懷孕第30周,孕婦胃燒心痛的想哭?緩解辦法要牢記,營養是關鍵

你的肚子越來越大是一個明確的現象,而且你的寶寶每天都在變大

現在他的體重約為3磅。在接下來的七週裡,他的體重將以每週半磅的速度增長。

如果你懷孕30周,那麼你懷孕的第7個月。只剩下兩個月了!

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寶寶的大腦變大了

這幾天也在快速增長? 嬰兒大腦。直到現在,它的表面是光滑的,但現在,你的胎兒的大腦正呈現出那些典型的凹槽和凹痕。不同外觀的原因:這些皺紋會增加大腦組織的數量,這是一個必要的改變,因為你的寶寶準備為你的子宮以外的生活發展街頭智慧。

現在嬰兒的大腦和新的脂肪細胞正在調節他的體溫,羊毛衫-覆蓋著你小豆身體的柔軟、絨毛的頭髮-開始消失(不再需要那件毛茸茸的外套了)。但當新生兒出生時,你可能會看到他的背部和肩膀上有一些殘留的皮毛。

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骨髓在製造紅細胞

懷孕30周後的另一個大變化是:你寶寶的骨髓完全取代了紅細胞的產生(在此之前,組織組,然後脾臟負責產生血細胞)。這對你的孩子來說是很重要的一步,因為這意味著一旦她出生,她就能更好地靠自己的力量茁壯成長。

你懷孕30周了-只剩10周了!許多早孕症狀你以為會被拋在腦後,也許還會回來纏著你,至少在某種程度上,就像需要一直尿尿一樣,為什麼?因為你的寶寶的頭現在正壓在你的膀胱和嫩胸上(為產奶做準備)、伴隨疲勞和妊娠燒心。只要記住這一切都是正常的,但每個人情況是不同的!

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燒心

這些天你可能會覺得自己的胸膛裡有火焰燃燒。消化不良是最常見(也是最煩人的)妊娠疾病之一。原因如下:同樣的懷孕激素會使你身體的盆腔肌肉放鬆,這樣你就可以產下你的寶寶,也可以放鬆把食道和胃分開的肌肉環。其結果是:食物和消化液可以從你的肚子上游進入你的胸部和喉嚨-因此,如同地獄般灼熱。你擴張的子宮,對你的胃施加壓力,會給火上澆油。

怎麼解決這個問題呢?除其他外,避免那些可能導致消化不適的食物,比如辛辣的、油膩的或油炸的菜餚和巧克力-可以少吃一點,不要在吃東西的時候或剛吃完就躺下來。幸運的是,一旦你的孩子出生,燒心就會成為過去-至少在你試著在結腸馬拉松中狼吞虎嚥地吃晚飯前是這樣的。

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臍血庫

重要的一天就要來臨了,所以這裡有一個大問題:什麼是臍帶血??臍帶血是出生後在臍帶和胎盤中殘留的東西。它含有幹細胞,可用於治療某些血液疾病和免疫系統紊亂。有希望的研究正在進行中,以確定這些幹細胞是否也可以用於治療其他疾病,儘管這一科學才剛剛興起。一種安全無痛的採血程序是在嬰兒出生後進行的(大約需要5分鐘)。你可以捐贈給公共設施免費的,這樣細胞就可以被其他有需要的人使用。

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本週給你的小貼士

你是否喘不過氣來?你成長中的嬰兒正緊貼著你的隔膜。試著睡在半坐的姿勢,枕頭支撐著你的背。

把高跟鞋收起來!你不斷變化的重力感和鬆開的關節使你比平常更容易下床。穿著平底鞋,要小心腳下,防止跌倒。

當你的皮膚伸展時,你的腹部可能會發癢。刮擦會讓情況更糟!讓你的伴侶在睡覺前用潤膚霜按摩你的腫塊。


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