養生女孩:20+女生初抗老內服攻略

1.拜耳泡騰片

每天泡一杯vc水,感冒、扁桃體發炎、喉嚨痛、牙齦發炎都可以依賴它~ 含有多種微量元素,維C、鈣、鎂、葉酸等,還可以有效預防感冒,增強身體免疫力!如果熬夜加班太累了,也可以泡一杯提神。堅持一段時間後,感覺皮膚會好很多,有美白效果,淡化痘印,妥妥的少女肌。泡出來是橙子味道,酸酸甜甜的~

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2.Swisse葡萄籽精華

美白淡斑祛痘印、保持肌膚潤澤、保護消化系統、調理內分泌、抗氧化、防輻射、保護血管等等功效真的數不清啊,建議18歲後的女孩子服用。飯後或者隨餐吃,一天一次,一次兩粒。特別適合長期使用電腦、手機,熬夜修仙的人群,服用一段時間後會明顯感覺到皮膚底子變好,整個人提了精氣神兒。

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3.Vitafusion成人複合多維軟糖

這款美國的SLEEP WELL褪黑素真的藥如其名,我在睡前嚼一顆就能在半小時之後入睡。橙子味QQ軟糖般的口感,主要成分是褪黑素,以及西番連洋甘菊的提取物。褪黑素是人類的松果體產生的一種胺類激素,可以調節免疫、延緩衰老、改善睡眠。基本沒有副作用,但也不要天天服用,避免依賴。超大容量,一共250粒。給熬夜黨、時差黨、失眠黨吐血推薦!

4.Swisse 蔓越莓膠囊

卵巢是女性美麗源頭,一定得好好養護。蔓越莓有很多功效,能夠防治婦科疾病,改善私處問題,抗氧化抗衰老,美容養顏。這款是全球相關產品中蔓越莓含量最高的,被稱為“女性福音”。服用方法是飯後一天一粒,姨媽期禁用哦~

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5.自然之寶膠原蛋白軟糖

可以有效補充人體每天流失的膠原蛋白和維生素。適合長期折騰頭髮、乾枯掉髮,愛美甲、指甲薄且無光澤,飲食不規律,膚況差、痘痘肌暗沉的女生。每日2粒,一瓶可以吃3個多月,口感就是草莓味道的QQ糖,簡直零負擔感。

6.芳珂 維生素B

Fancl家的產品主打無添加,這款VB每日2粒,約30日份量,在飯後服用即可~可以促進蛋白質和核酸的新陳代謝,強化皮膚防禦能力,消除疲勞。我吃下來比較明顯的體驗是頭髮出油和皮膚出油的情況改善很多,可能是因為促進了肝臟排毒。對於熬夜長痘,易疲勞的女生會有明顯的效果,美白效果的話還需要再試試看~

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7.Swisse補鐵液

有補鐵補血益氣的功效,適合貧血,沒氣色的小仙女。味道像黑加侖,酸酸的。在午飯和晚飯後各服用10ml(一瓶蓋),喝完後加杯水,一段時間後就算不化妝也會自帶腮紅效果呀~

部分圖文源自網絡/侵刪


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