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太极拳的正确与否，要看训练者的目的是什么?如果只是健身，那当然要姿势优美，动作方正圆润耐看，呼吸自然顺利，采用高桩步，每天坚持练习套路，动作标准，不偏不倚，就达到了训练目的。如果追求实战，那就不同了，我有个同门习杨式太极拳苦练8年桩功，每天至少2小时站桩，而且从未练过太极拳套路，他劲力十分惊人，能一掌将功夫极差的人拍飞寻丈之外。追求实战无需好看，就韩飞龙那样，打赢才是硬道理，也无需看别人面识，质疑你练的是否太极拳，只要贯彻太极拳技击思想就行了，如果从实战角度练太极拳，套路就会练得小而精，古时练太极拳一个动作往往需要半年以上才能掌握(指实战方面)，不象现在半个月学会一套太极拳，所以，太极拳要练得正确与否，主要看精气神是否充足，如果象练体操那样练肯定是错的，一定要有假想敌，这才是拳术。
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太极拳训练，和其他拳法一样，都要经过基本功，体能，拳腿法，摔拿，推拉等技术训练，以及实战演练。套路推手是重要训练，但主要还是要和不同对手进行实战训练。不能实战的实战传统武术训练者，不是习武人，只是爱好者。既能精于实战，又能通过一些功法运动将身体调理好。那才是真正把你们练这样拳，练那样拳练正确的习练者。
无名小路32
身形笔直走路轻盈说话平和目明耳灵，
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