子默V
30岁，通过自己的努力，有车有房，负债。
病状：因为感情不顺，而导致情绪低落，对未来迷茫。
首先，30岁通过自己的努力有车有房，有负债是很正常的，就目前社会大局而言，30岁能做到有车有房算是有点能力了。所以，我们就不多说这些了。
我们就对症下药，第一：你现在需要提升的是自我形象，这一点很重要，一定要包装好自己，用山寨牌的奢侈品也要包装自己。
第二：提升心理素质，不要畏首畏尾，有强大的内心，别人才能在你身上看到安全感。
第三：提升语言技巧，一定要学会巧舌如簧，更要成竹在胸，装也要装出一副牛逼样。
完成以上三点，就可以找个人结婚了。
我在此只说主要内容了，大体装饰就要靠自己了，别问我行不行，很多人这样说我：这个糟老头子坏得行。
兄嘚，只能帮到这儿了，祝你成功！
哈叔创作室
有些烦闷读书无法治愈。
静不下心来，读书又能读懂什么呢？
读书的确是一种心灵的放松，可以给人精神上的慰藉与满足。但你的烦闷与书无关，书上有很多大道理却解决不了你眼下的问题，你只能靠自己走出来。
年过30的确老大不了了，现在流行的是早恋晚婚，不知道你曾经有过怎样的情感经历，但现在是孑然一身确实愁人，毕竟已经到了适婚年龄，就算你不急家人也会急的。
书里有很多浪漫缠绵的故事，但一味沉浸在书本里，那些主人公也不会变成自己，况且心不静根本读不下去，读书已经失去了意义，此刻不过是借酒消愁愁更愁，书中找乐乐非乐。
眼下就算读再多的书，书里也不会钻出一个属于你的家，反而耽误了大把时间。现在要做的是重新审视自己，知道自己想要什么，然后调整好自己的状态勇敢去争取。
30岁的人虽然不再青春无敌却有着这个年龄独特的魅力，要看清自己的优势，不要被负面情绪牵着鼻子走。通过自己的努力打拼已经有车有房了，即便负债累累，只要有手有脚有干劲儿还怕还不完吗？说实话现在很多人看起来富得流油，其实清算起来大多也都是负资产，谁不是领了薪水就去堵窟窿呢，你并没有比别人差，甚至比很多人优秀，要知道这世上负债的人很多，却并不是每个负债的人都有车有房。金钱的债还一点就少一点，你要放宽心，但感情方面需要抓紧了。
爱而不得让人痛苦，与其痛定思痛不如快刀斩乱麻。已经不是青葱少年了，没有太多时间可以蹉跎在花前月下，既然爱着就大胆的去追求，努力化“不得”为得到。如果这份爱注定是抓不住的，长痛不如短痛该放手就要放手，思想的成熟要和年龄划等号，爱情不是在烦闷中得到圆满的，你不去正视这个问题就永远解决不了问题。
是你的爱情别人抢不走，不是你的爱情你再怎么苦守也等不来，如果曾经的感情注定化作尘埃，那么就要准备好迎接一段新的感情。把自己的日子安排的有条不紊的同时也要把心门打开，在工作之余要给自己开辟另一片天地，不要只闷头读书，把自己封闭在一个人的世界别人怎么走进来？
闲暇时多和家人朋友聚一聚，在他们有意无意的撮合下总会有机会认识更多的朋友，这其中或许就有属于你的缘分。
一个人的时候也不要宅在家里，正是春暖花开的时候，就当做是欣赏美景好了，去看看外面的世界，没准下一秒就有让你心动的偶遇。把看书的时间分一部分拿去做运动，旅行，逛街或者看电影，只有把自己融入到人群里，才会有更多人走进你的视线甚至闯进你的心里，或许在下个路口就会邂逅属于你的爱情。
怪味儿豆子
《长相思》
径幽延，袅雨烟，水色青山入画卷。水绿畔，彼此岸，情深亦浓翻心坎。巢穴歇旧燕。
《洛阳春》
流水寻觅知音，缘分今生。斜照红尘道不尽，倾心话，总为情。
归来不让风铃，玉连环影。蓝月依旧倾真情，轻盈眶，乐相迎。
《摊破浣溪沙》
月明稀风苍茫夜，疏桐颤抖相思结。越是多情初衷难，缠根叶。
晨曦缭绕吹灯灭，玉影娇花下偏雪。七月流火无汗水，错季节。
《卜算子》
清宵一梦醒，推开重门看。满地烟雨芳草湿，谁料烛光淡？
初衷怠尽失，无分有情缘。时光轮回多情来，纯真已被辗。
二0一九年四月二十六日晚10；19分
中国人141203693
爱而不得，得不到，也许吧，感情不顺利，那可以先把自己的事业做好啊，总有一方面是要做好的，这样当自己真正的变得强大了，那种由内而外散发的自信，害怕吸引不住更多的人吗？，其实吧工作顺心了，好运也是会传染的，不是都说喜事连连吗？是你的终究会遇见，缘分这个东西其实也很奇妙。
考虑过自己真正想要的到底是什么吗？还是因为年纪的原因，或许是有些不安吧 ，或许身边的哥们都已经结婚，或是有女朋友，自己有些急了，毕竟年龄在这里放着。有房有车，还着贷款，明确自己的工作，在现在这个时间段里，有些压力或许不是什么坏事。总是安逸，其实更可怕，更不安。
其实读书不一定能真正缓解这种不安，在那种看书的环境里，当没有沉浸下来时，没有真正想要看的书，也许会更烦躁不安，或许你会想的更多，脑子更乱。虽然说书中自有颜如玉，但是感情吗？坐在家里，碰见的几率真的太小了，还是出来走走吧，在人来人往的地方，也许内心的不安会少些。
在新的地方，遇见新的人，尝试交新的朋友，换个环境，虽说有些事多，但会减少不安。说不一定你的那个她就等着你去找呢。
温风w
既然你提到爱而不得，那就是和这个有关了。
其实在这种情况下，你需要走出去，而不是呆在封闭空间里读书。读书固然可以使人心静，可以远离身边的浮躁和噪杂，但那基本上是针对正常情况下，也就是没有特别大情绪波动时。
而你目前情况下，一个人独处反而更容易想起那个人，想起得不到的痛苦，想起他的好，越想会越痛苦。如果书中再有相同情节，你更会联想起他来，当然会更痛苦，哪里还能忘记？
你走出去吧！有意思的彻底放下。“不属于自己的不必强求。”“生活让你有一千个理由哭，你就要有一千零一个理由笑，走出去，发泄出来，兴许你会很快忘记不快。以后某个日子可能还会忆起，也是云淡风轻了。他，只是你的曾经。总会过去。你需要放下，因为前方还有更好的。
静如水漪12
我不擅长情感之类的答题，在情感方面，和你一样是个门外汉，长期为情所伤为情所困，又不知怎么去面对每一次的感情危机，无法把握好自己，屡战屡败，屡败屡战！
你已经三十岁，到了而立之年，想拥有一个属于自己的小家庭，很正常，我完全理解和支持！问题是感情这个东西，要讲究一定的缘分，缘分未到，强求不来！
你说你有车有房，却又负债累累，心里纠结，走不出自己设置的那个圈子。而故意将自己关在家里，闭门思过，想通过读书来弥补内心的空虚，消除心里的阴影！
可事与愿违，你越是潜心读书，越是沉浸在失败的恐慌中，越是想忘记过去的烦恼，烦恼却越来越多。究其原因，主要是因为心里难过，又无法改变自己的生活方式，故而误入歧途，难以自拔！，
你说爱而不得，并且时常为此懊悔与不安！可感情只能靠自己，靠自己的真情真爱去打动对方，也许过不了多久，你的爱人就会来到你的身边，与你相亲相爱，相伴到老！
沱江人社会领域创作者
想女人了。到了该谈婚论嫁的时候了。二十几岁的小伙子。正是荷尔蒙旺盛的时候，没有女人肯定不行啊。别说看书，看什么也不行，也是心烦。有个女朋友你就不烦了，你干什么都舒坦。干什么都信心百倍，精神头十足。一位女朋友解决了你的性饥渴，这就是最关键的。想办法赶快找个女人吧。
蜡笔小新278022226
身累则心不累！每天跑步五公里，半月见效。
烧火棍1518
身处这个社会大圈子，心情可是不能随心所欲了。你心情好，恰巧身边人烦恼时，你能好哪去，没人分享。你心情不好，恰巧身边人兴高采烈，你能好哪去，没人理解。独处，这是最好的应对心情差的验方，听着歌曲，呼呼大睡一觉，睡醒了，心情也清爽起来了。😜😜😜
清清130220752
谁都有这个时候，尽快改变现状！既然爱而不得就先放放，先做好事业，你会发展后面的东西都随之而来了。加油！
