龙江好好
这个不能一棍子打死，侧身防哈登还是有一定效果和“科学依据”的，但不是所有球队都适应，做好这一点需要以下三个要素：
- 优秀的外线防守者，想要做到限制哈登，外线单防的那个人必须能紧跟哈登的脚步，且与哈登体重不能相差过大，防守时站在哈登右侧，当哈登突破至篮下时，不能被其甩开，需要能给予其干扰。球员提名：布莱德索（雄鹿）、斯玛特（凯尔特人）和霍勒迪（鹈鹕）；
- 优秀的蹲坑式中锋，当哈登突破进来后，中锋要堵住哈登袭击篮下的路线，放其中投，切断他与卡佩拉的连线，尽量不要让他们完成轻松空接。球员提名：大洛佩斯（雄鹿）、戈贝尔（爵士）；
- 伸缩性极强的锋线，这点极其重要，爵士之所以不能像雄鹿一样有效限制哈登，就是因为他们的锋线移动太慢、伸缩性太差，在哈登突进来后爵士锋线不能及时对其进行夹击和延误，而当哈登分球至外线射手群时，爵士的锋线也不能及时回防，给塔克、豪斯、戈登等给予投篮压力（塔克两场比赛场均命中3.5记三分，三分球命中率50%），因此，两场比赛哈登场均达成30+三双，净胜爵士52分，即给爵士造成了个人杀伤，又盘活了火箭全队。球员提名：字母哥（雄鹿）、乔治（雷霆）。
侧身防守哈登的“科学性”
这个方法最早是湖人队想出来并付诸于实践的，主要是因为哈登是左撇子，走左侧突破非常厉害，而且一手向左的后撤步三分这赛季运用的如火纯青，再加上极强的造犯规能力，对手根本防无可防。而通过站在哈登左侧这种防守方式，虽然给予了哈登极大的突破空间，但是能逼迫他使用非惯用手，且不能连续胯下运球找节奏以及向左边后撤步三分，尽量让哈登走右侧突破，并进行自己最不喜欢的中距离投篮。
上方表格为哈登这赛季常规赛出手距离和相应命中率的对比，从表格中可以看出，哈登更趋向于外线三分球以及篮下近距离出手，在中距离二分和远距离两分上，哈登不仅投的少，而且命中率低，而这也是雄鹿和爵士逼迫哈登出手中远距离二分的原因，因为相较于三分和冲击篮下，哈登这种方式的进攻对球队伤害要小的多，而这也就是侧身防守的“科学性”所在。
第一场比赛爵士防哈登的三分球其实已经防的够好了，可是哈登就是哈登，他毕竟是这赛季常规赛场均36.1分的存在，即便你站在其右侧，他还是命中了4记三分。g1他一共出手10次三分，命中了3记向右侧步的非惯用三分，和1次挡拆换防后的左撤步三分。下图为哈登顶开体重远不如自己的卢比奥，并命中右侧步三分：
爵士通过这种方式防守为什么起不到效果？
爵士虽然常规赛防守效率105.2，高居联盟第二，与排名第一的雄鹿只差0.3个点，但是他们毕竟不是密尔沃基雄鹿，他们也没有雄鹿那样的防守资源，雄鹿外线拥有脚步不输于哈登的布莱德索、布罗格登和乔治希尔，锋线上字母哥的移动护框和防守伸缩性远强于爵士队内的一干锋线，字母哥在协防哈登时，如果哈登传球底角塔克，字母哥能够快速回防，对塔克形成干扰，而爵士没有这样的球员，这也是塔克这两场比赛场均投进3.5记三分，三分球命中率高达50%的一个原因所在。
总结：三分线外站在哈登左侧防守是有一定科学性的，他能够有效限制哈登的三分球命中率（常规赛哈登面对雄鹿三分球25中7，命中率28%），迫使哈登尽可能的走右侧突破，打乱其正常的进攻节奏。但想要做好这一点，需要极强的团队防守和开头所说的三点要素（优秀的外线防守者、优秀的蹲坑式中锋和伸缩性极其的锋线），否则，只会像g1的爵士一样自乱阵脚，最终适得其反。
篮球专区
这种防守方式肯定是不科学的，如果防守人只防守的哈登的左侧，势必会打破自己的防守平行站位。防守球员一旦打破平行站位，就会出现防守漏洞，如果只防守哈登的左侧，防守肯定会是右脚往前，左脚往后的防守姿势。根本突破过人的基本技巧，防守人哪支脚靠前，就突破哪边的原则。
只要哈登上来就往防守人右脚的方向突破，防守人根本就反应不及，这就相当于是一道送分题，不但防不住哈登，哈登只要稍微用力就能把防守人甩在脑后。哈登是人，也不是神，不必为了哈登而改变固有的防守站位，防守哈登不想让他突破的话，就得一直保持平行站位，哈登想要投篮的时候，就赶紧上去封补就可以了。
侧面防守哈登，或者只通过一边限制哈登的发挥是完全不科学的。哈登能突能投能传，是个全面的得分手，采用单一的防守方法来限制哈登，只会按了葫芦起了瓢，使得问题层出不穷。如果只防守哈登的左侧，哈登就会往右路突破，自杀篮下。哈登杀入篮下，就算内线有人护框，哈登选择抛投终结或者吸引包夹传球都是可以的。
只防守哈登的左侧，也限制不了哈登的后撤步。哈登的左右脚都能后撤，而且连续的节奏过人之后，防守人的防守重心早就发生了变化，哈登就可以伺机突破或者投篮了。防守人不可能在哈登运球的时候，还一直封堵哈登左侧的进攻路线，所以只采用一边来防守哈登，是起不到任何防守效果的。
防守哈登这种事情，还是得交给像伦纳德的这样防守专家比较适合，与防守球员采用什么样的防守站位并没有太大的关系。像伦纳德这种臂展长，手掌巨大的球员，可以限制哈登的发挥。或者是找一些敏捷，弹速惊人的防守球员来限制哈登，防守哈登的时候采用平行站位，防守突破。然后在哈登投篮的时候，防守人可以迅速反应，上前封盖。
以上是我的个人观点，如有不同意见，欢迎大家在评论区讨论。
篮视野
个人认为侧位防守哈登的方式并不科学，爵士只是东施效颦而已，因为自己的防守体系并不具备这样的能力。这种方式是赌博性的，也是一种极端的方式！当然可以最大程度上限制哈登的后撤步投篮次数，但是如果内线护框人不聪明，单防哈登拿人防守不出色，火箭的射手手感好的话，那就算你限制了哈登个人进攻，球队其他人也会站出来解决问题。
可能有球迷朋友会说，不是雄鹿队当时用侧位防守哈登挺成功的吗？为什么在爵士身上就成了不科学和失败呢？下面我从以下三点来详细分析解读：
第一，同样是侧位防守，雄鹿派出的布莱德索和布罗格登，他们两人个人防守能力出色，力量出色，能扛住哈登的生突。但是爵士你仍一个轻飘飘的卢比奥去和哈登兑子，这就是战略失误了；
第二，雄鹿之所以那样防守，就是想抑制哈登后撤步，把哈登赶进内线接受惩罚。可是雄鹿有字母哥和大洛佩兹两个高度，爵士只是依靠一个戈贝尔，他往前一扑，身后嗷嗷待哺育的饼皇就起飞了。不往前扑，那哈登小抛投或者分外线，这是两杯毒药，看你选哪个？
第三，火箭打雄鹿那场，射手群全部哑火，尤其是塔克和戈登。而过去和爵士的两场比赛，火箭射手命中率都不错。只要哈登传出的球能投进，那对手就不敢肆意去篮下包夹哈登了。
综上，爵士虽然在常规赛防守联盟第2，但是对于火箭这种奇葩的战术打法，哈登强大的个人能力面前，学习雄鹿的侧位防守显然是行不通的，因为施耐德必须因材施教发挥自己球员防守的优势，而不是东施效颦净出丑了，让卢比奥去单防哈登，侧位防守，然后把他赶进内线，哈登有三种选择：
1.戈贝尔不出，轻轻一抛，2分进账；
2.戈贝尔出来，轻轻一抛，饼皇2分；
3.如果上包夹，左右一分，3分落袋；
就是这样咯！
七号小将
用苏群老师的话说，目前爵士对哈登的防守是自杀式的防守：只许直行，不准左拐。至于说这种防守方式是否科学？无法下定论。只能说各队执行起来效果不一。
爵士对哈登的防守
目前来看，爵士对哈登采用这种自杀式防守是失败。
G1哈登砍下29分8篮板10助攻的准三双，火箭也以32分的优势完爆爵士。G2火箭大胜爵士20分，哈登砍下32+13+10的三双数据。
两队今天G3，哈登22投3中，前15投全失，得到22分10助攻，火箭艰难战胜了爵士，大比分3:0领先。哈登今天命中率差，并不是因为爵士防得有多好，而是因为哈登受犯规困扰，开赛两分钟就领到两次犯规，进攻节奏彻底被打乱，直到第4节才有运动战得分。
卢比奥对于哈登的防守原则没有问题，是通过“只许直行，不许左转”达到轰赶哈登进入口袋里多放少的目的，但太过于形式化，导致爵士中锋戈贝尔以少防多。
湖人对哈登的防守
湖人在与火箭的交锋中，一直也采用这种方式防守哈登，但是效果不明显，频频被吹犯规，直接把詹姆斯和哈特逼急。他们干脆直接把双手背在身后，以示对裁判的抗议。12月14日那场，哈登爆砍50+10+11的超大号三双。
雄鹿防哈登
雄鹿用布雷德索主防哈登，从中线开始，就从左侧给哈登压力，给予足够的身体对抗，这是卢比奥完全不能相比的。哈登过掉第一道防线后，字母哥会积极的滑步协防，哈登选择传球后，字母哥又会以超快的速度去补防底角球员。所以在1月9日雄鹿客场打火箭的比赛中，雄鹿能够赢下比赛。但是哈登表现依旧抢眼，拿下了42分球员。
由于哈登超强的个人能力，让其他球队衍生了针对他打法的防守方式。至于方法是否科学？对各支队伍是否有效？那要看各队的人员配置，毕竟不是每一个队伍都有一个字母哥。
12年球迷的90后，主打03一代，因为热爱所以专注。如果喜欢请关注我，欢迎评论发表你独特的见解。03一代球迷
题主问的应该是雄鹿以及季后赛中的爵士对哈登的防守方式。其实真实情况并非像题目中说的“放弃哈登的正面”，哈登可是联盟顶级的攻击手，甚至巴克利的说法是：哈登是我见到过的最好的进攻球员。所以，哈登的“每一面”都要防守。
而雄鹿的策略其实是这样的：防守人站在哈登左侧，那么这时哈登有两个选择，进内线或者往右侧后撤步三分。所以面前防守人的任务只剩下一个，即防守哈登的右侧后撤步三分，因为哈登如果进内线，有字母哥、洛佩兹这些大个子在等着他。
所以当火箭打雄鹿时，哈登面临的情况是，突进内线，且需要抛投，而非是上篮，因为对面内线防守出色，但抛投并不是哈登最精通的进攻手段，时灵时不灵，因此在一定程度上限制了哈登的发挥。要么哈登就要选择传球，且基本只能传底角，因为锋线上有防守人，哈登身后也跟着一个防守人，而雄鹿的策略就是两侧防守人尽量去补防底线。这样一来，哈登确实比较被动。
但是要注意，要想使用这样的防守策略，第一你的内线防守要足够出色，且熟悉哈登的突破套路，第二你的锋线球员轮转要快，最好就是雄鹿这样身高臂长的锋线。所以这招雄鹿使是最有效的。
可爵士模仿雄鹿，也这么防守哈登，最终却失败了，因为他们的内线防守和锋线轮转速度都逊于雄鹿。哈登数次迎着戈贝尔上篮成功，甚至是2+1，也能传给底角塔克，后者命中三分，爵士的轮转太慢了。
因此，这招本身确实是限制哈登很好的办法，但却不是谁都能使的，既要有足够的硬件水平，同时执行力也要强。
凌晨四点的名宿
完全放弃哈登正面防守，只防守左面，是有一定道理的，有两个作用
可以限制哈登左侧的突破和左后方后撤步跳投
这两种进攻方式是哈登最具威胁的两种进攻手段，也是主要靠这两种方来得分，看似很完美的做法确实效果很差，还不如詹姆斯的背手防守法，之所以这样防守没有效果一是因为哈登苦练了小抛投，能在补防过来前出手，再有不论谁来补防必然会漏人，这是让哈登很容易完成了吸引防守分球，毫不费力地给队友创造了投篮空间，如果哈登能靠这样的小手段限制就不会常规赛场均36分了，真是想法很美好，现实啪啪打脸。
可以防止背哈登“碰瓷”给罚球
这个目的是达到了，哈登全场只有3次罚球，但这并没有阻止哈登的得分，也没有限制哈登的组织串联，全场哈登得到29分10助攻8篮板，通过哈登的吸引防守火箭全队7人得分上双，顾此失彼，得不偿失。
哈登是全联盟防守的难题，在现代篮球体系发展，造就了哈登这种打法的无解，但是没有谁是无敌的，而且篮球比赛也不是一个人的运动，整体水平的发挥才是胜负的关键。
