总有那么一个心结让自己不开心怎么办?

自媒体人曹燕


情有千千结,心亦有千结。

人生哪!五味杂陈,谁都有那么一些不快乐,不开心的事,会留下一些心结的,只不过,这才是人生的一部分哦!

心病还须心药医,解铃还须系铃人。

有时候吧,心病是自己给自己的,铃也是自己系的,只能靠自己去解开心结的。

这些结无形而胜有形,想多了,结就复杂了;看淡了,结就化解了。

其实,不用刻意去在意,时间会淡化所有的过往,更何况,我们都拥有强大的自愈能力哦!拥抱现在的快乐,向往明天的幸福,结不解而自解……


哈叔创作室


幸福是客观存在的,而心结是主观的。其实世上不如意的事十之有八九,生活从来都不是一帆风顺的,人生也不可能十全十美。遇到心结就要学会自我调节,先放空自己,不去想他,让自己冷静一下,能想到办法时再去解决,没办法时就把这些交给时间,不能钻牛角尖。俗话不是说“船到桥头自然直”嘛,所以避免矛盾升级,都得先冷静。否则有些事会发现自己不由自主的被情况推着走,到了不可收拾的地步才发现,这不是自己想要的结果,但不知怎么就成这样了。另外有些人一气之下做出伤害自己,伤害他人的事造成不可挽回的后果,也让人觉得很惋惜!

试着找到一个可以自我调节的方法,比如抛开一切,出门旅游放松放松。不能出远门,又要工作,那可以离开家,到酒店住两晚。离开是非之地,不去想,不去管。或者找好朋友倾诉一下,总之为自己活两天,不要考虑太多,生活简单最好!


睿皎


把它当成心结,它就是心结。看穿了,不就那回事吗?享受当下,忘记过去,展望未来!一个强大的中国就要到来,享受现代生活吧!


友益多


顺其自然,不要专牛角尖,做事情不要太计较了,对任何事情都要看得开想得开,解铃还须系铃人,自己的心结自己知道,别人不会知道的,你又不会告诉别人。只有自己找到心结的来源,自己去克服他纠正他。





吴智勇905


总有那么一个心结让自己不开心怎么办?

这个心结是什么,从什么时候开始的,你觉得这个问题不解决对你影响多大,或者这个问题本身对你有多大影响?

这个心结,是你过去经历形成的,在你的认知系统中,觉得这件事很严重,对你有很多不好的影响,实际这是你个人的看法,这些事根本不会对你形成影响,或者相关人早就忘了这件事,或者一些人根本不知道这件事,但你觉得他们知道,这都是认知问题,再加上敏感的个性容易焦虑,焦虑情绪的推动的单向思维,总把问题的严重性放大。

要改变这件事的看法,认知调整过来,焦虑会降低,在反复暗示,正确程序在大脑运行起来,就不会纠结这些没有意义的事。


霍体清


生活中就是如此,每个人都在给自己设置障碍,为什么呢?咱们的大脑,就是不可思议,一个问题反复想很多遍,就会形成深刻的印象。就会反复出现!如果不去想慢慢的就会消失的,人这一生会遇到很多问题,出现问题要学会拿得起放得下!否则这一生,伤害你的不是别人,是你自己.......


一粒尘450



维罗妮卡Veronica


决心忘掉以前的不快,静心面对现实,调整心态。

也可请中医开方加上柴胡,郁金配伍解开心结。


无所事生非


就不要去想,虽然告诉自己时间会治愈一切,但是真的不会完全抹去,所以会告诉自己放在心里。


小森林森森


我没有什么心结,也不懂你的意思。要是我就不去想


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