
1.大蒜切末,油菜摘洗乾淨,香菇洗淨取出根部,枸杞洗淨泡軟。
2.香菇十字交叉三次六刀切出星星花紋。開水鍋內香菇淖水撈出瀝淨水分。
3.油菜綽水,瀝淨水分(不過涼水)。用水果刀在油菜根部切一個切口中間部分切得深一點。取一個發好的枸杞子塞入油菜切口中。
4.放盤內擺好造型。耗油、水、生抽、澱粉調成料汁。
5.鍋預熱加入食用油,低溫下入蒜沫炒香。
6.倒入料汁翻炒均勻。湯汁變濃加入香菇翻炒均勻,最後點入幾滴香油。把油菜盤放入微波爐熱半分鐘(時間個人劇自家電器瓦數)取出。
7.做好的象徵吉星高照寓意的七個香菇擺在有油菜上,再澆上湯汁即可。
麻辣雞絲
『配料』
雞胸肉250g,黃瓜1根,胡蘿蔔半根,姜1塊,蒜5瓣,花椒,辣椒,鹽,涼拌醬油,香醋,白糖,雞精,香油
做法步驟
胡蘿蔔、黃瓜切成絲。水中放入花椒、辣椒一起煮開。放入洗淨的雞胸肉,煮開,放兩茶匙鹽小火煮15分鐘。
2.煮雞肉的期間,做麻辣油,小火把辣椒花椒煸出金黃色的油注意別糊了。
3.胡蘿蔔、黃瓜焯水。撈出放入冰水中。
4.雞肉煮好,燜五分鐘後撈出,放入保鮮袋用擀麵杖或者其他東西捶松。
5.處理好的黃瓜胡蘿蔔和雞絲一起放入碗中。放入一茶匙鹽抓勻備用。
6.蒜加炸幹松的辣椒和花椒適量一起搗成蒜泥。
7.放入涼拌醬油香醋白糖雞精香油,和炸好的麻辣油三分之一湯匙抓拌均勻即可。
閱讀更多 Tity侃美食 的文章