我想你488
现在的产妇坐月子跟以前的坐月子是有很大的区别的。过去讲究不受风全靠捂，不允许洗头不允许洗澡，喝各种飘着油的下奶汤，不允许睁眼看什么什么的，总之就是比较传统的老方法。
现在而言，当产妇分娩出院时产科护士就会告诉产妇，回家怎么坐月子，怎么科学的坐月子，现在我们就讲讲怎么科学坐月子。
1.坐月子期间要保持卫生，对于不允许洗头不允许洗澡的情况是不对的，产妇经过分娩后严重体虚，可以超过一定时间进行自身清洗，比如顺便就可以十天左右可以洗头洗澡，抛宫产伤口恢复良好的情况下，一星期就可以洗澡。如果产妇个人卫生问题都解决不了，坐月子期间更会容易滋生细菌，那么在喂奶时是不是对新生儿也会有影响。
2.月子期间避免不了喝些下奶汤，那么并不是越油腻越下奶。相反油腻的下奶汤容易造成产妇乳腺不通畅，引起炎症。而是将熬制的下奶汤撇去油脂，喝些清淡的汤，或者多喝水。
3.准妈妈想要自身奶水充足，就要让新生儿多吸奶，没事就让宝宝吸，奶水和宝宝是相互依存的。没有哪个妈妈没有奶水，只是需要选择正确的方法下奶。最有效的就是新生儿的嘴。
4.分娩过后，不论是顺便或者抛宫产都需要产妇经常下床活动，有注意产后恢复。不要一直躺在床上。那样既会让产妇更加体虚也会有碍于产妇恢复。
那么如果碰上炎热的夏季坐月子的产妇需要怎么做呢？
也许有的产妇经过产期预测，正好赶到炎热的夏季，就开始提前惆怅月子该怎么办，会不会坐月子坐到长毛，会不会臭死。对于这种事没必要提前害怕。夏季坐月子可以将产妇及新生儿安排到一个太阳不是特别充足，通风也不是特别顺畅的房间。可以将别的房间门窗打开，通过别处通风降低室内温度，如此也可以将室内通风。只要不是直接对准产妇及新生儿就可以。此外产妇更应该注意个人清洁，使用温水洗澡洗头发，及时更换舒适的睡衣睡裤。值得注意的是顺产的产妇万万不能直接吹风扇或者空调，这样很容易造成面瘫。
所以产妇没必要害怕夏季坐月子，及时错位通风，注意个人卫生，适当下床运动没什么可惆怅的。
我是八点解忧二胎妈妈，一个有聊的育儿经验人士，记得关注阅读哟
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这事太有体会了，因为我家二宝正好生在夏天，其实生完孩子在医院当天没有感觉特别热，因为刚做完手术，身体比较虚，好像第二天都感觉热了，病房三人间，都是产妇，加上家属人特别多，我当时住的医院中央空调调的最低档，不敢调高，开着空调也觉得热，只有晚上人少的时候才觉得凉快，出院回到家，医生说可以开到28℃，但是我这人就觉得热，一度一度往下调，最低调到25℃，不过门没有关，客厅空调也在开着，谁劝都不行，那时候扭着性子了，就觉得热，这点不好，一定得听老人的，因为我温度调的低，当年一个冬天腿都凉，用艾草泡了一个冬天才好，这点大家要注意，不要学我，洗澡洗头我都没有做，还是相信老传统，刷牙一定要用温水，最好别自己试水温，因为我自己试水温，手指头好长时间都是麻的，我是整整一个月后才洗的头洗的澡，其实在家后不怎么活动，空调开着也没出很多汗，所以我整个月子也没有洗头洗澡，虽然现在提倡科学坐月子，但是有没有不好的症状谁也不知道，还有仔细点好😊
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24日 早晨九点的时候，护士叫我去做术前准备，让家属在医院门口母婴店买了三包纸，那个纸特别长，很像小时候用的那种纸，有点粗糙。她把那个纸铺在了床上，不让动，然后我就跟着她去做术前准备，内衣内裤全部脱掉，下半身没有裸着躺在床上，她开始给我刮身上的汗毛，肚子上刮掉，下体的汗毛也刮掉，那个刮刀特别疼，刮在身上感觉很刺。术前准备做好之后就让我穿好衣服，照例没有内衣内裤。
然后在身上埋了针，开始输液，输的什么我也不太清楚，这时候麻醉师就来了，问我好多问题，对什么过敏之类的，然后手术室的护士也来了，拿着我所有进手术的东西，带我进了手术室。
她一直和我说话，问我从事什么工作，家在哪里，结婚多久了一类的，各种拉家常，为了不让我紧张。其实我并没有很紧张，因为我知道现在的剖腹产技术已经很成熟了，而且我很快就要和宝宝见面了，感觉还有点期待。
接着，麻醉师让我躺在手术台上，那个台子特别小，感觉一翻身就要掉下来了，躺好以后，麻醉师让我侧身缩成虾球状，然后她准备在我后腰的部位打麻药，给我后背很大一块都消毒了，在骨缝中间推了进去，感觉不是特别疼，有点胀胀的，然后我的屁股开始发热，接着就是腿和脚，他们就让我转过来躺平，但是我的行动已经不是很方便了，医生帮我转了身，然后给我的肚子消毒，开始往我肚子上贴蓝色的布，感觉贴了好多层，然后麻醉师在我脑袋旁边坐着，告诉我手术要开始了……
然后我感觉肚子动了一下，麻醉师告诉我肚子已经划开了，我能感觉到医生在撕扯我的肚子，但是感觉不到痛，一直觉得肚子被拉来拉去，然后医生告诉我要往出取宝宝了。
接着就感觉到有一股很大的力量吸我的肚子，突然肚子就好轻松，感觉千年巨便拉出来了一样超级舒服，接着医生就开始疯狂的按压我肚子，在胃的那个部分一直按，我感觉我都要被按断气了。同时还伴随着呼噜呼噜的声音，感觉像是下水道排水一样，不知道在干嘛。
十几次之后，终于结束了，医生让我深呼吸，我突然听到宝宝的哭声，很大。医生告诉我宝宝很健康，那一瞬间我也哭了，一直在流眼泪，那种初为人母的幸福感蜂拥而至，麻醉师不让哭，一直安慰我，给我擦眼泪。 接着医生把宝宝抱过来给我看了一下，就抱走了，我看到麻醉师往输液管里打了什么东西，我就好困好困，一直觉得有人在撕扯我的肚子，然后他们开始帮我穿衣服，抬我到另一张可以推的床上，我就被推出去了。
之后的恢复状况一天比一天好，娃也很乖，没怎么哭闹，喝完奶就安安静静睡觉，整个产程非常顺利，恢复的还不错，第四天出院回家了
公公婆婆看到小宝贝高兴的嘴都合不上，不过我的婆婆还是特别的好的，对我就像亲生女儿一样，月子里的一切大小事都是婆婆来做的，说真的很感激她！其实一家人其乐融融的，这种感觉特别的好，人生也还算是圆满
因为害怕奶水不够，月子里我是很吃，虽然体重长了很多，好再宝宝长得不错，十足的胖宝宝一枚！出月子要到医院做一些系列性妇科检查，医生看我肚子还好大，要不是我们认识，还以为是来生孩子的，后来检查子宫恢复的不好，问我用没用收肚子的，子宫和胯骨靠自己是不能完全恢复的，
给我推进了一款可以燃！，脂，。的，収附依，哺乳也特别方便，而且还有托胸，收副乳的效裹，很多来她那生产的宝妈都有穿，他说越早穿灰复的越好！等孩子断奶。就晚了即使减完肥身才也是不好看 我一听特别着急，脑子满是“子宫恢复的不好” 子宫脱垂等，想马上穿上，听医生说的这么好就直接要了入货地纸，然后入手了一身収付依，当时穿上挺舒服，顿时觉得没有花冤枉钱，贴身川也很透气。。透气性很好就这样后来三个月去检查说盆骨和子宫恢复的都挺好！我用了三个多月，肚子基本收平了，产后140到现在100斤，每个月体重都明显下降，我不节食不吃药一直坚持母乳，健康的灰复了！一点赘肉也没有，现在出门都说我不像生过小孩的人，痩了穿什么衣服都好看，
现在坐月子并不像以前那样，合理的坐月子才能快速的恢复身体。
1、心情是最重要的
很多新妈妈在月子期间压力过大，情绪不好，严重的还会出现抑郁。所以保持好的心情，有烦恼要及时说出来，做一些开心的事。产后身体各项激素还没有恢复，情绪容易起伏低落，这也会阻碍身体复原。
2、卫生问题要讲究
月子期间产妇的卫生其实是非常重要的，现在也不像之前条件差，害怕保暖措施不到位，水质有问题等引起产后病，所以产妇要及时清理自己的卫生，降低感染的几率，也可以保证母乳喂养宝宝时的健康卫生。
3、饮食：不必要为了开奶喝很多油腻的浓重的汤汤水水，保证正常饮食，不管是蔬菜还是水果、蛋、肉、奶都要吃，不要挑食，清淡一点，烹饪方式最好选择蒸煮闷炖，少油炸、煎烤。
4、适当活动必不可少
坐月子在大家的心目中是裹着被子躺在床上，连吃饭也是坐在床上，妥妥的卧床。其实并不是要这么夸张，只是说产后身体比较虚弱，身上也有伤口，不能做大的动作，一般的小运动还是可以的，在产后一周就可以适当的做些运动，帮助更快的恢复身体。运动要注意是一些比较柔和的，在感到不适的时候，要及时停下来，以免受伤。
我想你488
可以开空调呀，温度不要过低，28度可以了！
手机用户64702597398
开空调，空调开到恒温不对着吹是可以的
浅白色0920
还是得开空调的！太热了宝宝也受不了，很容易起热毒痘痘！当然要以舒服为主了！
木子安晨
我觉得坐月子还是应该科学坐月子，不能像以前大吃大喝，注重饮食，注意卫生，不能什么都过闷！我做月子的时候听医生的建议一个月也洗澡了几次，还有脚每隔两天洗一次才好。注意心情，要好好休息！
幸运星more
炎热夏季坐月子看起来是比较难受，但是你不必过于担心，放松心情，坦然面对每一天的考验。
