从熟悉回到陌生

真心付出的，都是值得的，任何一段感情，在一起的时候，每个人都是想着要天长地久的，可是并不是所有的人，都能够天长地久，更多的情侣，也会以分手为结局，有些人分手后，会郁郁寡欢，有些人分手后，会去旅游，放下过去，而有的人，也会沉迷过去，无法放下，那么分手以后，忘不掉，到底该怎么办了？让我今天来说一下吧。

1, 人们都说，忘记过去，最好的办法就是新欢和时间，分手以后，我们肯定都会处于一个伤感的过程中，所有的事情，都会怀念过去，这个时候，我们应该把心分下来，去找一点兴趣，专心的做一些其它的事情，当你的心思投入到别的事情上时，对于TA, 你也就会慢慢的忘记了，忘不掉是因为分手以后，没有了TA的陪伴，你的生活很空虚，当你有了可以做的事情时，生活也就充实起来了，也就会慢慢忘记了。

2, 如果还忘不掉，那就需要找一个新欢了，俗话说，旧的不去，新的不来，分手了不要悲伤，也不要难过，并不是谁没了谁不可的时代，不适合的人，终究是要离开的，早点离开，也是为了给对的人让路，如果还是忘不掉，那就多交一些朋友，扩大自己的交际范围，遇到喜欢的，可以继续追求。

我是爱情经典语录，感谢你们的观看，关注一下吧。

爱情经典语录丶

前几天一个朋友也问了我相似的问题，她说“和前任分手三年了，试着去找新的对象，可最后都不了了之，还是忘记不了前任。”我问她“那你当初为什么分手？”她说“因为性格不合适，他发脾气的时候总是会打我或者自虐。”我说“那么可怕你还怀念？”她说“可能是当时我们太年轻了。”我说“你去试着接触一些新的异性吧，就当认识一些新的朋友。”

她真的去这么做了，认识了一些异性朋友，一开始她还是会抵触，各种触景深情，各种的对比，各种的防备。一度想要放弃觉得没有人再会像以前那样的对他。我建议她再试试。终于，皇天不负有心人，她遇到了一个让她每天笑的人，一个很棒的异性。懂得体贴她，懂得照顾她，懂得各种为她考虑，各方面都比她的前任强。没多久，我问她，你还想他嘛？她说，现在每天都很幸福，哪有时间去想前任呢？

很多人之所以会一直怀念过去，一个是因为他现在过得不如意，只能用回忆来麻痹自己。另一个是随着时间的流逝，它会自动过滤那些不愉快而留下那些刻苦铭心。而前任为什么会成为前任，主要就是因为你们不合适，都是彼此的过客。如果真的回到过去，该发生的还是会发生，该争执的还会争执。

分手了，忘不掉也是正常，毕竟都有一段彼此的关于，都有一段美好的深刻，都有一段珍惜的值得。爱得越单纯越刻苦铭心，分手后才会越遍体鳞伤。然而这些都过去了，无法挽回了，只是老去时回忆的谈资罢了。

既然忘不掉，那就成为回忆陪你一起成长吧！陪你一起继续人生的旅途！过去的风景已经不存在，下一个路口会有更美丽的风景！

我是小听雨吟，如果喜欢我的观点，麻烦点个赞吧！！

小听雨吟

我的一个求助者也是这样，分手了快一年了，还是走不出来。

后来我就逼着她去相亲，每天去见不同的男生。一开始她是很抵触的，说心里还是有前任，放不下。我说那你就权当去认识些新的异性好了，不用考虑是否要和他们发展成结婚对象。她说她和别人聊天的时候总会想起前任，去很多地方也都会触景生情，我说那你们就去陌生的地方见面，聊一些新的话题。

就这样坚持了一个多月，我督促她每天都去相亲两次，见两个以上的陌生异性。（也还好她那段时间比较空闲）一开始她总觉得人家这个也不好那个也不好，见人的时候都心不在焉。但是后来有一个男生让她发生了改变。那个男生积极阳光充满乐趣，她说很少有人在第一次见面时就会让她那么放肆大笑的。她还说这个男生和前任完全的不一样，开朗乐观还会到她家门口把她拖出来去户外探险。渐渐的她的生活里有了这个男孩的气息，她的心也慢慢被这个男生打开了。

都说时间和新欢是治愈失恋的良药。在我看来可能“新欢”更重要些。如果你的新欢帅气多金，又能让你每天都很开心，在各个方面都碾压你的前任，那谁还有时间去想前任呢，对吧。

所以多花点时间去寻找那个更好的他，有时逼自己一把去认识更多的异性，而不是把时间都放在回忆前任上。毕竟要是新欢能像古天乐一样帅气有才，那我和他约会都来不及，谁还有空去想前男友呢。

我是江峰，专注情感领域，解析情感案例，回答情感问题，欢迎你一起来参与讨论哦~

江峰说情感

怎么说呢？爱情这东西，很神奇！“得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐”。其实一个人一生中有很多机会碰到爱情，能牢牢抓住的却不多。拿我来说吧，“假如我年少有为不自卑”，可能现在孩子都打酱油了 ，初恋跟我说，如果哪天我不要她了，她就找一个有钱的马上结婚让我后悔，事实证明她做到了。和我分手三个月，她就和一个比她大七八岁的二婚男结婚了，并且为对方生了一个儿子，现在过得应该挺幸福的。内个时候我喜欢玩游戏，还喜欢去网吧和几个朋友一起去，她不喜欢烟味，所以我不抽烟，可是网吧的烟却跟仙境一样，每次她都默默的陪在我身边看我打游戏，即使被周围的烟呛得一直咳嗽也没有和我抱怨过，每次在网吧到了饭点，她都会去买饭去，然后拿到网吧一起吃，每次打完游戏都快凌晨12点了，她都是趴在椅子上睡着了，我每次都背她回去，送她回家，她告诉我，每当她在我背后的那段路都是幸福的，她从来不物质，在一起可能她花的钱比我还多，可以说她没什么对不起我的 ，后来是我一次一次的因为小事和她吵架，每次都哭着跑回家，伤了她的心，即便我有十万张嘴也解释不清，内会我太简单了，不顺的时候就不喜欢别人和我说话，和我说话就发脾气，好脾气都给别人了，坏脾气都留给了她。她把最好的年纪给了我，我却把我最好的年纪给了游戏。直至今日我还有她的联系方式、微信，朋友圈我也可能看到她各种秀，曾经何时那个拍照的或是在她旁边的男人不是我吗？我始终没有打扰她，偶尔她会联系我和我回忆过去，我的眼泪每次都止不住的留，不知道在微信的对面她表情如何。后来谈了两场恋爱，可是忘不掉她，在天津这个地方感觉情侣去的地方都有她的影子，也因为我坦白了心里，最后都分手了。哥们劝我说，当一个放下你的时候你也应该学着去放下，试着去忘记。可是在深爱人的面前忘记？只不过是欺骗自己的借口罢了，你还是会一遍一遍想起，在她需要你的时候毫不犹豫的奔向她。。。所以不需要去忘掉，真的爱情，哪怕只有一次也是刻骨铭心的，坦然面对吧，爱情两个人的事，一方不乐意，强扭的瓜也不甜，祝福她吧。现在不如去做个朋友，给自己留下最后一丝尊严。

无爱这一生

分手后了就要努力去生活，不要停留在过去和回忆，没有必要，既然分手了就好好祝愿双方过好自己的每一天就行，我和我男朋友之前谈了差不多一年，因为性格不合原因，老是争吵不断，最后我们和平分手了，彼此说着祝以后幸福的话语，现在偶尔想起觉得已经没什么了，都过去了，没有人还会一直停留在过去，生活还是要不断前进，努力把自己管理好，好好生活，好好睡觉，早睡早起，按时吃饭，努力赚钱，努力漂亮，过好自己的每一天，相信以后会遇见对的人，一个不用言语，一个眼神就秒懂的人，世界上有很多爱情，我不需要多轰轰烈烈，只渴望细水长流的爱情，一起携手到老。

你现在只是一时的困境，当你走出来了就会觉得以前只是一段回忆，不用刻意去想，而是像一位老朋友的印象停留在脑海里，想开了就好了，祝你天天开心，早日脱离苦海。

蒸鱼小丸子

分手的时候，那个被甩的人总是容易陷入过去的回忆里无法自拔。过去的种种在自己的脑海中一帧一帧地过，发现对方都是对的，错的全是自己。

然后无比的后悔，后悔自己不应该任性、不应该固执己见、不应该不体贴......

可是，想再多也回不去了。

分手了，不去挽回，总是不死心的。对于不愿分手的一方不管是否还有希望，都会想要去挽回对方，挽回爱情的方法有很多，大家经常用的有这几个：

1.苦肉计

比如伤害自己的身体，让对方感到愧疚或怜悯从而打消跟自己分手的念头。

2.无底线地迁就妥协

例如有些女孩觉得只要自己把身体给了男人，对方就一定会回心转意。

3.找说客

自己无法让对方回心转意，就让共同的朋友去当说客。

当一个人对你已经没有了爱，不管你怎么挽留都是徒劳。什么回忆过去的美好，什么曾经的誓言，在对方的心里已经没有了爱的时候，陷得越深的只会是你自己。

分手了，忘不掉，应该怎么办？

1.心里暗示

你此刻可能觉得自己再也遇不到比TA更好的人了，这样的想法对你走出情伤没有什么帮助。

不管你相不相信，你都得暗示自己：下一个会更好。

当你拥有的时候，最重要的是珍惜当下；当你已经失去的时候，最重要的是往前看，往好的想。

2.替换原来的生活方式

原来你可能每天最重要的事情就是围着对方转，从现在开始，围着自己转。怎样可以让自己感到开心就怎样做。

3.忘不掉就把对方先藏起来

爱过的人不是说忘就能够忘记的，如果忘不掉不要勉强自己去忘记，你可以先从把对方藏起来开始。

例如舍不得丢掉与对方有关的东西，你可以全部打包好，放在一个地方。

4.重拾自信

那些久久地陷入失恋的痛苦中无法自拔的人，通常都在那段感情里失去了自信。因为不相信自己还会得到真爱，所以才会紧紧地抓着一颗已经枯死的稻草续命。

蜜禅

我还是喜欢你，像春风走了八百里，不问归期。

01.

有人说，一段失败感情的伤痛期是三个月。三个月过后，生活继续，精彩不停，并非缺谁不可。

鹿鹿并不这么认为。

她和前任分手已经半年多了。隔三差五还是会发微信给我，无论怎么开始，话题都会绕到郡君：

“我好想他啊。”

“我不明白，我们曾经那么好，他为什么非要离开我？”

“如果可以忘掉他，就好了。”

别说她没出息。

在感情这件事上，我们谁不曾没出息过。

02.

当一段经历从幸福的过去，演变成痛苦的根源，多希望忘记那个人，清空回忆的杯盘，去获得重新生活的勇气。

《大唐荣耀》中建宁王妃慕容林致，经历了和李倓一段虐恋之后，遗忘了部分记忆，才终于获得了平静的生活。

而在现实生活中，忘，谈何容易？

前几天我看了电影《记忆大师》的视频物料，里面有三段自述让人印象深刻。

在韩国，一个女生分手一年多，依然总是想起分手时男友说过的话，感觉自己无法爱上别人；

在越战中，一名军人立下了赫赫战功，但也留下了杀戮和战争的阴影，产生一系列的心理疾病；

在泰国，一个少妇在三年前曾遭遇三人强奸，她多希望忘掉那些罪恶的嘴脸，但越是想忘记，就记得越清。

记忆是一种奇怪的东西。它标志着我们走过的路，记录着我们爱过的人。

幸福的，痛苦的，喜悦的，悲伤的，无一遗漏，事无巨细。

有时候想，如果大脑真的只是一个记忆U盘，你会不会想删除其中不愿回首的一部分？

03.

“人类历史上的大多数时间里，记忆都被看作是个录影带，它忠实地记录了信息，并且将它们完全展示了出来。”一位著名的电影制片人曾这么说。

“但是，研究人员发现，记忆极具可塑性，时常会被我们记下与改写，也可以被其它人记录、改写。我们发现了能够解释甚至是控制我们的记忆的精确机制。”这或许为《记忆大师》的悬疑幻想提供了现实依据。

如果记忆公司真的可以轻易地摘除痛苦的记忆，也许每一个挣扎在回忆边缘的人都可以获得承受之外的另一个选择，也许就不会有那么多人沉浸在分离、丧亲、背叛、侵害的痛苦。

可是删除记忆，真是是好事吗？

会不会有些东西，宁愿痛苦地承受，也不舍得一无所知地遗忘。

04.

记得蓝色大海的传说里，沈青曾经对医院门口那个流着眼泪为惨死手术台的女儿伸冤的母亲说：“其实……我可以帮你抹去痛苦的记忆，你就不会这么痛苦了。”

而那个母亲说，“不要，我不要。我要记着我女儿的善良，她的美好，她和我共度的所有时光，即使依然这么痛苦地一个人生活下去。”

记忆是一种美好的东西，但是越美好的东西，越容易成为毒药。

如果你有机会改变自己脑海里的U盘，你会选择留住爱也留住伤害，还是从头来过，经历另一种人生？

《记忆大师》是这样一部电影，为我们呈现了暂时所不能尝试的第二种可能。

它由陈正道执导，任鹏担任编剧，黄渤、徐静蕾、段奕宏、杨子姗、许玮甯联合主演，讲述了近未来世界一个关于记忆重载的悬疑烧脑故事，将在4月28日上映 。

就像《鬼怪》中末间差使对金善说的那样：

“留下那些因幸福而灿烂的时光，那些痛苦及悲伤就全都忘了吧，不管是前世还是今生。然后，把我也忘了吧。至少你可以有个美好结局。”

如果真可以如此，删除记忆后的你，会觉得幸福，还是觉得遗憾？

触动心灵的话语

如果说分手了你还是忘不掉对方的话，那就证明你已经非常非常的投入这段感情了，而且我觉得过多的把自己的感情放在这种事情上，还是会伤害到自己的，因为我觉得两个人如果是不确定未来的话，那么分手了就会伤害到你自己。

好啦，我们现在回到正题上，如果要是你忘不掉对方，该怎么办呢？我觉得其实有好多种方法可以忘掉对方。

这些方法都是要有时间的过程的因为你忘记了对方并不是一朝一夕的事情而且相处的时间久了的话肯定会产生感情所以说忘掉一个人肯定不是，一朝一夕的事情，我们都需要时间的。

一点我觉得应该通过，努力的健身运动去改变自己。其实转移注意力是一种非常好的方式，去忘掉一个让你失败，伤心的恋情。

为什么这么说呢？因为如果你要是闲下来，你就会想到你们之前的种种经历，而且再想想现实，你跟他已经分手了，所以就特别的有落差感。

但是如果要是你选择一些可以转移你注意力的东西，那么就会大有不同啦，因为这些东西可以让你不断的转移注意力，让你不要去总是想你跟他已经分手了的事情。

首先我觉得健身是一项不错的转移注意力的方法，同时还可以强身健体，因为你在运动的时候，体力会大量的消耗你身体里的所有能量会供给你的四肢，而不会供给你大脑去思考，所以说你这样就不会去老是想你以前失败的恋情了。

还有一个转移注意力的方法，就是可以跟你的同性朋友去组织一场说走就走的旅行。

我觉得旅行是一种毒药，因为你如果是爱上旅行的话，你就会去欣赏，自己旅途中山山水水河风景秀丽的景色，那么你就不会在想你已经跟某一个人分手了的事情。

其实旅游也是一种放松心情的方式，跟你自己的闺密一起去来一场说走就走的旅行是非常好的，不仅可以陶冶你的情操，放松你的身心，让你从巨大的压力中缓解出来，也可以让你的心情慢慢的变好。

还有一个转移注意力的方法就是拼命的工作但是我觉得这种方法对我而言是得不到缓解的，因为你用一种压力去掩盖另一种压力是得不到很大的帮助的，之前我的同学就有过这样类似的经历，她用拼命的工作来充实自己，防止自己一想到已经分手了的某个人，他是成功了但是我是做不到的。

所以说，分手了经历了一段失败的恋情，可以帮助你很快的成长，但是也请你不要深陷于分手的泥潭之中，因为世界很大，人也有很多，一段失败的恋情，并不能证明什么。

最终还是希望你能从分手了的恋情中快速的走出来。

每分每秒都很贵重

1、为什么忘不掉？

2、我该怎么办？

3、老生常谈

关于这个问题，我就说这么多了，我想你能懂。

拾月教育

關鍵字: 忘不掉 分手 恋爱