儿童晚上睡觉出汗,吃什么东西可以调理?

粤乡韵


宝宝刚睡着时出汗并不是全部宝宝都会有的现象,有的父母看见宝宝睡着后出个满头的汗总是担心宝宝是不是生病了。其实并不是所有的出汗都是病症。


1. 因为宝宝汗腺较发达,汗腺分泌由植物神经(迷走神经)控制,睡着后,迷走神经兴奋导致出汗多,一般以头,面部出汗为多,但是睡后一两个小时内就会缓解。


2. 给宝宝穿的、盖的过多了。有的家长总是怕宝宝冻着,尤其在睡觉的时候穿保暖内衣再盖棉被。导致宝宝睡觉时满头满身的大汗。这种做法真的对宝宝不好,宝宝热了出汗再踢被子反而会着凉感冒。一般来说冬天室温在22度左右宝宝穿一身正常厚度的内衣盖薄薄的棉被就可以了。夏天一身薄薄的短袖内衣一个毛巾被或者空调被盖好肚子就行了。


3. 孩子可能有脾胃虚弱的症状所导致。如果宝宝睡觉出汗,大便干燥或者不成型,厌食挑食,有口气,消化不良就是脾胃虚弱。平时要注意饮食清淡点,少吃点肉。吃点健脾开胃的食物。


4. 非生理性出汗。


(1) 缺钙性出汗。缺钙的孩子的确是会出汗,但缺钙最明显、最直接的表现是孩子身高不达标,生长发育滞后,出现这些明显表现后孩子才可能会出现诸如枕秃、囟门闭合迟、出汗等症状。如果发现宝宝睡觉时出汗还要检查以上的指标才能确定宝宝是否真的缺钙。


(2) 服药后出汗。宝宝发烧超过38.5℃就需要服用退烧药,一般服用退烧药后,宝宝都会出汗,这样才能降低体温。


豆粑粑聊育儿


这位妈妈你好😊

孩子出汗一般有两种情况,第一种,可能你给孩子盖的太多了,孩子生长发育非常快,新陈代谢也非常快,比成人更容易出汗,所以晚上不要给宝宝盖太多,穿太多,和大人大人差不多就可以。

第二种情况,可能是缺钙引起的出汗,仔细观察一下孩子有没有睡觉不安稳、易惊醒或是x型腿o型腿,如果同时伴有这些症状,要及时给孩子补充钙剂,同时补充维生素ad或维生素d,以促进钙的吸收。

平时孩子的一日三餐要营养全面均衡多样化,每天吃一些豆制品或喝点纯牛奶,老酸奶,这两种食物不仅含优质蛋白质,同时富含钙,而且钙的吸收利用率相比其他食物要高,同时还含有孩子生长发育的其它营养素,是非常好的补钙食物,其它带骨的小鱼小虾和一些蔬菜中同时也含钙,所以让孩子饮食结构要合理,一定要让孩子吃好一日三餐😊

祝孩子健康快乐成长茁壮成长😊希望我的回答对你有所帮助。


徐云健康管理师


孩子是纯阳之体,容易阴虚,补阴为上,可以用麦冬泡水喝,调理即可,不要吃药!


大道至简168773594


如果天不热,也出汗,并且睡觉易惊醒。要考虑维生素D缺乏导致的佝偻病,去儿科看医师,检查骨碱性磷酸酶。以确定诊断。


国华说健康


孩子晚上出汗多事因为身体体质虚引起的,补充均衡的营养就可以!健脾胃、均衡的营养、补气血这三个方向可以帮到你


中医公益义诊第一人


有没有补充维生素D或者是钙呢。这种情况,很多是缺钙导致的。维生素D有促进钙吸收的作用。


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