rammstein69
很多女性在怀孕之后就会变成家里的重点保定对象，这也不能做，那也不能做，恨不得整天就捧在手心里。特别是听说哪个时间段容易流产之类的话之后，干脆就在家里卧床不起，安心养胎。
怀孕期间可以一直卧床吗？
答案是肯定的，但是不建议准妈妈在整个孕期都卧床，除非有特殊情况，身体不允许。
什么情况下孕妈妈需要卧床休息呢？
1.有流产迹象。孕妇阴道流血，腹痛等。
2.前置胎盘。胎盘离宫颈口比较近，并伴有出血症状。
3.假宫缩过于频繁。假宫缩次数太多，容易引起早产。
4.其他原因，比如说子宫解剖异常，宫颈做过环扎手术等。
有这些症状的孕妈妈就应该卧床休息，不应该运动了，以免造成不良后果。懒妈妈家里有个亲戚就是因为假宫缩过于频繁，医生叫她卧床休息，由于她还在工作中，而且没有引起重视，最后差点早产了，幸好去医院去的及时，住了两个星期的医院终于阻止住了宝宝早产，那时才28周，如果宝宝真的早产了也是相当麻烦的。
孕妇多运动有什么好处？
1.孕妇多运动可以锻炼身体，提高抵抗力，有利于分娩，更有利于产后恢复。
2.孕妇多运动可以增加皮肤弹性，消耗掉多余的能量，控制体重，减少妊娠纹的发生。
3.孕妇多运动能促进肠胃蠕动，有效缓解便秘，减少孕期的痛苦。
4.孕妇多运动可以加快血液循环，有利于胎盘供血，减少胎儿缺氧的可能性。
5.孕妇多运动胎儿也跟着多运动，促进胎儿生长发育，在运动的时候呼吸新鲜的空气，接受阳光的照射，促进胎儿骨骼发育。
6.孕妇多运动还能缓解孕期对身体造成的各种疼痛。
运动的好处真的是非常多，所以可能的话，孕妈妈还是要多运动，这样的话，对孕妈自己好，对胎宝宝也好。
孕妇适合做什么运动？
散步，最适合孕妇的运动就是散步了，散步的时候可以选择家附近的小公园，最好是比较空旷，空气清新，安静，交通便利的地方，在平地上散散步就好了，这样既能起到运动的效果，又不会太累。
瑜伽和游泳也是不错的选择，但是由于孕妈妈处于这个特殊的时期，所以最好有专人指导，不然的话不建议孕妈妈做这两项运动。
孕妇运动需要注意什么？
1.时间长短。每天建议1--2个小时为宜，最主要还是根据孕妈的身体状况来决定，只要孕妈不觉得累就是好的，只要感觉到累了，就要马上停止，可以分成两次或者三次进行。
2.进行运动的时间。如果是散步的话，夏天最好选择一早一晚，避开太阳最猛烈的时候，以免造成中暑。冬天的话可以选择阳光比较暖和的时候进行散步。
3.避开人流较多的地方。散步的时候尽量不要选择人多的地方，以免不小心遭到碰撞。
4.不要去太远太偏僻的地方。散步的时候应该选择交通便利的地方，特别是接近预产期的时候。
5.最好有家人陪。特别是孕晚期，随时都有可能生产的时候，家人尽量陪伴左右，并且一定要带上通讯工具，比如说电话。
孕期虽然是一个特殊的时期，孕妈妈也需要特别的照顾，但是也不需要整个孕期都卧床休息，运动的好处这么多，你还不心动吗？不过，运动虽好，也不要过量哦。
我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，很高兴在这里分享育儿知识，关注我了解更多。图片来源自网络，侵权删。懒妈妈的带娃生活
不行。即使在难受。也不能一天到晚家躺着。
必须适量活动，不然以后不好生孩子。
我就是，懒平时不想出去走路。疼一天夜才生，还几个小时。
无论怎样，少食多餐，保持好的心情。没事出去走走，散散步。
在家听听轻音乐，看看书。多吃点水果，蔬菜，有营养的东西。钙片都得吃。
最好不要看电脑辐射太大，手机适当吧。我怀孕太无聊，就看手机。 不看太久吧。
宝贝小月亮
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对于这个问题，我想说说自己的怀孕经历，从怀孕初期到怀孕晚期，我一直坚持适量的运动，整个孕期，除了有点胃酸以外，没有其他特别不良的反应，每次产检的指标都不错，宝宝和我也都非常健康。所以，我觉得准妈妈在怀孕期间一直卧床是不合适的，除非医生叮嘱必须卧床保胎，准妈妈最好能每天保持适量的运动。
我谈谈自己在怀孕期间保持适量运动的好处：
第一、控制自身体重
我在整个孕期体重增长了不到30斤，没有超出正常的范围，所以产后瘦身非常顺利。
第二、宝宝体重正常
我的宝宝出生时是3300g，属于正常体重的范围，没有出现体重超标或过轻的现象。
第三、孕期行动自如
我在整个孕期都能行动自如，到临产前，独自走路、上下楼梯都没有问题。
第四、保证孕期睡眠
我在整个孕期睡眠都比较好，尽管孕晚期因为尿频等因素，睡眠受到一些影响，通过白天补充睡眠，我仍然可以得到比较好的休息。
第五、减轻孕期反应
妊娠纹、下肢水肿这些孕期反应，我都是在怀孕晚期才出现的，而且反应都比较轻微，没有给我的生活带来困扰。
第六、加快产后恢复
我在剖腹产后24小时就可以下地走路，出院就能独自走路，10天左右伤口愈合得不错，出月子就如同正常人一般活动。
从我的个人经历可见，准妈妈在怀孕期间的适量运动非常重要，不仅能帮助准妈妈顺利度过孕期，还能帮助准妈妈加快产后恢复，对宝宝的健康也非常有利，所以请准妈妈们一定要坚持每天的适量运动哦！
良师益友谈育儿
答案是肯定的：可以！
但是如果身体允许的情况下，不建议长期卧床。毕竟运动有益健康，不仅仅是大人，胎儿也是，这样也有利于分娩。
孕早期的前三个月，因为有些人身体的原因，为了确保胎儿安全，选择卧床修养！一般情况下只要注意不要过渡劳累，适当休息就可以了！
你提这样的问题，应该是有某个方面的顾虑。这要看您的身体是否允许你运动。能下床运动是最好的。假如不能够下床运动，那你也要在床上也要做一些运动，不能长期卧床不动了。因为这样不利于身体健康。
我们都想生健康的宝宝，那在胎儿出生之前，尽量给她营造一个健康的环境。如果条件允许，可以去医院听听专业医生给的建议。
个人建议，希望对你有帮助！
在下猪大帅
当然可以啦！但是我个人建议你不要躺着，还是多活动活动，对你自己和宝贝都好，我有两个宝宝，跟你分享下我怀孕的时候都干了些什么吧！
1,怀孕期间可以适当运动，自己可以在家里看看书，写写字，画画，绣绣十字绣等，在怀孕五个月后就能进行胎教。多听一些欢快点的音乐，多看娱乐节目，保持心情愉快，没事多做做瑜伽，即能锻炼身体，又有助于你到时候生宝宝
2,怀孕以后，我们的皮肤也变得更加敏感身体内部各种激素的水平发生了改变，会出现长斑、黑头、痘痘、脱皮等。自己没事在家里适当护肤，选择比较温和的产品，最好是不要含刺激性的护肤品，这样可以保证自己和宝宝的健康
3,妈妈一定要多吃蔬菜水果，保证充足的蛋白质，每天一个鸡蛋，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于宝宝的健康发育，一定要定期做好产检哦！
最后祝你好孕，谢谢
小蜻蜓F
一直卧床不运动，身体会越来越没力气的，怀孕期间的宝妈也是要做适量运动的哦！
除非身体觉得需要休息你才要卧床，不然正常的生活起居、适量的运动对宝妈和宝宝才是较好的选择。
正常的生活起居，干点不累的家务活，出去散散步，呼吸点新鲜空气，不仅增强自己的身体素质，还能愉悦心情，这些对宝宝发育也是极好的，等到生产时还能有助你分娩时的肌肉伸缩及精神支撑。
所以宝妈，不要一直卧床哦！
杂草杂草
怀儿子的时候身体素质很好，那时候小也不懂，也没怎么注意。我怀女儿的时候三个多月见红，胎盘有点低，也是属于下怀吧，在家卧床修养，吃饭上厕所都不影响，只见红那一次，量也不多，后来慢慢长上去了，经常出去转，洗衣服，晒被子都没事，根据自身的情况吧，自己是有感觉的，身体良好产检各方面都挺好，适量的运动对于胎儿发育还是不错的。
欲擒故纵35534016
干嘛一直卧床，保胎吗？不保胎干嘛卧床，卧床对宝宝不好，经常固定一种姿势。怀孕了还是要该干嘛干嘛不要特意小心 （除非特别原因）。我怀孕两个，都是天天追公交车上班，天天上班，上到生的前一天，第二天就去破腹产了，感觉怀孕越小心越来事。而且上班的女性生出来的孩子会更灵活一些。
艇暄麻麻
为什么要一直卧床？是身体不好，医生要求的吗？如果因为身体原因，比如先兆流产啊，前置胎盘之类的，医生会要求最好卧床静养，那就听医生的，尽量卧床。但是如果没什么问题，还是适当活动的好。
我前期就是先兆流产，医生让卧床，一直到四个月的时候吧，才稳定。然后就开始正常活动上班。因为卧床，活动的少，导致血糖高，给我紧张的，结果正常活动以后，慢慢血糖就正常了。所以如果身体条件允许，多活动一下吧。对孕妈自己好，对后期生产也有一定好处
super萋萋
有个小生命在我们的准妈妈肚子孕育着这是一件很奇妙的事，若是医生检查宝妈身体状况良好，胎儿也正常发育的话，生活工作其实还是可以跟平时一样继续，不过更加注意些营养摄取的均衡些，适当的休息，保持心情的愉悦。若是医生检查有胎儿不稳那还是按照医生建议的方式休息。希望我的回答能对您有所帮助。
