龍中一姐蜂蜜養殖戶
作為一個小島民，本人是非常喜歡吃椰子滴！之前在外地讀書，小夥伴都以為椰子裡面的水是像椰樹椰汁（椰奶）那樣，反而接受不了純純的椰子水，但大多數在海南長居的外地人還是挺喜歡喝椰子水的。
燥熱的夏天，喝上冰冰甜甜、營養豐富的椰子水，感覺全身的毛孔都涼爽起來了，水多到喝到你想上廁所！輕輕允一口，措不及防的清甜溢滿整個口腔，乾渴的喉嚨彷彿浸入潤滑劑，懈怠的神經突然整裝待發，這是什麼神仙感覺，實在太舒服了，清甜充盈的椰汁，讓人一看就想喝掉。
椰子水含有豐富的鉀、鎂等礦物質，其成分與細胞內液相似，可糾正脫水和電解質紊亂，達到利尿消腫之效；椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲的作用，飲其汁可驅除薑片蟲和絛蟲，用之於臨床，不僅療效可靠，且無毒副作用，是理想的殺蟲消疳食品；另外椰子水含糖類、脂肪、蛋白質、生長激素、維生素和大量的人體必需的微量元素，經常飲用，能益人氣力，補充細胞內液，擴充血容量，滋潤皮膚，具有駐顏美容作用！
喝完椰子水，可以叫椰子店的老闆把椰子切開，挖椰子肉來吃哦！前提是要選嫩嫩的椰子哦，這樣椰子肉吃起來才細膩爽滑口感好！
椰子全身都是寶，如果自己有閒情逸致的話，可以買個椰子回家榨汁、做椰子雞湯！
純玩海南
海南的椰子種類很多的，分為青椰、紅椰、金椰等。海南最好吃的應該算是【紅椰】。雖說叫紅椰，但卻是淺橙色的，而且個頭比其他椰子都大。
現在市面上賣得最多的是青椰，但紅椰口感更好，汁水飽滿，也更甜些。
要想喝到最好的椰子水，還得看時辰，早上的最甜。還有，挑選紅椰子的時候，分量重的，就是嫩的，好的。
大東哥的小日子
你好，很高興回答你的問題～
首先，介紹為大家一下椰子，椰子 屬熱帶水果，國內多見於廣東和海南地區，呈球狀長在樹上枝葉下面。其：營養豐富，含高蛋白，有美味的果肉及鮮美的椰汁可以食用，但是，大家在食用椰子的時候，一般都只喝椰汁，很少見小夥伴們吃椰肉，那接下來，就為大家介紹一下椰子的食用方法及產地不同的區別等。
1.秋天的時候，到水果市場都可以買到新鮮的椰子，在購買的時候師傅會幫你把椰子蓋打開然後給你根吸管，直接就可以喝椰汁，很方便，椰汁很鮮香美味，而且碳水化合物含量豐富，各類營養含量也很高，重點是：脂肪含量很低哦，這一點很受美女們的青睞～
2.椰肉：在食用椰子的時候，很多同學都會選擇把椰汁喝完後直接扔掉，其實，這種做法是錯誤的，椰肉中同樣含有很高的營養價值，椰肉可以做成椰奶，當然，正常來講我們也是沒有相關設備的，那就忽略此功能。
實際上，椰肉可以直接食用，就是椰汁內層白白的東西，椰肉有清香的味道，而且越嚼越有味，最重要的一點：吃椰肉可以美容哦，發現新大陸了吧……
3.如果有喜歡做飯的同學，在喝完椰汁後不要扔，帶回家後用清水把內外表皮清洗乾淨，放入大米，沒錯，是大米，椰子蒸大米沒做過吧？可以試一試，簡直不要太美味，可以做給家人吃哦，蒸出後會有清醇的奶香味，配合大米本身的香味，絕對香酥你的味蕾～
4.產地區別，剛才說過國內的椰子多見於廣東和海南地區，簡單說，海南椰子比廣東的椰子更大一些，味道更好，同樣價格也更貴一些。
好了，以上就是鬧鬧哥為大家解析椰子的食用方法和椰汁的營養價值以及產地不同的區別，純手打不喜勿噴，有喜歡的朋友可以添加關注，後期會更新視頻教大家簡單做飯。
祁鬧鬧美食說
海南的椰子是比較出名，但是因為如果直接去海南買椰子的話，如果碰到遊客的話會很宰人的，其實一個葉子的價格差不多10塊錢左右吧，我在網上買過很多種類的葉子，但是最好的就是泰國的泰國進口的椰子還是蠻甘甜的，因為海南的椰子的話有的是老椰子有的是椰皇，是主要還是泰國，他們那邊進口的比較好吃一點，海南的也不差，要選的話還是椰皇比較好一點。因為他這個只水非常的甜，而且裡面的果肉也非常的軟嫩，比較好吃，最主要還是要看採摘的時間。
美食八達通
椰子汁純天然，海南一年四季都產，文昌椰子尤其豐富。根據椰子品種不同，口味也不一樣。最上乘的是金椰，個頭不大，汁甜味美。青椰子也分老嫩，一般嫩椰子水多而椰蓉少或無椰蓉，味道淡淡的。老椰子汁少，椰蓉壁肥厚可食。選擇中間的椰子既可喝椰汁又能品椰蓉。
草原雄鷹76929261
你好！椰子這個水果跟白水蘋果，澄城櫻桃一樣都是國家地理標誌產品，所以要吃到正宗的天然的椰子當然是去海南比較好了，因為椰子與海南當地的氣候和環境有很大的關係，深受當地和人民的喜愛！不愧是解暑解渴的好水果，營養成分豐富，所以很有推薦價值！
古徵尋鮮記
椰子汁純天然，海南一年四季都產，文昌椰子尤其豐富。根據椰子品種不同，口味也不一樣。最上乘的是金椰，個頭不大，汁甜味美。青椰子也分老嫩，一般嫩椰子水多而椰蓉少或無椰蓉，味道淡淡的。老椰子汁少，椰蓉壁肥厚可食。選擇中間的椰子既可喝椰汁又能品椰蓉。
熊孩子15
那要看你去的時間，找個當地人問一下，在買
或上網先查一下，做個攻略！
滿意的老鐵，給個贊！
燒烤東北連盟
水果批發市場4塊錢一顆，剛買了5顆，零售店賣8塊錢一顆，基本每天喝兩顆，連水都不喝了只喝椰子了。嫩的小椰子沒長熟喝起來甜中帶鹹，不太好喝。老的雖甜但是汁少，不老不嫩的正好又甜水又多。
瀟禾
作者要和椰子水的話就要挑新椰子，要吃椰子肉的話就要挑老椰子，新椰子水比較清甜，老椰子比較渾濁一點，但是老椰子肉比較硬，有嚼勁，越嚼越香，新椰子比較軟，沒那麼香。
