大家好，我叫魏雨，今年47岁，是一名经理。因为工作的忙碌和家庭的琐事，总是让我感到很疲惫。或许是习惯了，所以我并不会抱怨。时间久了，我总是会忽略一些重要的东西。本来努力就是为了将来更好的生活，但自从发现了体型走样之后，我就没了以往的积极态度，而是敷衍了事，做什么事情都没了那份热情。形象对于女人来说是相当重要的，不仅关乎气质美，还有内在美，我希望自己能够努力一次，像大明星闫妮、倪萍、陈红、刘涛等人那样完善自己。
大家都是爱美的，谁不希望自己可以更漂亮一点呢？自从体型走样之后，我经历了很多人的冷眼嘲讽，也慢慢磨灭了我的自信心。不管在什么年纪，我们都要保持好良好的习惯。当每天在镜子中看到自己的身材后，我就打不起精神。面对老公的指责，还有同事的嘲笑，我都感到怅然若失。现实告诉我，必须要为此做出改变了，只有这样才可以尽早摆脱烦恼。
我很快就开始了减肥计划。因为想让自己快点瘦下来，我用了很多减肥方法，比如说节食减肥、运动减肥、减肥食谱还有减肥小偏方，就连减肥药也试过。这些方法一般都是大家常用的，但是最后却没有一点用，虽然减肥不是那么容易，但是得到这样的结果，我感到十分失望，也很无奈，除了坚持还能做什么呢？
失败并不能打倒我，它只会让我越挫越勇，所以减肥是坚决不能放弃的！之后我得知，减肥一直失败的原因竟然是方法用得不对！后来我是因为得到了一位营养科医生的指导，用改变早晚饮食的方法才得以瘦了下来。这个方法非常有意思，也很轻松，谁都可以坚持下去。只要在减肥期间，将早晚饭换成吃一种特定的食品，这样就能减肥了；其次中午还是正常吃饭，一直坚持下去就可以了。
很快过了三个月，我直接从142斤减到了107斤，效果非常不错，至今都没有反弹。经历过那么多错误的方法我才知道，减肥并不难，只要用对方法，就可以变得相当简单。而我这次的减肥过程就很轻松，首先是方法简单，只要将早晚饭换个吃法就可以，因为是食品，所以没有任何副作用。其实减肥就是这样，一旦你用对了方法并坚持下去，就可以很容易瘦下来！
閱讀更多 南霸霸01 的文章
