2018，多事之秋。才刚刚走出几位伟人离世的悲伤，近日又发生了一件让人十分痛心的交通事故。
11月22日12时15分，辽宁葫芦岛建昌县第二小学门前发生一男子驾车冲撞过路人群案件。已造成5名未成年人死亡、19人受伤，其中重伤3人，至今仍有1人尚未脱离危险期。
肇事原因：被愤怒的情绪蒙蔽了双眼，一时冲动
根据最新报道，犯罪嫌疑人韩某华，男，29岁，建昌县人，无业。该人性格内向偏执，近期因夫妻矛盾，轻生厌世，产生极端思想，采取驾车冲撞方式，随机选择作案目标，导致案件发生。
被情绪控制的人，是看不清天秤两端孰重孰轻的。
肇事者可以因为非常“简单”的一个理由，而犯下泯灭人性的罪行。这类恶意伤人的事件，在今年多次出现。
- 2月，在北京西单的大悦城，一名男子冲入饭店，对正在用餐的群众狂砍乱刺，导致12人受伤，1人抢救无效不幸离世。
- 4月，在山西米脂第三中学学生放学的路上，一名男子袭击了孩子们，致使7人死亡，12人受伤。
- 6月，在上海徐汇的小学门口，一男子持刀砍伤3名儿童及1名女性家长，致2名儿童死亡。
- 8月，在广西柳州，一辆黑色越野车在连续撞翻十多辆电动自行车后，司机在桥上停车，下车持刀连续捅伤数人，致6人死亡，12人受伤。
- 9月，在湖南衡阳的洣江广场，一辆红色SUV闯进广场冲向人群，造成11人死亡，44人受伤。
他们报复社会的理由，都不是什么大事。生活中的一件件不如意的小事不断积压，胸中闷气无处发泄，不懂得排解负面情绪，直到压死骆驼的最后一根稻草出现，悲剧就发生了。
控制情绪，还是被情绪控制
在悲剧发生的次日晚上，一些市民自发地来到小学前，点燃蜡烛为孩子们祈福。
悲剧事件已无法挽回，在为孩子祈福的同时，我忍不住去思考，面对天真烂漫的小天使们，怎么可以狠心踩油门撞过去？情绪对人的影响有多大？这些肇事者为什么会被情绪所控制？
被情绪控制，真的是很常见的事情。 举一个简单的例子，你还记得在吵架时放出的狠话吗？基本上，当你气在头上时，是“情绪”在帮你说话。或许你不记得那些气话，但是对方记得，被这些气话伤害的人，一辈子都会记得。
“考这么差？你读什么书啊？你的脑子装的是屎吗！”“我让你办这么点小事都做不好？收拾东西滚蛋吧！”“你回来啦？怎么又喝酒啦？家里没钱了你还去喝酒！你这个没有的东西！都不知道当初怎么就看上你！我要离婚！”从小到大，一直被他人负面情绪伤害的人，最终也因为自身积压的负面情绪爆发，伤害了别人。
情绪管理，从小开始培养，从父母开始
现在，有很多父母都重视孩子的情绪问题。在微课的家长提问环节，大家提出的问题也多是情绪管理问题。可以看出，家长们发现了问题，但他们不知道如何去正确去教导孩子管理情绪。
毕竟我们十二年义务教育、四年高等教育中，没有学习过相关的系统课程，自己的控制情绪的能力基本是靠父母家庭教育，和社会经验积累。如果上一代父母并没有做好这方面教育，而自己在社会中也没得到正确的引导，很可能父母本身就缺乏情绪控制能力。又谈何教育孩子呢？
AiDAD，为解决亲子科学教养问题而生。在千聊平台，专门为家长打造、符合家长学习需求的儿童心理学课程第二节——《与孩子情绪做朋友》，10分钟的音频没有废话、套话，涵盖了家庭教育内最实用的情绪知识，包括孩子情绪发展的特点，影响孩子情绪的因素，了解这些知识后，家长便能识别出孩子闹情绪背后的原因，轻松处理孩子情绪问题。 此外，内容还包括了培养孩子好情绪、教导孩子排解负面情绪的实用技巧，助你在家庭教育中，更专业地培养孩子情绪管理能力。
同一系列课程的第四节——《亲子沟通百分百》则提供了一些高效亲子沟通的小诀窍，其中“三步沟通法则”能够有效避免家长由于自身情绪失控，而出口伤娃；说完技巧后，还配有一些日常情景案例分析，手把手教你处理常见家庭矛盾，不受情绪影响，和孩子良好沟通。
想要减少社会恶性报复事件的发生，需要社会各界的努力，关注人民心理健康，而我们普通百姓，需要关注自己的心理情况。摘掉过时的有色眼镜，遇到自己无法解决的情绪困扰，请教专业人士，看心理医生是很正常的事情。
若为人父母，在儿童教育上也应着重培养孩子的情绪管理能力，随着竞争越来越激烈，孩子身上的压力越来越大，懂得排解压力带来的负面情绪，是孩子健康成长必须具备的能力。
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