孕期
1、在孕期螃蟹、蝦等海鮮並不是禁忌，煮熟了都是可以吃的。
2、在孕期百分之百要忌口的是生的魚蝦和酒精。
3、什麼酸鹼體質、清宮圖說能算出寶寶性別都是假的。現在都9102年了，男女都一樣。
4、在備孕時就應該開始吃葉酸。
5、孕期要戒菸，還要避開二手菸，會對寶寶產生不可逆的傷害。
6、在孕期並不是體重增加越快寶寶長得越好，媽媽在整個孕期增重11.5～16 kg為正常。
7、死貴的燕窩對於孕媽媽來說並不補身體，還要當心過敏，營養價值還不如吃個雞蛋喝杯牛奶。
8、孕期檢查最好不要漏，不要總以為是醫院想騙你的錢。
9、大部分孕媽媽都會缺鐵、鈣、碘，在孕期要注意補充。
10、牙疼不是病，疼起來真要命。孕期更應該注意牙齦健康。
寶媽的孕期科普小常識-艾美月子中心
分娩
11、無痛分娩並不會對寶寶有任何傷害，有條件的媽媽可以放心選擇。美國有64%的媽媽在分娩時選擇無痛分娩，而中國某些地區僅有1%。
12、坐月子可以洗澡、可以洗頭、可以刷牙、可以下地、更加可以吹空調，自己怎麼舒服怎麼來。
13、哺乳期不能喝酒，對媽媽和寶寶都不好。
14、月子期間發汗排毒是惡習。
15、母乳確實是寶寶最好的食物，但母乳不足並不是媽媽的錯。
16、奶少更要讓寶寶多吸。
17、很多媽媽都會有不同程度的產後抑鬱，如果家人只關注寶寶而忽略自己，要與家人溝通。如果感覺自己情緒異常，要及時尋求醫生幫助。
18、“一孕傻三年”並沒有科學依據，媽媽只是生產消耗太大，出現短時間的記憶力下降。
19、媽媽順產後出現漏尿問題，凱格爾運動也許能夠幫助改善。
20、產後不用一味地追求瘦身，BMI 在 18.5～23.9 都屬於正常。體重並不能決定人生。
寶媽的分娩科普小常識-艾美月子中心
生活
21、蜂蜜不能養顏，檸檬也不能美白。
22、吃的都能吃，五穀雜糧應該多吃。
23、果汁沒有新鮮的水果健康。
24、乳酸菌飲料促消化的作用並不明顯，讓人變胖的作用反而更加顯著。
25、節食減肥千萬不能嘗試，面黃肌瘦並沒有白白胖胖好看。
26、胸罩並不能預防胸部下垂，只是讓人更加舒適。
27、所有的排毒產品都是騙人的，身體內並沒有毒素需要自己排。
28、減肥沒有捷徑，任何的減肥方法都不如好好吃飯，好好運動。
29、胸部大小是先天的，什麼木瓜豐胸、按摩豐胸都是騙人的。
30、想要變美是每個女性的權利，但是要選擇正規的醫療美容機構。
寶媽的變美科普小常識-艾美月子中心
女性，並不是天生的家庭主婦。她們可以當賢內助生兒育女、料理家務，但也可以做職場麗人妝容精緻、腳下生風。她們可以有自己引以為豪的事業，可以大聲談笑、可以果斷拒絕，可以唱歌、喝酒、出去high，也可以來一場說走就走的旅行。
性別，並不能成為享受生活的絆腳石。
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