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中医方面认为治疗风湿的关键是要“扶正祛邪”，即恢复人体正气的同时也要祛除风湿邪气，病邪不能入侵则风湿病可缓解。
中医的灵魂就是中药，因此风湿病患者可以通过服用中药来调理机体以疏通“痹病”，例如这一味传统中药豨莶草，味道辛、苦且性寒凉，主要归脾经、肾经和肝经，具有强筋健骨、祛除风湿以及清热解毒的药效，主治风湿痹痛或筋骨不利等症状，生活中可以将焯过水的豨莶草与大米同煮并添加白糖调味，这款豨莶草粥味道清淡且带有良好的祛风湿和通经络的功效。风湿病很大程度上是不良习惯造成的，因此日常除了服用药物以外也要关注三大注意事项。
一、远离潮湿环境
潮湿寒凉的生活环境都会增大空气的湿度，让更多风寒湿邪气侵入体内并引发风湿痛症状，因此平时要控制室内的温湿度，同时也要注意关注气候变化并积极的防寒保暖。
二、日常保健很重要
积极运动在增强个人体质的同时又能使浑身气血畅通，不给邪气入侵的机会。还需注意劳逸结合并积极预防感染问题，晚上睡觉前可以用温水泡脚以促进血流循环。
三、饮食规律健康
平时饮食以清淡、高蛋白和易消化为主，宜细嚼慢咽而不宜暴饮暴食，同时少吃生冷寒凉或辛辣刺激的食物，可以多吃薏米、赤豆等健脾祛湿的食物。
奇妙的本草
我不是中医，对中医略知一，二，尤其是风湿知二，三，我认要医风湿，先大补气血，重补肝阴，肾阴，肾阳，加少许除风湿药即可，当几月到几年不等(因人而异)，当病人能达到将风湿发出的时侯。这时只补气血，肝阴，肾阴，再经过一百多天到两百天中药，前后一般也就五百天中药，好几年到十年左右时间了，再严重风湿也除了有一半过了，有人会问五百天中药，怎么就变成好几年到十年时间了，原因是除了开始连喝五十天左右中药，停药过几个月再喝半个月，一个月不等，以后每年喝一到二次中药，每次半个月，当风湿除到一多半的时侯，人会常有上火现象，这时以小剂量清补了，达到即不上火，风湿还在不断外出的目地，这个过程缓慢，这种医疗之法适用于严重风湿者，比如同时出现心里蹦蹦跳，喘咳，肚子涨，内部痛，背痛的病人，这些病人正气虚弱，风湿入里了，四肢痛的风湿不用这麻烦，直接功养结就可以了，几个月，一年多，一百天左右中药就可以。
春天的阳光
治疗风湿病以补气血、益肝肾、祛风湿为原则。中医认为正气内存，邪不可干。肝藏血、属木，肾藏精、主水，精血同源。治风先治血，血行风自灭。可选独活寄生汤加减，可收祛风除湿、补气养血、益肝强肾之功效。供讨论。
