鲜为人知新奇事
生完孩子不坐月子的话，会影响身体健康的。一般坐月子正常是30-42天。
生完孩子之后，产妇子宫颈和外阴会变得松软、充血、水肿，子宫内膜也会出现创伤，如果没有好好坐月子，容易出现尿路感染、子宫脱垂等现象。怀孕的时候人体的骨盆会变得松弛，生孩子的过程，耻骨联合部位会最大程度的向外扩张，骨盆松弛现象更加严重，骨盆松弛的现象是不会因为孩子出生后就马上恢复的，复原的话一般需要42天时间甚至更长，如果没有好好坐月子，产妇容易腰酸背痛，严重的话还可能大小便失禁。
在生孩子的过程，由于用力生孩子，有些妈妈还可能出现会阴撕裂，严重的话可能前几天行走都会比较困难。我生我家孩子的时候就是因为撕裂缝针，开始几天真的是下床走路上厕所都需要人扶着，走一步路扯到伤口就痛，不坐月子能咋办？只能坐月子好好休养。月子休养好了，身体健康，才能更好的照顾宝宝。
建议多卧床休息，适量运动；哺乳可以试着躺着喂，抱着喂坐久了腰也容易痛；可以用生姜烧水洗澡，有驱寒的功效，我们老家很多产妇坐月子，都会洗一个月的生姜水；室内注意通风，产妇注意保暖，避免着凉。饮食要清淡营养均衡。
云裳千朵
对于传统的中国人来说，生完孩子都会做月子的，所谓月子，就是产后的一个月，在这一个月中，尽量卧床休息，不要劳累！有的人比较讲究，是做双月子的，就是两个月！
老一派的人对坐月子有很多要求，比如：坐月子期间不让房间通风，防止邪风入体；产妇不能洗头洗澡，连牙都不能刷；饮食上面，生冷海鲜通通不能吃碰；另外，产妇尽量不要下地，除了大小二便，连吃饭都是在床上解决的。说是这么做能防止得“月子病”！
在整个怀孕过程中，女性身体乃至全身各个系统都产生了巨大的变化。但是生产过程相对短暂。身体不可能一夜之间恢复到怀孕前，所以就需要一个比较长的恢复的期，西医称这段时间为产褥期，中医称为坐月子！产褥期，一般认为是42天。
现在的年轻人坐月子禁忌已经没那么多了，大家都提倡科学坐月子，一些基本的日常起居方面的事情，并不需要搞得太紧张。
1.正常洗澡，尽量淋浴，避免盆浴。正常洗头，洗完马上吹干。正常刷牙，如牙龈肿胀，可用专门的“月子牙刷”。如身体有特殊情况的，请遵医嘱！
2.室内温度适宜，该开空调开空调，但记住不要对着风口;该开窗通风就开窗通风，捂着或者冻着都不可取
3.正常吃饭，正常喝水，正常吃水果蔬菜。过敏的不吃，生冷的不吃，戒烟戒酒，不要暴饮暴食。
4.正常用眼，看书看电视看手机看电脑都是可以的，用眼的原则和普通人一样，不能疲劳！
5.确保一定的活动量。恢复比较快感觉有力气的话，可以下地活动，也可以出门散步，但尽量不要提重物、走远路！
注意避免产后抑郁，及时调整自己的情绪。
总之坐月子期间，产妇以休息为主，避免过度劳累，不能剧烈运动、干重体力活，注意营养均衡，不吃生冷辛辣刺激性食物，不沾凉水，不能进行性生活，调养身体，促进生殖系统尽快恢复！
皮皮鲁和朱七七
女人生孩子，坐月子，千万千万不能大意，这可关系后果之事呀！有人问了，有那么严重吗？不过可不能大意了。有的人对这方面就是不在乎，不信邪，上了年纪就知道了。坐月子期间，不论春秋冬夏不能过的早通身洗澡，不能随便敞怀扇风，特殊情况必须到外边去，要用头巾扎好头部，扎紧袖口裤脚内衣要扎进腰里以免贼风进入。月子期间，不准用冷水凉水洗手洗脸，洗脚洗腿多热也不行。月子期间七天后可穿最卫生的棉软内裤不准坐凉处！满月（30天）后逐渐恢复正常。如果不禁忌这些，从四十岁往后就逐渐体会到了这样那样的病痛了，轻的是不去根的关节炎，风湿痛，大骨节，脊椎弯曲，腰疼等病。月子里最严重的是产后风，要命的病。所以做好月子是个很重要的事情，这是女人，刚开始做母亲的女人特别重视的事情。（只供参考）
舒㚥SHUYU
我认为生完孩子不做月子对身体的伤害挺大的，有的伤害也许现在看不出来，但随着时间长了，就会慢慢出来的，因为有时候不注意被风吹到以后容易腰腿疼的，我有个朋友坐月子的时候没注意现在有时候就会疼，所以我觉得还是坐月子比较好，具体需要注意什么出院的时候可以问医生，一般坐月子建议最好是42天。
橼蓝
在中国来说，坐月子是传统，经过生产后的女人是应该得到很好的休养，一个体现了对产妇的重视，再者对自身身体的恢复肯定有很大的好处.一般4个星期出月子也就是28天，在这28天里好吃好喝伺候着，何乐而不为呢！如果没人照顾月子，自己也要当心，中国人体质不比吃牛羊肉的外国人，不能吃生的、冷的、咸的、辣的，保护好自己也是保护了宝宝，毕竟需要喝你的奶水.
米米姐1
宝妈在产时用力和出血，导致阴血量骤减、气血不足，此时因腠理不固，血室大开，内外因素影响下极容易受外邪入侵引起产后病，因此建议在产褥期劳逸适度、调畅情致、避风寒。若产后不坐月子或行体力劳动者，一方面不能满足机体及婴儿发育的营养需要，引起产后病、婴儿发育迟缓，同时可继发其他疾病，如子宫脱垂、恶露不绝、产褥期发热等。现代医学认为，产后6-8周为子宫及全身机能恢复期，此时机体免疫力下降，易出现感染、子宫复旧不良等情况，影响宝妈的生活质量，宝妈产后还是得坐月子。
宝妈育儿小知识
对不起，我年轻生孩子没人帮，一切都靠自己，爱人上班。也就讲不得月子不月子。现在七十多岁，身体足不错。现在条件好了，尽量按医生的话做就行了。有一点要注意，夏季尽量不要开空调，对大人孩子都不好。如太热开空调温度一定不要太低，不然落下病太痛苦。这是许多人的切身体会。
桃乡人518
生完孩子哪有不做月子的？因中国人风俗习惯及体质摆着，做月子必须养，汤水充足，奶水才充足，哺乳才跟上宝宝的成长。产褥期身体虚弱，激素分必处于低潮，易怒及激动，不可过多活动及体力劳动，子宫易下垂，所以中国人必须做月子，一般是三十天，根据生理需要是四十五天。
老李274430123
我就坐了一个月，而且期间还出门吹了风淋了雨，刚生完就喝了冰的牛奶，中国人的体质和外国人可能真的不太相同，反正我当时觉得没什么，现在觉得我可能因为月子没坐好，所以总是腰酸背痛的。还是要好好的坐月子。
Nicollllleeeeee
不坐月子或者月子坐的不好会很怕风，而且非常容易头疼，这是我自己的亲身体验，所以一定要坐好月子。一般坐月子45天是最好的。
