人類對水循環的利用和影響：
(1)正向利用
①修建水庫，改變地表徑流的季節分配，減少洪水期徑流量，增加枯水期徑流量（削峰補枯）；同時由於水面面積的擴大和下滲增大使地下水位提高，可加大蒸發量和降水量。
②跨流域調水，改變地表徑流的空間分佈，也可以使蒸發量增加，大氣中水汽增多，從而增加降水量。
③植樹造林、保護溼地資源，起到涵養水源的作用，使下滲增多，減少地表徑流。
④城市鋪設滲水磚，可減小地表徑流，增加下滲，增大地下徑流量。
⑤實施人工增雨，加大降水量。
合理的人類活動，對水循環某些環節進行正向利用，不僅可以提高水資源的利用率，而且有效改善生態環境。如修建水庫進行攔蓄洪水，減少洪水威脅和水災發生，城市鋪設滲水磚可防治城市內澇現象。
(2)負向影響
①濫伐森林，破壞地表植被，平時會減少蒸騰，空氣中水汽減少，使降水量減少；降雨時，下滲減少，大量地表徑流產生匯聚，容易發生洪澇災害。
②圍湖造田則減少了湖泊自然蓄水量，削弱了其防洪抗旱能力，也減弱了湖泊水體對周圍地區氣候的調節作用。
③城市路面硬化，增加地表徑流，減少下滲，減小地下徑流，地面蒸發量減少，易造成城市內澇。
④河流上游地區過度引水灌溉，會導致下游水量減少，甚至出現斷流；對地下水的過量開採和使用，地下水位下降，會使有泉水出露的地方出現斷流，綠洲地區出現生態惡化和土地荒漠化。
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