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腰椎间盘突出症目前患者人群庞大，患者年龄逐渐由高向低，腰椎间盘突出依然是发病率较高的常见病了。
关于腰椎间盘突出症为什么晚上更加严重，专注脊柱微创治疗20余年的张西峰脊柱微创治疗中心为您解答：
由于白天工作时人们大多直立身体，或坐立办公，身体的重量可将椎间盘压扁，若往后侧突出，便会挤压紧邻的神经根，引起腰痛合并下肢的后外侧酸、麻、痛。
经过一晚上的休息，椎间盘又稍稍复位，压迫神经之压力减轻，腰痛就获得缓解，所以腰椎间盘突出的患者，往往早上腰痛减轻，甚至完全不痛，但是工作到中午过后即开始腰痛发作，越到傍晚就越痛。
同时，经过一夜的休息，紧张的神经得到了放松，尤其早晨晨起会觉得浑身舒畅，但到了傍晚，经过一天紧张的工作，精神高度集中紧绷，也会对疼痛有更加敏锐的感知。
白天往往气温逐渐升高，但傍晚气温下降，穿着单薄时，疼痛容易加剧！
“早痛晚不痛”是腰椎间盘突出症腰痛的一个常见特点，如果您是腰突患者，腰疼时间也是需要您重点注意的。
腰疼攻略
腰痛是腰椎间盘突出最常见的症状，许多患者都深受困扰，很多人会发现，每到晚上，腰痛得更厉害。为什么腰椎间盘突出的疼痛在白天的时候不明显，反而到了晚上就变得更痛？回答这个问题之前，先来了解腰椎间盘突出是一种什么疾病。
腰椎间盘突出是一种较为常见的脊柱疾病。主要是腰椎间盘各部分比如软骨板、髓核、纤维环等有了不同程度的退性病病变之后，在外界因素的影响下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而出现我们常说的腰痛或者手脚麻木等症状。
腰椎间盘突出症的患者感觉晚上要比白天痛，可能是因为以下的几个原因：
1、白天在工作或者忙着做其他的事情，注意力较为分散；到了晚上整个人注意力比较集中，稍微有些疼痛就容易引起患者的注意，所以才有一种晚上比白天要痛的错觉。
2、白天处于一个忙碌的状态，腰部会很疲劳，到了晚上之后，累积一天的疲劳会更加明显，原来的疼痛加上疲劳的影响，所以会有更多疼痛的感觉。
3、晚上，特别到了下半夜，气温较为低，寒冷会导致腰部的血管收缩，从而导致腰椎疼痛。那么为了缓解疼痛，注意保暖很重要。
4、还有一个原因可能是床的问题。睡太软的床，对于腰椎间盘突出症患者也不适合。
5、最后是卧位不一样导致疼痛。不少的腰椎间盘突出症患者，由于突出的部位和神经根的位置关系不同，一部分人卧床的时候反而刚好刺激了神经根，反而更痛。
以上就是腰椎间盘突出患者晚上要比白天腰痛的可能原因，若是晚上疼痛不可忍，建议到相关的医院寻找真正的原因，及时治疗。
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骨科王健医生
首先要明确一下，你的疼痛不一定是你的椎间盘突出引起的。因为大多数的腰腿疼痛，他们都来源于我们腰臀部及大腿根部的软组织损伤引起的。损伤的部位不同，他们所表现的症状也就不同。
比如腰方肌损伤以后。他会引起我们髋部、臀部或者是骶髂关节部位的疼痛。会导致不敢在床上翻身｡臀中肌损伤以后，会引起腰骶部、臀部剧烈的疼痛。会让你找不到一个舒适的睡姿。还有竖脊肌在骶骨的附着点出现无菌性炎症后，也会引起夜间的疼痛。你可以根据自己的情况，在你的腰臀部寻找痛点，然后进行自我按摩。或者到正规医院进行针灸、理疗等。
我是禄颖涛，我会每天给大家分享疼痛与健康方面的知识。如果对你有帮助，请点赞关注我，谢谢！
禄医生疼痛自疗法
腰椎间盘突出能够导致晚上疼痛只是夜间疼痛的一个小原因不排除混合出现，鉴于每个人情况各不一样，也不知道询问者的具体情况，概述一下常见引起疼痛的原因！
肌肉放松引发的疼痛
白天不需要主动让大脑下命令，身体为了症状得到减低，始终让肌肉处于代偿的紧张状态，这是健康的人即便可以做到肌肉收缩，也无法保持这些肌肉一直长期处于紧张的状态，得不到放松休息，久而久之肌肉就会变得更加疼痛和紧张，再进一步发展就会失去弹性变得纤维化，这个时候虽然疼痛减小，可是腰部会感觉到很僵硬活动受限（这不是好转，是加重，再出现症状康复难度增加很大，需要先建立肌肉弹性功能）。
晚上卧床休息，肌肉处于放松的状态，不能很好的代偿症状，因此就会夜间疼痛。可能还有一部分人会问，为什么我刚躺下不痛，睡一会就会痛醒，也可能是这个原因。不少的患者晚上半夜起来溜达来减低痛苦，溜达的同时就是在努力建立肌肉的代偿。
腰椎间盘突出症引发的疼痛
不少的腰椎间盘突出症患者，由于突出的部位和神经根的位置关系不同，因此舒服的体位也各不相同，一部分人症状加重的姿势正好是在卧位（仰卧、侧卧、俯卧），虽然椎间盘在卧床时压力小于平时站立和坐位，可是肌肉放松的同时神经根和突出物的位置关系可能刚好刺激的更加明显，症状加重。
脊柱侧弯引发的疼痛
有部分代偿性侧弯的患者，他们平时为减低症状的发生，体位始终处于侧弯的状态，夜间休息时，这种大脑的调控会减弱，侧弯就趋于回归正常的姿态，这种脊柱的变化也可引起疼痛的发生。
小关节紊乱引发的疼痛
腰痛有一个很重要的原因是腰椎的小关节紊乱，它是目前CT或者核磁共振不在报告单内的一个问题，是关节突关节不在正常位置引发的疼痛，这种疼痛找不到具体的痛点，只感觉到某一条，或者一片感觉酸困难受，由于关节突关节的改变不一定处于哪个位置，有部分人卧床的时候感觉难受躺不住就是这个原因，大多不分白天和夜晚。
腰肌劳损、筋膜问题引发的疼痛
这部分患者，疼痛大多出现在凌晨4~5点钟左右，和天气变化有关系，例如阴天和天气变冷，症状就会表现明显，持续一个姿势久了就会腰部明显酸痛，腰部两侧肌肉按压会有条索状的粘连。一般作为腰椎间盘突出症、腰椎小关节紊乱、脊柱侧弯等问题同时出现。
睡觉的床的原因
这个都可以算不上问题的一个原因，床不合适且不说病人，就是健康的人睡着也不会舒服。重点说明一点，腰椎间盘突出症和腰椎小关节紊乱的人不能睡坐下去臀部会下陷那种软床，而肌肉组织疼痛和体型特别瘦的人不适合睡特别硬的床会感觉到硌得疼，一个原则，什么样的床舒服怎么睡，哪个姿势舒服就怎么躺，不一定非得硬板床和仰卧！
综上所述，其实大部分的夜间疼痛、卧床疼痛最主要的核心还是肌肉问题，因为肌肉的放松导致不能很好的代偿来减低症状，导致问题的出现，因此夜间疼痛的人应该考虑解除肌肉的疼痛，恢复肌肉的功能和弹性，当然如果是先有别的情况继发引起肌肉的问题，还是要同步去解除最初问题出现的原因。
健康新语
腰椎间盘突出为什么越到晚上越疼呢？
1、晚上环境安静
到了夜晚周围环境比较安静，人的注意力会比较集中，一些细小的声音都会很清楚的听到，所以身体的疼痛感会很容易引起我们的关注，没有白天工作和学习分散我们的注意力，疼痛感自然而然的就被放大了。
2、长时间受到压迫
白天工作了一天，给腰部造成了许多压力，一天下来病情可能会比早上起来更严重，所以到晚上也就感觉越难受。
3、炎症代谢物聚集
这也是最重要的一个原因，就是晚上腰部炎症代谢的产物会聚集到腰部周围的末梢神经处，压迫周围的组织形成肿胀，可能稍稍触碰就会引起疼痛反应。在一个晚上我们休息的时候，骨骼肌属于静息的状态，其中平滑肌紧张感较高，血液流动的阻力就会增大，使得炎症区的供血量减少，炎症代谢的产物不能被冲走和分散，聚集的浓度越高，压迫周围末梢神经就越严重，从而疼痛感也就越强烈！这就是夜晚时，病变区疼痛会加重的原因。
医护有约
腰椎间盘突出是目前骨科当中常见的一种颈椎疾病。主要是由于年龄的问题或者是长期的腰肌劳损导致颈椎受到损害，特别是腰间盘的各个部分的功能发生了一定程度的下降，在各种因素的作用之下，腰间盘当中的组织会向外突出到椎管之内。这种情况严重的会挤压到脊神经根，最为突出的临床表征就是疼痛。
还有的人表示这种疼痛在夜间会加重，这是怎么一回事呢？
我们都知道脊椎有一个正常的生理弯曲，平时维持这种正常的生理弯曲，除了自身的形状之外还需要颈背部的各个肌肉进行支撑。
而到了晚上的时候我们要进行日常的休息，各个肌肉就会放松下来。这样平常已经突出的椎间盘就会更加突出，而且睡觉的时候大多数人都会选择着平直平躺的姿势，椎间盘由于重力的作用更为突出，两者加持之下脊神经根受到的压迫就会大幅度的变大。所以，椎间盘突出的患者大部分都会感觉到了夜间疼痛感会明显的加重。
该如何缓解这种疼痛呢？
可以买较专业的背垫，背垫当中会有一个突起，会支撑起腰部正常的生理曲线，这在一定程度上会缓解椎间盘突出的程度，自然而然疼痛感就会减轻了。平时也可以进行一些体育锻炼，并且切记锻炼的时候不要幅度过大，防止突出的部位损伤到脊神经。
最根本的还是要到医院进行系统治疗，遵从医嘱，积极得配合医生吃药以及进行康复训练，保证疾病的痊愈。
广东骨科专家团
我是腰间盘膨出。腰疼屁股疼，右腿发麻。这个病真的很不舒服。干啥都不行。在医院看医生半年，效果不大。后来没办法才自己熬膏药用。我是贴膏药贴好的，连续贴四个月。慢慢好了，戒酒，躺床上休息为主。
用户672523356744188
由于椎间盘位于每节脊椎骨之间，而人们白天工作时大多直立着身体，因此身体的重量可将椎间盘压扁，椎间盘后侧突出，挤压紧邻的神经根，引起腰痛，甚至腿部的酸痛、发麻。
随着一天中工作的时间越久，腰椎间盘就越突出，腰痛也就更加剧烈。但是经过一晚上的休息，椎间盘又会稍稍复位，压迫神经的压力有所减轻，腰痛就获得缓解。这也就是为什么很多腰椎间盘突出的病人往往早晨不痛傍晚痛的主要原因。
什么是腰间盘突出症？
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4～5、腰5～骶1发病率最高，约占95%。
如何预防腰间盘突出？
腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。
1.平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。
2.长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。
3.应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性。长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。
4.如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。
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宝典二哥
原因一：因为往往白天人们都在忙碌着自己的事，注意力相对比较分散，而到了晚上忙碌了一天休息时注意力较为集中，内心相对宁静，这个时候就会感到身体不适所产生的疼痛信号，因此到了晚上就会感到疼痛厉害；
原因二：中医里讲白天阳气充足，到了晚上，阳气回归地下，阴气上升，人体在阴气盛的时候，更容易受邪气的侵袭，因此到了晚上也会感到疼痛加重；
原因三：由于白天一直忙碌没有得到很好的休息，到了晚上机体已经出于较为疲乏的状态，再加上原有的病痛，因而会更加疼痛。
综上所述：我们该如何去康复锻炼呢？请看下图
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骨医达人
内经有云：“正气内存，邪不可干”！传统医学认为肾主骨生髓，肾不足会导致骨弱，骨髓空虚！肾不足是人体正气不足的一种表现，正气不足就容易受外邪入侵，风，寒，湿邪侵袭腰椎后，如果没有及时排除，时间久了，会伤害腰椎周围韧带，经络，肌肉，造成腰椎退行性改变，加上现代人普遍运动少，各种不良姿势等外因，严重的就导致腰椎间盘突出了！由于寒湿之邪属阴，晚上阴气盛，所以腰突症晚上会更痛！中医治疗该症有很大优势，用推拿手法直接作用在病灶，通经活络，活血化瘀，使突出部分消化吸收，同时服用中药汤剂，补肾去风驱寒化湿，强壮筋骨，通过扶正祛邪，而达到良好的治疗效果！！！附：锻炼腰椎简单有效的方法：两脚与肩同宽站立，两手用力上举伸直，握紧拳头，保持姿势4到6个呼吸，然后曲膝后仰放松，开始时反复做十次，动作做顺畅后慢慢增加次数！早晚做一次，一段时间后效果就出来了！
